Ich habe keine Angst; Ich habe Angst

Es gibt viele Menschen in meinem Leben, die den Unterschied zwischen Angst und Angst verstehen Panik oder Angstattacke. Sie sind gebildet genug, um zu wissen, dass es einen großen Unterschied zwischen Angst und Unruhe gibt, und dafür bin ich sehr dankbar. Ich habe jedoch auch Menschen in meinem Leben, die denken, dass beide gleich geschaffen sind. Sie glauben oftmals fest daran, dass beide Gefühle nur unterschiedliche Ebenen der gleichen Grundemotion sind - Angst. So erkläre ich den Menschen, dass ich keine Angst habe. Ich habe angst

Der Unterschied zwischen Angst und Angst

• Angst - Ein Gefühl des Untergangs, des Unbehagens oder der Besorgnis als Reaktion auf eine unmittelbar bevorstehende Gefahr.
• Angst - Ein Gefühl des Untergangs, des Unbehagens oder der Besorgnis, wenn keine Gefahr unmittelbar bevorsteht.

Bitte denken Sie daran, dass ich nicht darüber spreche, mir Sorgen zu machen oder mich unwohl zu fühlen. Ich spreche von Angst als einer Geisteskrankheit, die zu Panikattacken führen könnte oder Agoraphobie.

Diese Definitionen sollten den Unterschied deutlich machen, aber da wir nach Wegen suchen, Nicht-Eingeweihte auszubilden, werde ich noch einen Schritt weiter gehen und auf den größten Unterschied von allen hinweisen. Angst hat eine Lösung. Entfernen Sie die "drohende Gefahr" und die Angst einer Person wird sich auflösen. Angst hat keine unmittelbare Lösung und kommt oft ohne Vorwarnung auf.

Angst kann an Schwere zunehmen trotz des logischen Gehirns einer Person, das schreit, dass es keine tatsächliche Gefahr gibt. Dieser Prozess basiert nicht auf Ursache und Wirkung, zumindest nicht auf der gleichen Weise wie Angst. Während es sich genauso anfühlt wie Angst, ist die Ursache ein Krankheitsprozess und etwas, über das eine Person keine Kontrolle hat, und die Auswirkungen können unbegrenzt anhalten, wenn sie nicht behandelt werden.

Angst fühlt sich an, als hätte man Angst, aber das ist irrelevant

Angst Es fühlt sich wie Angst an, aber das ist für die Situation irrelevant. Alle Limonaden, von Cola bis Zitronenlimette, fühlt sich das Gleiche. Die Unterschiede sind immer noch da und es ist einfach falsch, sie alle gleich zu nennen. Nur weil Angst und Furcht etwas gemeinsam haben, sogar etwas so Starkes wie die Biologie, ist das noch lange nicht dasselbe.

Manchmal ist die beste Erklärung für das Verständnis der Menschen keine Analogie oder gar kein Wörterbuch, sondern, wie wir damit umgehen und welche Wörter wir wählen, wenn wir unsere beschreiben Angstsymptome. Vielleicht haben einige Menschen mit Angst am Anfang nicht verstanden, was geschah, und haben ihre Symptome ungenau gemeldet. Wenn sie nicht verstanden haben, was geschah, ist es nicht schwer zu erkennen, wo sich ein Missverständnis hätte entwickeln können.

Sobald wir als Angstkranke verstehen, was passiert, müssen wir den Menschen um uns herum klar und konsequent mitteilen, was passiert. Sagen Sie nicht, dass Sie Angst haben, wenn Sie Angst haben, und erlauben Sie anderen nicht, das Geschehen zu minimieren. Sag: "Ich habe keine Angst. Ich habe Angst. "

So sehr ich Klischees hasse, ist „mit gutem Beispiel vorangehen“ die beste Vorgehensweise.

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