Stress in der Schule schadet Kindern mit ADHS oder LD

Seit über 35 Jahren führe ich umfassende neuropsychologische Untersuchungen von Kindern und jungen Erwachsenen durch, um eine ADHS-Diagnose zu bestätigen, zu klären oder auszuschließen. Ich habe mich auf die Beziehung zwischen Aufmerksamkeit und den Lernschwierigkeiten konzentriert, die oft mit ADHS einhergehen. Meine Rolle als Diagnostiker bestand darin, ein Muster neurokognitiver Schwächen und Stärken zu identifizieren, damit ich meinen Klienten und ihren Eltern helfen kann, besser zu verstehen, wie sie am besten lernen.

Ein wichtiger Teil der neuropsychologischen Bewertung besteht darin, den Schülern beizubringen, was sie tun können, um Hindernisse für effizientes Lernen und Management zu überwinden oder zu umgehen Stress in der Schule. Dieser Prozess ist hilfreich, aber er verfehlt oft mein Ziel, einem Klienten zu helfen, seinen Lernweg zu ändern. Nachdem ich oft Testergebnisse verwendet habe, um das Lernprofil eines Kunden zu erklären oder einen Schüler davon zu überzeugen, dass er oder Sie hatte die kognitiven Fähigkeiten, um in der Schule gut zu sein, hörte ich: „Wenn ich so schlau bin, warum fühle ich mich dann so dumm Zeit?"

Ich fühlte mich gezwungen, eine Antwort auf diese Frage zu finden, und machte mich daran.

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Das fehlende Puzzleteil

Wenn Sie die Art von Eltern sind, die ich im Laufe der Jahre kennen, verstehen und respektieren gelernt habe – die Eltern eines Kindes mit ADHS oder LD –, haben Sie wahrscheinlich die folgenden Worte von Ihrem Kind gehört:

"Ich hasse Schule! Ich will nicht gehen. Du kannst mich nicht gehen lassen!“ „Ich hasse meine Lehrer, die Kinder sind gemein zu mir, alles, was wir tun, ist dumm!“ „Sie versuchen, uns Dinge beizubringen, die ich nie brauchen werde. Es ist so langweilig!"

Ihr Kind morgens zur Schule zu bringen, kann für die Familie traumatisch sein. Schmeicheleien, beruhigende Gespräche und Bestechung reichen nicht immer aus, um Ihr Kind ins Auto oder in den Bus zu bekommen. Wie oft haben Sie aufgegeben und gesagt: „OK, Sie können zu Hause bleiben, aber das ist ein einmaliger Deal!“ Dann trocknen die Tränen (Ihre und die Ihres Kindes), die Stimmung beruhigt sich und die Dinge scheinen wieder im Gleichgewicht zu sein. Aber Sie wissen, dass das Problem nicht gelöst wurde. Ihr Ehepartner schüttelt den Kopf, als er zur Arbeit geht, und Sie haben das Gefühl, wieder einmal versagt zu haben. Ihr Kind scheint erleichtert, aber Sie spüren, dass es sich auch wie ein Versager fühlt.

Wenn Sie nicht herausgefunden haben, warum dies immer wieder passiert (obwohl Ihr Kind ein heller Kind, das sich wie ein Engel verhält, solange sie nicht gebeten wird, etwas in Bezug auf die Schule zu tun), habe ich die Antworten. Ich bin zu der Überzeugung gelangt, dass Stress ein Schlüsselfaktor bei der Lösung des ADHS/LD-Puzzles ist. Ich glaube, dass ein besseres Verständnis von Stress bei Eltern, Lehrern und Lernenden der Schlüssel zur Erschließung des akademischen Potenzials ist. Ein solches Verständnis wird zu einem befriedigenderen, produktiveren Leben führen.

[Realistische Erwartungen in der Schule setzen]

Es ist eine traurige Tatsache, dass viele Schüler mit LD oder ADHS mehr Misserfolge als erfolgreiche Momente in der Schule haben, und dies wirkt sich auf ihre Einstellung zum Lernen und ihr Verhalten aus. Ein Schüler mit Lernbehinderungen benötigt einen entwicklungsgerechten Wissensstand über sein eigenes kognitives Profil. Ohne sie wird er seinen Mangel an Erfolg wahrscheinlich auf einen Mangel an Fähigkeiten oder Intelligenz zurückführen.

