Schlaflosigkeit in Bipolar schlagen - Apps, die wirklich funktionieren
Schlaflosigkeit bei bipolaren Störungen zu besiegen, ist eine ernsthafte Herausforderung. In der Vergangenheit habe ich empfohlen Schlafhygiene als die primäre Art der Behandlung von Schlaflosigkeit. Und obwohl dies sehr wichtig ist, funktioniert es nicht für alle. Ich mache es und schlafe manchm...
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