Wer profitiert von einer Langzeittherapie?
Eine Therapie mit längerer Exposition ist eine Interventionstechnik, die häufig bei Patienten angewendet wird kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und Menschen zu behandeln mit Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS). Es lehrt die Menschen, sich allmählich ihren Ängsten oder traumatischen Erinnerungen zu nähern, anstatt sie zu meiden. Eine Langzeitbelichtungstherapie basiert auf dem Konzept, dass die Vermeidung von Traumata nur die Angst und Not um ihn herum. Die Pioniere dieses Ansatzes glauben, dass die Menschen, wenn sie sich dem stellen, wovor sie Angst haben, langsam lernen, dass Erinnerungen und Emotionen nicht gefährlich sind und nicht vermieden werden müssen.
Was ist eine Langzeittherapie?
Eine Therapie bei längerer Exposition beinhaltet typischerweise eine wiederholte Exposition gegenüber traumabezogene Erinnerungen und Situationen. Es wird häufig zur Behandlung von Kriegsveteranen, Überlebenden von Traumata und anderen PTBS-Kranken eingesetzt. Es war auch wirksam bei der Behandlung einiger Angststörungen.
Traumata und Ängste können das Leben einer Person stark beeinträchtigen. In den meisten Fällen führt dies zur Vermeidung von auslösenden Situationen und zur Abneigung, sich auf das Leben einzulassen. Dies ist das, was Therapeuten als "erlerntes Vermeiden" bezeichnen, und es ist eine absolut gültige sicherheitssuchende Reaktion auf Traumata. Anstatt die Person vor weiteren Traumata zu schützen oder das Wiederauftauchen von Erinnerungen zu verhindern, kann diese Art der Vermeidung extrem werden und den gegenteiligen Effekt haben. Vermeiden kann im Laufe der Zeit zu sozialer Isolation sowie zu Schwierigkeiten im Haushalt, bei der Arbeit und in den Beziehungen führen. Vermeidung kann auch die PTBS-Symptome verlängern oder sogar verstärken.
Das Ziel einer Langzeittherapie ist es, die Person schrittweise in die Lage zu versetzen, den traumatischen Gedanken zu erfüllen. Emotion oder Situation, so dass sie die Möglichkeit haben zu erkennen, dass es nicht so bedrohlich wie es ist scheint. Das Akzeptieren des Gedankens, der Erinnerung oder der Situation hilft der Person auch, die Erfahrung zu verarbeiten und sich zu erholen.
Therapiemethoden bei längerer Exposition
In vivo Exposition: Das ist es, woran die meisten Leute denken, wenn wir über eine Langzeittherapie sprechen. In-vivo-Exposition ist die direkte Konfrontation einer gefürchteten Situation, eines Objekts oder einer Aktivität unter Anleitung eines Therapeuten.
Imaginale Exposition: bezieht sich auf den Prozess der Vorstellung von gefürchteten Bildern, Erinnerungen oder Situationen. Dies wird oft verwendet, wenn es für eine Person nicht möglich oder als unsicher angesehen wird, direkt mit einer befürchteten Situation umzugehen - beispielsweise mit Veteranen.
Interozeptive Exposition: Entworfen, um zunächst zu behandeln PanikstörungDiese Methode kann Menschen helfen, mit Hilfe eines Therapeuten körperliche Symptome im Zusammenhang mit Angstzuständen und PTBS zu bekämpfen.
Längere Exposition: Der Begriff Langzeittherapie bezieht sich auf eine Kombination aller oben genannten Methoden. Es besteht darin zu lernen, wie man körperliche Symptome kontrolliert und findet Bewältigungsmechanismen in der realen Welt zu existieren und über Trauma zu sprechen.
Was sind die Probleme bei einer Langzeittherapie?
Der Umgang mit Traumata kann außerordentlich schwierig sein. Und während längere Expositionstherapie hat empirische Unterstützung als erhalten Behandlung von PTBSDas heißt nicht, dass es für jeden richtig ist. Wenn Sie nicht bereit sind, Ihr Trauma zu verarbeiten oder zu akzeptieren, ist diese Art der Therapie möglicherweise zu schwierig.
Eine 2012 von der US National Library of Medicine veröffentlichte Studie ergab auch, dass PTBS eine hohe Komorbiditätsrate aufweist. Komorbidität ist das Vorliegen einer oder mehrerer Erkrankungen bei ein und derselben Person, wie z Depression, Schizophrenie oder Borderline-Persönlichkeitsstörung. Während Komorbidität nicht unbedingt ein Problem für eine Therapie mit längerer Exposition darstellt, wird empfohlen, dass bei Patienten mit schwerer Komorbidität (wie Dissoziation, Psychose oder Suizidverhalten) sollte eine Therapie bei längerer Exposition mit anderen therapeutischen Ansätzen behandelt werden, um sicherzustellen, dass alle Bereiche mit psychischen Erkrankungen überwacht und behandelt werden angesprochen.
Artikelreferenzen
