Sich mit der psychischen Krankheit eines Familienmitglieds abfinden

Es kann schwierig sein, ein psychisch krankes Familienmitglied aufzunehmen. Erfahren Sie mehr über den Prozess der Akzeptanz und die emotionalen Schwierigkeiten, einen Angehörigen mit einer psychischen Störung zu pflegen.

Für Familienmitglieder, die sich um Angehörige mit einer psychischen Störung kümmern

Einführung

(ed. Hinweis: In diesem Artikel werden Betreuer von Schizophrenie erwähnt, aber es gilt für Betreuer von Personen mit einer psychischen Erkrankung.)

Zu oft vernachlässigen Familien, die mit einer psychiatrischen Störung in engem Zusammenhang stehen, ihre eigene Gesundheit. Sie sind so emotional involviert, dass sie nicht erkennen, dass sie einer enormen Belastung ausgesetzt sind. Dieser Artikel basiert auf Ideen von Familien auf der ganzen Welt.

Wenn jemand an einer schwerwiegenden Störung erkrankt, durchläuft er die verschiedenen in diesem Artikel beschriebenen Phasen. Unglaube und Verleugnung sind die ersten, denen Schuld und Wut folgen. Wenn jemand an einer Hirnstörung wie Schizophrenie erkrankt, sind Gefühle und Emotionen nicht sehr unterschiedlich. Was anders sein kann, ist die lange Zeit, die Menschen brauchen, um psychische Erkrankungen zu erkennen, und die Notwendigkeit, sich behandeln zu lassen.

Wir hoffen, dass die hier vorgestellten Hinweise den Familien helfen, zu verstehen, dass Gefühle von Verlust, Schuld und Trauer ganz normal sind und dass es Möglichkeiten gibt, sie rechtzeitig zu überwinden.

Leugnung

Die meisten Menschen, die mit der Diagnose einer Schizophrenie bei einem geliebten Menschen konfrontiert sind, durchlaufen eine Phase der Verweigerung. Dies macht es anderen Familienmitgliedern sehr schwer, damit umzugehen. Jegliche Bemühungen, die sie für den "Patienten" unternehmen, können beeinträchtigt werden, wenn ein anderes Familienmitglied die Diagnose nicht akzeptiert. Es ist schwierig und bedrückend, die Abwehrkräfte eines Familienmitglieds zu beseitigen, das sich selbst schützt, indem es leugnet, dass eine echte Störung vorliegt. Es können Argumente auftreten, die den Haushalt noch weiter stören.

Es gibt keine spezielle Lösung für dieses Problem, außer Informationen über die psychische Erkrankung bereitzustellen so dass die Person sehen kann, dass viele der Ereignisse in seiner Familie im Zusammenhang stehen könnten mit dem Störung. Zeit kann die Zutat sein, die für die Akzeptanz erforderlich ist, auch wenn Wissen und Unterstützung verfügbar sind.

Schuld

Manchmal suchen Familien nach einem Sündenbock für ihre Situation. Eine häufige ist der Arzt / Psychiater. Manchmal gibt sich das Opfer (der Patient) selbst die Schuld. Je früher jeder erkennt, dass der wahre Feind die Störung des Gehirns selbst ist, desto eher können sie miteinander kooperieren und auf die Genesung der Person hinarbeiten.

Schande

Um mit Schamgefühlen fertig zu werden, ist es notwendig zu beurteilen, wie Sie sich über psychische Erkrankungen gefühlt haben, bevor es Ihnen passiert ist. Wenn Ihre Haltung zuvor von Mitgefühl geprägt war, haben Sie möglicherweise kein Problem mit Scham. Wenn Sie Geisteskrankheiten mit Angst, extremer Verlegenheit oder sogar Entsetzen betrachten, wird es schwierig sein, Ihre Schamgefühle zu überwinden. Denken Sie daran, dass sich Menschen vor 30 Jahren schämten, wenn ein Verwandter an Krebs erkrankte. Es wurde im Flüsterton gesprochen, weil es Menschen erschreckte und entsetzte. Heute würde niemand mehr davon träumen, sich wegen Krebs zu schämen. Durch Aufklärung, Verständnis und besseres medizinisches Wissen hat sich die Gesellschaft mit einer verheerenden Krankheit arrangiert. Mit der Zeit wird dies bei Schizophrenie und anderen psychischen Störungen der Fall sein.

Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Sie niemandem von der psychischen Erkrankung in Ihrer Familie erzählen können, aber falsche Ausreden oder Notlügen zu finden, da das Verhalten Ihres Verwandten das Problem nur verschlimmert. Vertrauen Sie engen Freunden, die Sie positiv unterstützen.

