Wie Depressionen die Familie beeinflussen

"Du bist die ganze Zeit so traurig! Ich kann es nicht ertragen! Warum kannst du es nicht einfach durchziehen? "

Ich starrte meinen 20-jährigen, 6 Fuß großen Sohn an, weinte und schrie mich an, weil ich es bin die ganze Zeit traurig. Und hier dachte ich, ich wäre ein Profi darin, meine Depression zu verbergen.

Wir hatten uns ausgerechnet über gegenseitigen Respekt heftig gestritten. Aber für mich, als mein Sohn meine Depression zur Sprache brachte, fielen die anderen Sachen, über die wir kreischten, weg. Ich musste mich nur schämen und schuldig fühlen, wie sich meine Depression auf meine Lieben ausgewirkt hat. Meine Sohn leidet an Angststörung und weiß, dass man psychische Erkrankungen nicht einfach "durchziehen" kann. Trotzdem war es, als hätte das Schreien ein Ventil in meinem Sohn ausgelöst und all dieser Mist floss heraus und löste sich Ich bin mir sicher, dass es ein Gefühl der Hilflosigkeit und des Zorns über mich ist Depression.

Macht es das Verstecken von Depressionen noch schlimmer?

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "284" caption = "von FrameAngel, mit freundlicher Genehmigung von freedigitalphotos.net"][/Bildbeschriftung]

Ich dachte nicht, dass ich so traurig wäre. Ja, es waren anstrengende 4-5 Wochen. Ja, ich hatte zugegebenermaßen einen erlitten Depression Dip das dauerte ungefähr eine Woche. Ja, mein Hund wurde sehr krank und ich musste einige sehr schwierige Entscheidungen treffen und ja, diese paar Tage waren sehr emotional. Ja, ich war sehr erkältet und lag einige Tage im Bett. Und ja, letztes Wochenende, wie ich geschrieben habe Der Blog der letzten Woche über Motivation und DepressionIch war eine Schnecke, die mit sehr wenig Motivation in meinen Trackies herumlag.

Für meinen Sohn ist das "die ganze Zeit traurig".

Für mich ist das Umgang mit Depressionen.

Wir können nicht anders - wir, die vielen, die an Depressionen leiden. Wir bemühen uns sehr, unser Elend für uns zu behalten. Ehrlich gesagt tun wir das. Wir denken vielleicht sogar, dass wir es gut machen. Ich habe es wirklich getan - bis gestern. Ungeachtet der Auswirkungen, die Depression auf unsere Familien hat, ist es unmöglich, sie zu verbergen. Wir sollten uns nicht einmal die Mühe machen, es zu versuchen, weil das Verstecken von Depressionen die Depression nur verschlimmert.