Ihr Jahr der psychischen Gesundheit im Rückblick

Folgendes passiert diese Woche auf der HealthyPlace-Website:

• Ihr Jahr der psychischen Gesundheit im Rückblick
• Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
• Video: Bipolare Hilfe anbieten - der richtige Weg
• Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
• Psychische Gesundheit Zitat

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Ihr Jahr der psychischen Gesundheit im Rückblick

Gegen Ende des Jahres 2018 freuen wir uns auf ein neues Jahr voller Visionen, Ziele, Hoffnungen und Träume. Während du im gegenwärtigen Moment lebst, anstatt in der Vergangenheit versunken zu sein oder Angst vor der ZukunftManchmal kann es hilfreich sein, innezuhalten und darüber nachzudenken, wo wir waren. Es bereitet uns darauf vor, unsere Vorwärtsreise mutig fortzusetzen.

Sei absichtlich in Bezug auf dein Spiegelbild. Sie beginnen Ihr Jahr im Rückblick, und das ist eine Feier wert. Nehmen Sie sich eine besondere Zeit, trinken Sie eine Tasse Tee, spielen Sie inspirierende Musik, schnappen Sie sich ein Tagebuch oder ein Notizbuch und überlegen Sie, wie toll Sie sind.

• Sie haben gerade 12 volle Monate gelebt. Beschreiben Sie einige Herausforderungen und Erfolge.
• Wenn Geisteskrankheit oder Psychische Gesundheit Probleme haben Ihr Leben berührt. Was hat für Sie im Umgang mit ihnen funktioniert? Was möchtest du in deinem nächsten Jahr noch hinzufügen?
• Was ist nicht so gut gelaufen? Welche Änderungen möchten Sie vornehmen?
• Wenn Sie Ihrem Jahr ein Thema oder einen Titel geben könnten, was wäre das?
• Nennen Sie einige Ideen für die Themen des nächsten Jahres.
• Füllen Sie die Lücken aus: „Ich bin ______________ (etwas Positives), weil ich ___________ (etwas Ermächtigendes) bin.

Besitze dein 2018 und starte 2019 und alles, was du in diesem Jahr sein wirst.

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Ihre Gedanken

Die heutige Frage: Worauf sind Sie in Bezug auf Ihr Jahr 2018 besonders stolz? Wir laden Sie ein, mitzumachen, indem Sie Ihre Gedanken, Erfahrungen und Ihr Wissen über die HealthyPlace Facebook-Seite und auf der HealthyPlace Google+ Seite.

Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs

In all unseren Blogs sind Ihre Kommentare und Beobachtungen willkommen.

• Bipolare Störung bei Frauen: Bei uns ist es anders
• ADHS bei Erwachsenen und Nervenzusammenbrüche
• Gewohnheitsangst beenden
• Wie man einem bedrückten Freund, einem Familienmitglied an den Feiertagen hilft
• Selbstverletzungsgeheimnisse: Verlassen Sie Ihr Selbstverletzungsgeheimnis
• Wenn psychische Gesundheit Stigma ist eigentlich Self-Care
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• Hören Sie auf, Ihr Trauma zu minimieren, um von PTBS zu heilen
• Besorgt und beschäftigt? 7 Möglichkeiten, mit Angst und Geschäftigkeit umzugehen
• 5 Möglichkeiten, mit Durchbruchssymptomen umzugehen, die durch Stress verursacht werden
• Der Kult des Unternehmers und der gesellschaftlichen Angst
• Selbstverletzende Gedanken versus Handlungen: Frieden schließen mit dem Drang
• Ist Bipolar I schlimmer als Bipolar II Störung?

Fühlen Sie sich frei, Ihre Gedanken und Kommentare am Ende eines Blogposts mitzuteilen. Und besuchen Sie die Homepage für Blogs zur psychischen Gesundheit für die neuesten Beiträge.

Vom YouTube-Kanal von HealthyPlace

Ich bin hannah Ich habe Bipolar 2

Bipolare Hilfe anbieten - der richtige Weg

Wie bieten Sie einem Familienmitglied oder einem geliebten Menschen bipolare Hilfe an? Das ist eine Frage, die ich oft bekomme, weil viele Familienmitglieder und Freunde helfen wollen, aber wenn sie es versuchen, werden sie abgewiesen. Dies führt zu Wutgefühlen, Frustrationen und zur Nichtanerkennung. (Beobachte Hannah und Abonnieren Sie den YouTube-Kanal von HealthyPlace für weitere großartige Videos zur psychischen Gesundheit.)

Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden

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Wenn Sie nicht bereits sind, hoffe ich, dass Sie Mach mit / Like uns auf Facebook auch. Es gibt dort viele wundervolle, unterstützende Menschen.

Psychische Gesundheit Zitat

"Wähle jeden Tag, um dir selbst zu vergeben. Sie sind menschlich, fehlerhaft und vor allem liebenswert. "

Weiterlesen Essstörung Zitate.

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