Wiederholte Anfälle von Angst, Frustration und Versagen in der Schule erzeugen Stress, der sich mit der Zeit aufbaut. Dieser Geisteszustand ist tatsächlich neurologisch schädlich. Es beeinträchtigt die Gehirnfunktion, indem es die Chemie des Gehirns verschmutzt und sogar kritisch wichtiges neurales Gehirngewebe schrumpft, was Lern- und Aufmerksamkeitsprobleme verschlimmert.

Chronischer Stress verringert das Gedächtnis und die kognitive Flexibilität, da er Angst und Wachsamkeit erhöht. Dies erhöht die Alarmstufe eines Schülers und führt zu einer schützenden Abwehrhaltung. Infolgedessen wird zu viel Energie darauf verwendet, der Bedrohung durch Vermeidung, Widerstand oder Negativität zu entkommen (siehe „Stresstests“).

Wenn Lehrer, Administratoren und Eltern dieses Verhalten als vorsätzlich oder widersprüchlich missverstehen – nicht als Abwehr, Schutzhaltung eines Schülers, der versucht, nicht unangemessen auszusehen – sie verschlimmern das Problem, indem sie den Schüler als einen darstellen Böses Kind. Die meisten Schüler würden eher als „Unruhestifter“ oder „Klassenclown“ gelten denn als dumm, und viele werden daher ihrem Ruf gerecht.

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Wir sind mit der Fähigkeit ausgestattet, bedrohliche Ereignisse in unserer Umgebung (Stressoren) wahrzunehmen und auf eine Weise zu reagieren, die uns schützt. Ein Säbelzahntiger am Eingang der Höhle bedeutete Ärger für unsere Vorfahren. Ihre Sinne waren so scharf, dass sie wussten, dass die Bestie da war, noch bevor der Feuerschein ihre bedrohlichen Augen oder großen Zähne enthüllte. Dieses Frühwarnsystem half ihnen, Gefahren abzuwehren oder ihnen zu entkommen. Wir sind mit den gleichen Schutzmechanismen ausgestattet, die unsere Vorfahren am Leben erhalten und uns ermöglicht haben, uns als Spezies zu entwickeln. Konfrontiert mit echter oder vermeintlicher Angst reagieren wir mit Kampf oder Flucht. Dies ist keine bewusste Entscheidung; Unter Stress gehen die sogenannten Angstzentren tief in unserem Gehirn (insbesondere die Amygdala) in höchste Alarmbereitschaft.

Wenn die Angstzentren des Gehirns aktiviert werden, wird der Bereich des Kortex im vorderen Teil des Gehirns, der als präfrontaler Kortex bezeichnet wird, deaktiviert. Der präfrontale Kortex steuert zusammen mit den Basalganglien und dem Thalamus die exekutiven Funktionen (organisieren, planen und effizient ausführen von Aufgaben), die für das Lernen entscheidend sind. Bei Kindern, die aufgrund von ADHS bereits einem Risiko für schulische Schwierigkeiten ausgesetzt sind, bringt die sekundäre Auswirkung von Stress sie ins Trudeln. Gerade wenn sie diesen wichtigen Teil des Gehirns brauchen, schaltet es sich ab. Wenn der Stress steigt, sinken die kognitiven Fähigkeiten. Tatsächlich zeigt die Forschung, dass chronischer Stress mit einer größeren Amygdala und einer Abnahme der Größe der Amygdala verbunden ist Großhirnrinde, was darauf hindeutet, dass wiederholte, höchst negative Erfahrungen tatsächlich die Architektur unseres Selbst neu formen Gehirn.

Die mentale Beziehung, die ein Kind zu einer herausfordernden Aufgabe hat, bestimmt maßgeblich, wie es mit dem umgeht, was auf ihn zukommt. Wenn Kinder glauben, dass sie wenig Kontrolle über eine Aufgabe haben, und sie dabei sind, (wieder einmal) ignorant oder inkompetent zu wirken, löst dies die Stressreaktion aus. Wenn das Gehirn eines Kindes die Nachricht sendet: „Das ist zu schwierig! Ich kann das auf keinen Fall!“ die Aufgabe wird zu ihrem Säbelzahntiger. Angstzentren gehen in höchste Alarmbereitschaft, und der denkende Teil des Gehirns schaltet sich im Dienste des Überlebens ab. Es ist ein kreisförmiger, sich selbst erhaltender Kreislauf aus Angst, Vermeidung und Flucht.

In meinem Buch Nirgendwo zu verstecken: Warum Kinder mit ADHS & LD die Schule hassen und was wir dagegen tun können, verwende ich den Begriff „F.A.S.E. retten“. um dieses Phänomen zu erklären. Tausende Kinder auf der ganzen Welt sind in diesem Kreislauf der Niederlagen gefangen. Hunderte von Lehrern reagieren absolut falsch und verschlimmern das Problem. Nur wenn Kinder und Erwachsene das verstehen und wissen, wie man den Kreislauf durchbricht, wird es besser.

