Gaslighting und Selbstzweifel bei dissoziativer Identitätsstörung

Das Leben mit dissoziativer Identitätsstörung (DID) ist oft mit Selbstzweifeln gefüllt. Menschen mit DID zweifeln an ihren Erinnerungen und zweifeln an sich. Es ist besonders zu Beginn einer DID-Diagnose schwierig, wenn der Drang, sich auf eine Ablehnung einzulassen, häufig am größten ist. Aber die Tendenz zum Selbstzweifel hört hier nicht auf; es kann noch Jahre dauern. Eine Ursache für ständige Selbstzweifel hängt mit einer Art von psychischem Missbrauch zusammen, den viele Menschen mit DID erlebt haben: Gasbeleuchtung.

Was ist Gasbeleuchtung?

Gaslighting ist eine Art von psychologischen und emotionaler Missbrauch das tritt auf, wenn ein Täter manipuliert absichtlich ein Opfer in den Glauben an Dinge, die nicht wahr sind, und in den Zweifel an Dinge, die wahr sind (Gasbeleuchtung: Entwickelt, um Ihre geistige Gesundheit zu zerstören). Täter können mit Gaslicht andere Arten von Missbrauch vertuschen. Wenn sie konfrontiert werden, leugnen die Täter die Realität und wenden sich stattdessen an die Opfer, um sie davon zu überzeugen, dass sie falsch liegen und

Der Zusammenhang zwischen Gasbeleuchtung und Selbstzweifel bei dissoziativen Identitätsstörungen

Es ist nicht ungewöhnlich, dass DID-Betroffene Opfer wurden psychischer Missbraucheinschließlich Gasbeleuchtung. Menschen mit DID zweifeln an ihren Erinnerungen und Berichten über vergangene Ereignisse, weil ihre Täter sie zu der Annahme verleiteten, dass kein solcher Missbrauch stattgefunden habe. Dies kann den Heilungsprozess bei der Arbeit durch Trauma erschweren
atische Erinnerungen. Anstatt an die Erinnerung zu glauben, greift die Person auf Zweifel und Verleugnung zurück, als wäre es eine automatische Reaktion. Manchmal werden Menschen mit DID sogar bezweifle ihre DiagnoseIch glaube, dass kein Missbrauch stattgefunden hat und dass sie es nur erfinden müssen.

Die Auswirkungen der Gasbeleuchtung in DID sind noch komplizierter, wenn andere Teile oder Änderungen, haben auch diese Art von Missbrauch erlebt. Jüngere Teile können anfälliger für Manipulationen sein und ihre Verständlichkeit kann sich erheblich von der des Gastgebers und älterer Älterer unterscheiden. Die Verwirrung und der Zweifel müssen mit jeder Veränderung aufgearbeitet werden altersgerechte Weise, als ob er oder sie eine andere Person wäre.

Selbstzweifel bei dissoziativer Identitätsstörung bekämpfen

Es ist nicht einfach, die Auswirkungen jahrelangen psychischen Missbrauchs umzukehren, aber es ist möglich. Erinnere dich daran du bist nicht verrückt (ein gebräuchlicher Begriff, der gegen Opfer bei der Gasbeleuchtung verwendet wird). Mein Täter verbrachte über ein Jahrzehnt damit, allen in meinem Leben zu erzählen, dass ich verrückt und wahnhaft war. Es dauerte genauso lange, bis mir klar wurde, dass es nicht stimmte. Es war nur ihre Art, mich zu isolieren und mich an mir selbst zweifeln zu lassen.

Sagen Sie sich Ihre Erfahrungen, Ihre Erinnerungen und Sie als Person sind alle gültig. Suchen Sie nach Dingen, die Ihre Erfahrungen bestätigen, anstatt nach Wegen zu suchen, Ihre Realität zu widerlegen. Wenn ich Zweifel an meiner Diagnose habe, schaue ich mir die Bilder an, die meine Änderungen gefärbt haben, Bilder, die nichts mit dem zu tun haben, was ich jemals färben würde. Wenn ich Zweifel an meinem Missbrauch habe, erinnere ich mich an den Beweis, dass er stattgefunden hat. die Narben, die Körpererinnerungen und die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) wäre nicht ohne Grund erschienen. Ich begegne der Tendenz zum Ungültigmachen, indem ich sage: "Nun, was wäre, wenn es so wäre?" Die Beweise sind die meiste Zeit da und ich kann es nicht leugnen.

Das habe ich auch gelernt bezweifle meine Diagnose und wenn ich an meinen Erinnerungen und Erfahrungen zweifle, fällt es mir schwer, mit meinem System zu arbeiten. Wenn ich meine Erfahrungen bezweifle, bezweifle ich auch ihre und leugne ihre Realität. Ich möchte nicht, dass jemand an mir zweifelt.

Es kann schwierig sein zu erkennen, wann ein psychischer Missbrauch wie z. B. ein Gaslicht aufgetreten ist, aber wenn Sie dies tun, ist eine Heilung auch dann möglich, wenn Sie eine DID haben.

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Crystalie ist der Gründer von PAFPACist ein veröffentlichter Autor und der Autor von Leben ohne Schaden. Sie hat einen BA in Psychologie und wird bald einen MS in Experimenteller Psychologie mit Schwerpunkt Trauma haben. Crystalie verwaltet das Leben mit PTSD, DID, Major Depression und einer Essstörung. Du findest Crystalie auf Facebook, Google+, und Twitter.