Fühlen Sie sich jetzt sicher: Fragen Sie sich diese 15 Fragen

Wahrscheinlich möchten Sie sich dieses Jahr sicherer und glücklicher fühlen, oder? Wer nicht Ob du ein gesetzt hast Vorsatz fürs neue Jahr, entschied sich für ein Ziel Oder Sie möchten sich einfach sicherer und sicherer fühlen und wissen, warum diese Dinge hilfreich sein können. Diese 15 Fragen helfen Ihnen dabei, klar zu machen, was Sie wollen und wie Sie sich jetzt sicher fühlen können.

Um sich jetzt sicher zu fühlen, muss man verstehen, warum man ein Ziel oder eine Idee haben will. Es ist nicht schwer zu schreiben und zu reflektieren kurze Übung und sehr effektiv. Für mich möchte ich dieses Jahr voller Energie und Gesundheit sein. Das ist ein Ziel, das ich für mich selbst habe. Warum? Die Antwort hat mich überrascht.

Warum möchten Sie sich jetzt sicher fühlen?

Früher hätte ich so etwas gesagt: "Damit ich mich wohl fühle und gesund aussehe." Nicht so motivierend oder tief, oder? Nachdem ich einige der folgenden Fragen beantwortet hatte, fühlte sich meine Antwort echt und authentisch an und ich vertraute mehr auf meine Fähigkeit, dieses Jahr mein Ziel zu erreichen. Jetzt bin ich

motivierter und auf dem Weg, mich gesünder zu fühlen.

Es ging nicht darum, gut auszusehen, es ging darum, wie sich meine Energie und Gesundheit auf tiefgreifende Weise auf mein Leben auswirken. Ich kann für Klienten anwesender und effektiver sein, meine Beziehungen können sich verbessern und mein Glück und meine Ausdauer, neue Dinge auszuprobieren, werden sich auch verbessern, wenn ich auf meine Gesundheit achte.

Bekomm dein Tagebuch oder nehmen Sie ein Stück Papier heraus und widmen Sie dieser Übung einige Minuten ohne Mobiltelefon. Je mehr Fragen Sie sich stellen, desto klarer und sicherer können Sie Ihre Träume verwirklichen.

15 Fragen, die Ihnen helfen, sich jetzt sicher zu fühlen

1. Was kann ich tun, um mein emotionales Gleichgewicht zu stärken? Was kann ich aufhören zu tun?
2. Wie würde es sich in drei Monaten anfühlen, wenn ich an meinem Ziel festhalten würde? Wie könnte mein Leben anders sein?
3. Was ist eine kleine Änderung, die ich in dieser Woche vornehmen kann, damit ich die Kontrolle über mein Leben habe?
4. Was ist meine Leidenschaft? Was reizt mich, motiviert mich oder interessiert mich? Was kann ich tun, um diese Leidenschaften täglich oder wöchentlich zu fördern?
5. Wann fühle ich mich motiviert und selbstbewusst? Was tue ich; mit wem bin ich zusammen; wo bin ich?
6. Welche Änderungen kann ich vornehmen, um eine stärkere Beziehung zu mir selbst aufzubauen? Welche wahrgenommenen "Mängel" muss ich überwinden, damit ich kann der Selbstakzeptanz näher kommen und Vertrauen?
7. Welche Beziehungsprobleme bestehen (mit Familie, Freunden, Mitarbeitern)? Welche Möglichkeiten habe ich, um sie zu überwinden?
8. Welche Aktivitäten begeistern mich? Welche machen mich glücklich? Wie kann ich glücklichere und aufregendere Aktivitäten in die nächsten 48 Stunden integrieren?
9. Welche Gewohnheiten muss ich verbessern, um mein Glück und Selbstvertrauen in diesem Jahr zu verbessern? Woran kann ich in den nächsten 48 Stunden arbeiten? Wie würde es sich anfühlen, dies jeden Tag zu tun?
10. Was könnte ich tun oder aufhören, um meine Beziehungen zu Freunden und Angehörigen zu vertiefen?
11. Wer sind die Menschen in meinem Leben, die mich unterstützen und mir helfen, meine Träume und Ziele zu verwirklichen? Wie kann ich mehr Zeit mit ihnen verbringen?
12. Was steht zwischen mir und glücklich zu sein? Welche Schritte kann ich unternehmen, um die Lücke zu schließen?
13. Welche finanziellen Änderungen könnte ich vornehmen, um mich finanziell sicherer zu fühlen?
14. Wie kann ich die Ausgaben in diesem Monat senken? Wie würde ich mich dabei fühlen?
15. Wie würde es sich anfühlen, wenn ich die nächsten sechs Monate an einer gesunden Gewohnheit festhalten würde? Wie könnte das mein Leben verbessern?

Versuch dein Bestes. Wenn Sie nur ein paar Fragen beantworten, ist das fantastisch. Diese Fragen helfen Ihnen, sich sicher zu fühlen und Ihre Ziele zu erreichen.

Emily ist der Autor von Drücken Sie sich aus: Ein Leitfaden für Teenager-Mädchen, um zu sprechen und zu sein, wer Sie sind. Sie können Emily besuchen Guidance Girl-Website. Sie können sie auch auf finden Facebook, Google+ und Twitter.