Das Finden der Wörter ist manchmal schwierig. Zum Beispiel ist das Nennen von Schizophrenie "ein mentaler Zusammenbruch" oder eine "Gedankenstörung" eine Einführung in die weitere Erklärung; wenn Sie sich nicht dazu bringen können, das Wort zu sagen. Erklären Sie einige der Symptome. Ihre Freunde werden genau wie Sie wissen wollen, was Schizophrenie bedeutet. Vielleicht möchten Sie einer Selbsthilfegruppe beitreten, in der Ihre Probleme vertraulich behandelt werden und in der Sie frei über Ihre Erfahrungen und Ängste sprechen können.

In vielen Ländern bieten Schizophrenie-Familienorganisationen eine Hotline, über die Sie über Ihre Situation sprechen können. Sie sollten auch Informationen von dieser Quelle anfordern. Es gibt auch Chat-Sites im Internet.

Schuld

Wann immer jemand krank wird, fragen sich Familienmitglieder, wie sich die Krankheit entwickelt hat. Der Unterschied zu psychischen Erkrankungen besteht darin, dass die Gesellschaft lange Zeit fälschlicherweise geglaubt hat, dass dies mit dem Familienleben oder Ereignissen in der Vergangenheit zu tun hat. Die Menschen verbringen endlose Stunden damit, sich zu fragen, ob sie auf mysteriöse Weise für die Krankheit verantwortlich sein könnten. Es ist zweifelhaft, ob Familien diese Seelensuche vermeiden können, aber es ist wichtig, dass diese anfängliche Reaktion überwunden wird.

Indem Sie informierten Rednern über eine Selbsthilfegruppe zuhören (WFSAD kann Literatur bereitstellen und Sie mit einer lokalen Gruppe in Kontakt bringen), indem Sie sich Dokumentationen ansehen Wenn Sie Filme und Radioprogramme über Schizophrenie hören und mit anderen Familien sprechen, bei denen ähnliche Probleme auftreten, werden Sie feststellen, dass Sie das nicht tun Schuld. Immer mehr Untersuchungen deuten darauf hin, dass Schizophrenie eine biologische Hirnerkrankung ist, deren Ursache noch unbekannt ist.

Vor allem bei Geschwistern kommt es häufig vor, dass man sich schlecht fühlt, wenn man krank ist. Es ist schwierig, sich über deine Erfolge zu freuen - einen ersten Job, einen College-Besuch, Beziehungen zu Freunden, während dein Bruder oder deine Schwester keine davon haben. Es ist paradox, dass das Nachdenken über diese Dinge Ihr eigenes Selbstwertgefühl mindern kann. Die Eltern scheinen Ihre Leistungen möglicherweise nicht zu schätzen, weil sie die kranke Person nicht verärgern wollen. Die Unterstützung enger Freunde sollte es Ihnen ermöglichen, Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Fähigkeit, stolz auf Ihre eigenen Erfolge zu sein, wiederherzustellen. Eltern sollten ihre Kinder, denen es gut geht, nicht vernachlässigen.

Zorn

Starke Emotionen sind natürlich, wenn Ihr Verdacht durch die Diagnose einer Hirnstörung bestätigt wird. Erkenne, dass Wut sowohl für andere Familienmitglieder als auch für dich selbst destruktiv sein kann. Ihr Verwandter wird auch ein stressigeres Umfeld spüren.

Wenn Ärger oder Trauer überwältigen, lassen Sie diese Emotionen so harmlos wie möglich von Ihrer Familie los. Diese Freisetzung kann in Form von heftiger körperlicher Aktivität erfolgen. Ein Verwandter kaufte einen alten Boxsack in einer Boxhalle und hängte ihn in seine Garage. Eine andere fuhr zu einem ruhigen Ort und schrie einige Minuten lang so laut sie konnte, um die aufgebaute Spannung zu lösen. Ein dritter Verwandter mochte Squash und zwang sich, zu Zeiten der Angst auf den Squashplatz zu gehen und zu spielen. Einige Verwandte machen einfach einen langen Spaziergang oder rennen. Jeder sollte die Freisetzung von Tränen erleben, die körpereigene Art, Spannungen abzubauen.

Keiner von uns ist perfekt, so dass von Zeit zu Zeit Ärger auf Sie übergeht, wenn Sie sich um einen kranken Verwandten kümmern, und Sie Ihre Stimme frustriert erheben. Viele Dinge, die im Zorn gesagt werden, werden später bitter bereut. Versuchen Sie, die Kontrolle zu behalten.