Die Auswirkungen von Stress auf das Gehirn sind nicht nur schlecht. Erträglicher Stress hilft dem Gehirn zu wachsen und kann ein Kind vor den negativen Auswirkungen von Stress in der Zukunft impfen. Der Schlüssel liegt darin, die Ursache von Stress zu interpretieren, damit er effektiv bewältigt werden kann. Das bedeutet, Stress als Treibstoff für den Erfolg zu nutzen und ihn nicht nach innen wenden zu lassen, um Vertrauen und Kompetenz zu untergraben.

Der Neurowissenschaftler und Nobelpreisträger Eric Kandel, M.D., erklärte dies genauso wie Angst, Not und Angst Das Gehirn verändern, um Sequenzen destruktiver Verhaltensweisen zu erzeugen, die richtigen Interventionen drehen den Kreislauf um. Das ist das Ziel meines DE-STRESS-Modells. Es umfasst die folgenden Schritte:

Definieren Sie die Bedingung. Stellen Sie sicher, dass die am Leben des Kindes beteiligten Erwachsenen die Ursache der Herausforderungen verstehen und sich darüber einig sind. Bei „Duelldiagnosen“ wird wertvolle Energie für Meinungsverschiedenheiten, Rechtsstreitigkeiten und „Doc-Shopping“ zur Klärung von Meinungsverschiedenheiten verschwendet. Die Erwachsenen müssen sich über den Zustand des Kindes einigen. Ein Plan, der auf Vermutungen oder Fehlinformationen basiert, ist zum Scheitern verurteilt.

Erziehen. Informierte Erwachsene (Eltern, Psychologen, Lehrer) müssen das Kind über die Art seiner Herausforderungen aufklären. Nur ein informiertes Kind kann ein Selbstvertreter sein.

Spekulieren. Denken Sie darüber nach, wie sich die Stärken und Vorzüge des Kindes sowie seine Herausforderungen auf seine Zukunftsaussichten auswirken werden. Vorausdenken: Was steht dem Erfolg im Wege und was sollte getan werden, um Enttäuschungen und Entgleisungen zu minimieren?

Unterrichten. Bringen Sie dem Kind bei, wie es Strategien anwenden kann, die auf seine spezifischen Bedürfnisse eingehen und seinen Erfolg maximieren. Geben Sie dem Schüler die Werkzeuge, die er braucht, um diesen Stier bei den Hörnern zu packen und ihn zu Boden zu ringen.

Reduzieren Sie das Risiko. Schaffen Sie erfolgsorientierte Lernumgebungen, die das Risiko des Scheiterns minimieren (kleine Klassen, individuelle Aufmerksamkeit und Unterstützung, Bereitstellung von Zeit und Raum, um das Lernen zu verstärken, abnehmen Ablenkungen).

Übung. Es gibt wissenschaftliche Beweise dafür, dass körperliche Aktivität Stress reduziert. Stellen Sie sicher, dass der Schüler an einem regelmäßigen Programm körperlicher Aktivität teilnimmt. Sammeln Sie Beweise dafür, dass Bewegung die Stimmung und das Lernen verbessert.

Erfolg. Ersetzen Sie Zweifel durch Zuversicht, indem Sie eine Lernumgebung schaffen, die es dem Schüler ermöglicht, häufiger Erfolge als Misserfolge zu erleben. Stellen Sie sicher, dass Angst, Frustration und Misserfolg von Erfolgen überschattet werden. Zeigen Sie dem Kind, dass Selbstvertrauen und Kontrolle Nebenprodukte von Kompetenz sind. Helfen Sie dem Kind, ein Mantra zu verinnerlichen: „Kontrolle durch Kompetenz“.

Strategisieren. Nutzen Sie das, was Sie und Ihr Kind über das Erzielen von Erfolgen gelernt haben, um vorauszuplanen. Finden Sie Möglichkeiten, um zu bestätigen, dass Selbstvertrauen und ein stressreduzierendes Gefühl der Kontrolle auf natürliche Weise aus dem Gefühl entstehen, kompetent zu sein. Lehrer und Eltern sollten das Lernen aus Fehlern zu einem Teil des Plans machen und dem Kind helfen, von Stärke zu Stärke zu gelangen.

