Selbstmordgedanken können passieren, wenn das Leben gut ist

Wenn ich Sie bitten würde, sich jemanden vorzustellen, der Selbstmordgedanken hat, was würden Sie sich vorstellen? Meine Vermutung ist, dass jemand dunkle Kleidung mit einem hageren Gesichtsausdruck trägt und insgesamt so aussieht, als ob er oder sie sein oder ihr Glück satt hat. Das Bild von jemandem, der alles zusammen zu haben scheint, fällt mir vielleicht gar nicht ein. Aber wie GeisteskrankheitSelbstmordgedanken sind nicht nur denen vorbehalten, deren Umstände dies "rechtfertigen". Suizidgedanken kann und tut jeden zu jeder Zeit betreffen, auch wenn das Leben ansonsten gut ist.

Das Stigma, Selbstmordgedanken und ein gutes Leben zu haben

Wenn Sie davon ausgehen, dass Selbstmordgedanken nur Menschen passieren, die "einen Grund" haben, selbstmordgefährdet zu sein, ist das sehr Es fällt leicht, in das Spiel zu verfallen: "Worüber muss man sich aufregen, wenn es so vielen Menschen schlechter geht?" (Sehen ebenfalls, "Stoppen Sie, Geisteskrankheit zu minimieren: Schlechteste zu sagen Sachen.")

Es ist ein unfaires Spiel, das nur dazu dient, diejenigen mit Selbstmordgedanken zu entkräften und zum Schweigen zu bringen. Es führt nicht dazu, dass man sich davon löst oder Hilfe bekommt. Meistens führt es zu einem stillen Kampf und sogar zur Vollendung des Selbstmords.

Es gibt auch das Problem anzunehmen, dass Dinge und Umstände - das Gute oder das Schlechte in unserem Leben - bestimmen, ob Selbstmordgedanken existieren oder existieren sollten. Kann das Äußere das Innere beeinflussen? Absolut, aber in diesem Fall muss das eine nicht unbedingt vom anderen vorhergesagt werden.

Beide Situationen ignorieren die Tatsache, dass das Gehirn unabhängig von den Lebensumständen krank werden kann. Sie würden Menschen mit einer anderen Krankheit nicht sagen, dass sie sich nicht krank fühlen sollten, weil sie ein gutes Leben haben. Warum sollte es in dieser Situation wichtig sein?

Selbstmordgedanken in Einklang bringen, wenn das Leben an sich „gut“ ist

Neben anderen, die Sie daran erinnern, gibt es keinen Grund, Selbstmord zu begehen, wenn Sie es als "gut" bezeichnen. Sie bekriegen es intern. Mein jüngster Pinsel mit Selbstmordgedanken passierte an einem Punkt, an dem Dinge in meinem Leben als gut angesehen würden. Ich hatte einen Job, für den ich zur Schule gegangen war (was viele für meinen Traumjob hielten), ich hatte nichts mit körperlichen Dingen zu tun Krankheit oder irgendeine Art von Verlust, meine Beziehung zu meinem Partner war nicht in einem schlechten Zustand - die Dinge waren in Ordnung Einmal.

Aber ich war immer noch selbstmörderisch.

(Cue die Schuld. Cue the selbststigmatisierende Gedanken.)

"Wie?" Ich fragte mich. "Warum? Welchen Grund muss ich haben, um sterben zu wollen? "

Ich habe nicht nach Hilfe gegriffen, und ein Teil von mir denkt jetzt, dass ein Teil des Grundes auf diese Gedanken zurückzuführen sein könnte. Welches Recht hatte ich, den Menschen, die es wirklich brauchten, Ressourcen zu nehmen?

Es war nicht leicht, Selbstmordgedanken in Einklang zu bringen, wenn die Dinge gut sind, aber es beweist mir nur, dass diese Dinge nur manchmal existieren. Es könnte nicht klar sein, warum das so ist, außer dass auch unser Verstand krank wird.

Wichtig ist, dass die Menschen Zugang zu den Ressourcen haben, die sie benötigen.

Wenn Sie das Gefühl haben, sich selbst oder eine andere Person zu verletzen, rufen Sie sofort 9-1-1 an.

Wenn Sie Hilfe bei belastenden Gedanken (einschließlich Selbstmordgedanken) benötigen, wenden Sie sich an den National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255

Weitere Informationen zum Thema Selbstmord finden Sie auf unserer Selbstmordressourcen hier.

Laura Barton ist eine Belletristik- und Sachbuchautorin aus der Region Niagara in Ontario, Kanada. Finde sie auf Twitter, Facebook, Instagram, und Goodreads.