Annahme

Das Akzeptieren von Krankheiten wird oft als Beweis dafür angesehen, dass Sie nicht dagegen ankämpfen werden. Es deutet auf Resignation hin. Diejenigen, die ganz natürlich diagnostiziert wurden, haben oft das Gefühl, dass sie die Diagnose nicht akzeptieren können.

Sich mit einer Störung des Gehirns abzufinden, bedeutet, das Stigma und die Angst zu kennen, mit denen die Gesellschaft es umgeben hat. Wenn Sie akzeptieren, was die Leute über die mögliche langfristige Natur der Krankheit sagen, sind Hoffnungen und Träume für die Zukunft in Gefahr. Manchmal streben Familien weiterhin nach den gleichen Zielen für ihre Angehörigen, trotz der Einschränkungen, die die Krankheit ihnen auferlegen kann. Nicht nur der Mensch, sondern auch seine Familie muss sich mit dem Grad der Behinderung durch die Symptome der Schizophrenie auseinandersetzen und gleichzeitig die Hoffnung auf die Zukunft wahren.

Wenn dies getan ist, können kleine Erholungsmaßnahmen Optimismus und Freude hervorrufen. Das braucht Zeit. Sie mögen verstehen, dass Sie akzeptieren müssen, was passiert ist, aber das Gefühl, akzeptiert zu werden, wird ein langer Prozess sein. Wissen kann einer Familie helfen, zu verstehen und zu akzeptieren. Lesen Sie die sehr guten Bücher (siehe unsere Bücherliste). Akzeptieren heißt nicht, die Hoffnung aufzugeben. Dies bedeutet, dass Sie die Frustrationen reduzieren, die sich aus unrealistischen Zielen ergeben.

Glück

Sogar glückliche Momente sind schwer zu genießen. Manchmal scheint es, als gäbe es keine glücklichen Momente. Wir kümmern uns so sehr um die Bedürfnisse unserer Verwandten, dass wir müde sind. Familien haben herausgefunden, dass sie etwas Glück empfinden können, wenn sie Teile ihres Lebens in so genannte "Kompartimente" stecken. So zwingen sie sich, sich keine Gedanken darüber zu machen, was morgen passieren könnte, damit sie heute ein glückliches Ereignis erleben können.

Ein Sinn für Humor hat vielen Familien in schwierigen Zeiten geholfen. Lachen ist therapeutisch, solange Sie alle zusammen lachen. Regelmäßige Pausen von Ihrem Verwandten werden "Ihre Batterien aufladen." Eltern haben möglicherweise schon einmal gemeinsam Urlaub gemacht. Ist dies jetzt nicht möglich, muss jedes Familienmitglied sorgenfreie Freizeit haben.

Pflege

Manchmal versucht eine Pflegekraft, das zu kompensieren, was sie bei ihrem Verwandten verloren hat, indem sie übermäßig beschützt wird. Persönlicher Schmerz wird durch die totale Verwaltung des Lebens des Verwandten gelindert. Die Person, oft die Mutter, wird abhängig von der fürsorglichen Rolle, in einigen Fällen behandelt sie einen erwachsenen Sohn oder eine erwachsene Tochter als Kind. Dies ist nicht nur zerstörerisch für die Pflegekraft, sondern es ist auch stressig für die Person mit der psychischen Erkrankung. Das Motto sollte "Moderation in Caring" sein.

Wissen

Je mehr Sie über Schizophrenie erfahren, desto mehr werden Sie feststellen, dass Sie weit davon entfernt sind, allein zu sein. Bei den wichtigsten psychischen Erkrankungen wird eine Prävalenz von 5% angenommen (Statistik des National Institute of Mental Health der Vereinigten Staaten). Schizophrenie selbst hat eine Lebenszeitprävalenz von 1 in 100. Ihr Wissen schützt Sie vor jeglicher Unwissenheit, der Sie begegnen. Sie werden zufrieden sein, das erlernte Wissen weitergeben zu können.

Anpassungen vornehmen

Wenn eine schwere Krankheit eine Familie trifft, sind alle üblichen, bekannten Verhaltensweisen aller Mitglieder verärgert. Jeder muss sich auf die neue Realität einstellen. Da Schizophrenie eine Krankheit ist, die so eng mit Gefühlen und Wahrnehmungen verbunden ist, ist es umso wichtiger, dass die Familie reagiert, ohne zu viele Emotionen zu zeigen. Es ist auch wichtig, dass sich die Person mit der Störung nicht verlassen fühlt, weil jeder so ratlos ist. Zwischen allen Familienmitgliedern sind stille Zusicherungen von Liebe und Respekt erforderlich.

Quelle: Weltstipendium für Schizophrenie und alliierte Störungen