Meine Freundin oder mein Freund hat Depressionen und droht Selbstmord, wenn ich gehe

Wenn Ihr Freund oder Ihre Freundin an Depressionen leidet, können Sie sich Gedanken darüber machen, etwas zu sagen oder zu tun, um den Schmerz zu verstärken. Möglicherweise befürchten Sie auch, dass Sie der Grund für die Depression sind, insbesondere, wenn Sie ihnen gesagt haben, dass Sie die Beziehung beenden möchten. Geisteskrankheit funktioniert jedoch nicht so. und es gibt selten eine Situation oder Person, die schuld ist, wenn Ihr Freund oder Ihre Freundin an Depressionen leidet. Aber was ist, wenn Sie die Beziehung verlassen möchten, Ihr Partner aber mit Selbstmord droht? Hier erfahren Sie, was zu tun ist und wo Sie Unterstützung finden.

Mein Freund oder meine Freundin hat eine Depression: Wie kann ich gehen?

Wenn Ihr Freund oder Ihre Freundin an Depressionen leidet, haben Sie möglicherweise Angst, die Beziehung zu verlassen, weil Sie befürchten, dass Ihr Partner sich selbst Schaden zufügt. Obwohl es viele komplexe Gründe gibt, warum jemand sich das Leben nehmen möchte, ist es überraschend häufig, dass Menschen die Schuld an ihren Beziehungsabbrüchen geben

Selbstmordgefühle. Wenn Selbstmord oder Selbstmordgedanken auftreten, gibt es jedoch selten (wenn überhaupt) nur einen Grund dafür.

Jüngsten Studien zufolge liegt der Hauptgrund für Selbstmordgedanken und Selbstmordhandlungen in der Anwesenheit von Depression. Andere psychische Erkrankungen, die beim Selbstmord eine Rolle spielen, sind Psychose, bipolare Störung, Borderline-Persönlichkeitsstörung, Essstörungen und Drogenmissbrauch. Es ist auch üblich, dass sich eine Person bei plötzlichen Veränderungen oder Verlusten selbstmordgefährdet fühlt, einschließlich:

• Das Ende einer romantischen Beziehung
• Verlust eines Arbeitsplatzes oder Arbeitslosigkeit
• Finanzielle Sorgen
• Verlust der sozialen Position oder des Platzes in einer Freundschaftsgruppe
• Verlust einer Lebenssituation aufgrund von finanziellen Belastungen oder dem Ende einer Beziehung

Es ist leicht einzusehen, warum ein Verlust (oder ein Höhepunkt von Verlusten) dazu führen kann, dass sich eine Person selbstmordgefährdet fühlt. Was machen Sie in diesem Fall? Kannst du wirklich einfach weggehen?

Partner bei Depressionen und Suizidgefahren: Was tun?

Wenn Ihr Freund oder Ihre Freundin an Depressionen leidet und sich selbst zu verletzen droht, ist es leicht zu glauben, dass es das Richtige ist, in der Beziehung zu bleiben, vor allem, wenn Sie sich immer noch um sie kümmern.

Sie müssen verstehen, dass Ihr Partner daran schuld ist, dass er depressiv oder selbstmörderisch ist. Es ist jedoch auch nicht deine Schuld. Selbstmord zu drohen, um Sie dazu zu bringen, in der Beziehung zu bleiben, ist eine Form von emotionaler Missbrauch: Ihr Partner versucht, Sie zum Bleiben zu manipulieren. Dies mag wie eine Situation ohne Gewinn erscheinen, aber es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um sich und Ihren Partner zu schützen.

Laut der National Domestic Violence Hotline müssen Sie drei Schritte unternehmen, wenn Ihr Freund oder Ihre Freundin an Depressionen leidet und Selbstmord droht:

1. Sagen Sie ihnen, dass Sie sich interessieren, aber geben Sie Ihre Grenzen an
   Du hilfst niemandem, indem du Drohungen nachgibst und in der Beziehung bleibst. Sie werden wütend und ärgerlich sein, und Ihr Partner hat es verdient, mit jemandem zusammen zu sein, der aus Liebe bleibt - nicht aus Verpflichtung. Sagen Sie Ihrem Partner, dass Sie sich um ihn kümmern und dass Sie verstehen, dass er verärgert ist, aber Sie haben ihm gesagt, was Sie wollen, und Sie müssen sich daran halten.
   
2. Übertragen Sie die Verantwortung zurück an Ihren Partner
   Sie können zwar alles in Ihrer Macht Stehende tun, um ihnen zu zeigen, dass Sie sich darum kümmern, und ihnen die entsprechende Unterstützung zukommen zu lassen. Es liegt jedoch nicht an Ihnen, die Maßnahmen Ihres Partners zu bestimmen. Eine Beziehung sollte auf Liebe und Vertrauen aufbauen, nicht auf Drohungen. Schäme dich nicht oder beschuldige deinen Partner; Gib ihnen ruhig den Stab der Verantwortung zurück.
   
3. Wisse, dass du nichts beweisen musst
   Ihr Partner könnte versuchen, Sie zu manipulieren, indem er sagt: "Wenn Sie sich wirklich darum kümmern würden, würden Sie mich davon abhalten, mich selbst zu töten" oder "Wenn Sie ein guter Mensch wären, würden Sie es tun." Bleib. “Egal, was dein Partner sagt, das netteste und mitfühlendste, was du tun kannst, ist, dir Sorge zu zeigen, aber deine Gefühle ehrlich auszudrücken und es zu vermeiden, dich darauf einzulassen Konflikt. Sie müssen nichts beweisen, und es würde wahrscheinlich nichts daran ändern, wenn Sie dies tun.
   Wenn Ihr Partner mit Depressionen Selbstmord droht, ignorieren Sie sie nicht und denken Sie nicht, dass sie bluffen. Sie mögen es sein, aber es ist immer besser, auf Nummer sicher zu gehen. Wenn Ihr Freund oder Ihre Freundin Selbstmord begeht, rufen Sie die nationale Rettungsleine für Suizidprävention (1-800-273-8255) an oder wenden Sie sich an Ihren örtlichen Rettungsdienst.

Artikelreferenzen