Zwerchfellatmung ist eine Art Entspannungsatmung. Es geht darum, das Zwerchfell anstatt der Brust und anderer Nebenmuskeln die Arbeit des Atmens machen zu lassen. Dies ist die natürlichste und entspannteste Art zu atmen. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, die online verfügbar sind, einschließl...
WeiterlesenWenn Ihre Tochter ADHS-Medikamente einnimmt, ist es in erster Linie wichtig, dass sie diese einnimmt, wann immer sie fahren muss. Sie wird ein viel vorsichtigerer Fahrer sein, wenn ihr ADHS effektiv behandelt wird. Wenn sie keine Medikamente einnimmt, möchten Sie möglicherweise ihren Arzt fragen,...
WeiterlesenQ: "Was ist der beste Weg, um Papiere und Rechnungen zu organisieren?" - Boston MomQ: „Wir brauchen Strategien, um Papier aller Art zu organisieren und zu verarbeiten. Rechnungen, Spendenaufrufe, Versicherungsunterlagen, Finanzunterlagen… “ - MargoQ: „Jede Woche sammelt sich ein Stapel Papier und...
WeiterlesenQ: „Ich muss in der Lage sein, mein Durcheinander zu beseitigen, mein Zuhause zu organisieren, einfache Mahlzeiten zuzubereiten und etwas Zeit zum Dekomprimieren zu finden. Ich muss auch arbeiten und aufhören, mich so schlecht darüber zu fühlen, wie schlecht ich mit Dingen umgehe. Brauche ich ein...
WeiterlesenHyperfokus beschreibt den Zustand, in dem man sich so sehr auf etwas konzentriert, dass es für jedermann schwierig ist, eine Person zu erreichen und mit ihr zu interagieren. Normalerweise muss eine hyperfokussierte Person auf die Schulter tippen oder mit der Hand vor den Augen winken, um „herausz...
WeiterlesenEs gibt drei Verhaltensweisen bei ADHS. Einige werden einen haben; einige zwei; einige alle drei.Ein ADHS-Symptom ist Hyperaktivität. Dies wird normalerweise bei Erwachsenen durch zappeliges, unruhiges Verhalten beobachtet.Das zweite ist Unaufmerksamkeit. Dies wird entweder durch auditive Ablenkb...
WeiterlesenDas Ausblocken von Lärm kann eine Herausforderung für Erwachsene und Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS oder ADHS) sein - und für diejenigen ohne diese Erkrankung. Um Ihre Frage direkt zu beantworten, gibt es verschiedene Tools, mit denen Sie sich konzentrieren und ext...
WeiterlesenQ: "Die neue Schule meines Sohnes war relativ entgegenkommend. Aber sein IEP richtet sich nur an Akademiker, und wenn ich meine Verhaltensbedenken äußere, scheint das IEP-Team nicht zu verstehen, dass er nicht neurotypisch ist. Wie befürworte ich ihn? "EIN: Wenden Sie sich an das IEP-Team und erk...
WeiterlesenQ.: „Wie kann ich meinen Sohn bekommen? mit ADHS diagnostiziert ohne medizinische Kosten zu verursachen? Seine Schule wird ihm die Diagnose nicht geben, obwohl ich seit der ersten Klasse versucht habe, ihn diagnostizieren zu lassen, und jetzt ist er in der achten Klasse. Sein ist kein Verhaltensp...
WeiterlesenStudierende, bei denen ADHS diagnostiziert wurde, können Schwierigkeiten haben, neue Aufgaben zu beginnen, egal in welchem Fach - Mathematik, Lesen oder sogar Kunst. Wenn sie keinen 504-Plan haben, drängen Sie weiter darauf. In der Zwischenzeit sollten Sie diese drei Strategien ausprobieren, um...
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Ich habe neulich ein Eltern-Mem in meinem Feed gesehen, das ziemlich nahe bei mir zu Hause angeko...
Wenn Sie sich fragen, wie Sie mit einer depressiven Freundin umgehen sollen, haben Sie möglicherw...
Ich fühle mich zunehmend verpflichtet, Diskussionen über psychische Gesundheit außerhalb dedizier...