Wenn die Schüler nicht die Möglichkeit haben, Fähigkeiten zu erlernen, die es ihnen ermöglichen, Lernschwächen zu umgehen oder zu überwinden, zeigen sie wahrscheinlich die Kampf-oder-Flucht-Reaktion. Glücklicherweise sind die mit chronischem Stress verbundenen Veränderungen in den neuronalen Schaltkreisen in einem gesunden, widerstandsfähigen Gehirn reversibel. Geeignete Eingriffe wie die oben genannten sind einfach, kosten kein Geld und können dazu führen, dass das Gehirn wieder in einen gesunden Zustand versetzt wird. Stress durch diese Linse zu betrachten, wird zu besserem Lernen, gesteigertem Selbstwertgefühl und verbessertem Verhalten führen.

Das Etikett ADHS/LD ist nicht so behindernd wie die Sicht auf die Bedeutung des Etiketts.

Studenten, die wissen, dass sie eine Lernbehinderung haben, sich aber mit den negativen Aspekten dieses Etiketts identifizieren, erleben, was die Forscher Claude M. Steele, Ph. D., und Joshua Aronson, Ph. D., nennen „Stereotype Threat“. Kinder sorgen sich ständig, dass sie wird etwas tun, um das Klischee zu bestätigen, dass Schüler mit ADHS/LD weniger kompetent sind als andere Kinder.

Gabrielle Rappolt-Schlichtmann, Hrsg. D., und Samantha Daley, Hrsg. D., M.Ed., at the Zentrum für angewandte Spezialtechnik, in Wakefield, Massachusetts, arbeiten derzeit an Projekten, die von der finanziert werden Nationale Wissenschaftsstiftung Stigmatisierung und Bedrohung durch Stereotypen im Klassenzimmer besser zu verstehen. Sie haben herausgefunden, dass Studenten in einem Forschungsprojekt vor Beginn eines Forschungsprojekts eine Lernbehinderung erkennen müssen akademischen Aufgabe schneiden sie schlechter ab als eine ähnliche Gruppe von Schülern, die nicht gefragt werden, ob sie etwas gelernt haben Behinderung. Einige nehmen dies als Beweis dafür, dass es das Etikett selbst ist, das deaktiviert, und plädieren dafür, es nicht zu verwenden.

Ich glaube, wenn ein Schüler seinen oder ihren Zustand (mit anderen Worten, seine oder ihre Bezeichnung) nicht versteht, kann dies zu einer selbst zugewiesenen Bezeichnung führen: „Ich habe ADHS. Ich kann mich nicht gut genug konzentrieren, um Mathe zu machen. Ich bin dumm." Dies ist stärker behindernd als die Begriffe ADHS oder LD.

Meine Arbeit an Schulen unterstützt meine Ansicht, dass einer stereotypen Bedrohung und dem dadurch verursachten Stress mit positiven Selbstzuschreibungen im Zusammenhang mit dem Label „Behinderung“ begegnet werden kann. Nachdem ich die Gelegenheit hatte, Hunderte von Programmen für Kinder mit ADHS/LD in den USA zu besuchen, habe ich gesehen, dass diese Schulen und Lehrer Selbstbewusstsein und Selbstverteidigung vermitteln Training, gepaart mit spezialisierten Ansätzen, die dazu führen, dass die Studenten Master-Akademiker werden, haben ein Gegenmittel gegen die Bedrohung durch Stereotype gefunden, die ein zentrales Merkmal von ADHS/LD sein kann Profil.

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Stresstests

Diese Verhaltensweisen sind gute Anzeichen dafür, dass Ihr Kind in der Schule möglicherweise unter Stress steht:

• Weigerung, die Arbeit zu erledigen (passive oder aggressive Negativität)
• Abwertung der Aufgabe („Das ist so doof“)
• Agieren oder Agieren, um die Aufmerksamkeit von der herausfordernden Aufgabe wegzulenken
• „In“ handeln oder traurig und zurückgezogen werden
• Anzeichen von Angstzuständen (verschwitzte Handflächen, Zittern, Kopfschmerzen, Atembeschwerden)
• Sich in eine Aufgabe vertiefen, bei der er erfolgreich ist oder die Spaß macht (sich weigern, mit dem Schreiben einer Geschichte aufzuhören oder eine Zeichnung machen, ein Videospiel ausschalten oder ein Headset abnehmen und aufhören, seinen Favoriten zu hören Musik)
• Ermutigungsversuche („Ich weiß, dass du das kannst“) stoßen auf mehr Widerstand
  Einen Erwachsenen bitten, in der Nähe zu bleiben und bei jedem Problem zu helfen (übermäßige Abhängigkeit)

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