Hören Sie sich mit Roberto Olivardia, Ph. D. "Ihren ADHS-geprüften Gewichtsverlust-Leitfaden" an.
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Macht es Ihnen Ihre ADHS schwer, Gewicht zu verlieren oder gesund zu bleiben? In diesem Experten-Podcast gibt Dr. Roberto Olivardia einen Überblick über ADHS-freundliche Strategien, um sich in Form zu bringen.
In dieser Folge:
- Verstehen Sie die kognitiven, biologischen und emotionalen Risikofaktoren, die den Ernährungserfolg von ADHS-Erwachsenen beeinträchtigen können
- Erfahren Sie, wie Sie durch bewusstes Essen Ihre Ziele beim Abnehmen erreichen
- Holen Sie sich Ernährungsempfehlungen für ADHS Erwachsene
Empfohlene Ressourcen:
- Kostenloser Download: Was zu essen (und zu vermeiden) für verbesserte ADHS-Symptome
- Webinar: Wie sich Schlaf, Ernährung und Bewegung auf ADHS auswirken
- Artikel: Ernährungstherapie: Die richtige Ernährung für ADHS-Symptome
- eBook: Der Ernährungsleitfaden für Erwachsene mit ADHS
Testimonials der Zuhörer:
- "Dieser Podcast wird mir sehr helfen, das Gewicht zu erreichen, das ich bei besserer Gesundheit haben möchte."
- "DR. Roberto Olivardia ist einer der besten Redner zu diesem Thema. “
- „Ich habe es geliebt zu hören, wie ADHS mit Essattacken und schlechtem Essen zusammenhängt. Es ist nicht nur ich, sondern ADHS! "
- „Sehr informativ und die Art und Weise, wie das Material präsentiert wurde, hat mir sehr gut gefallen.“
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Hinweis zur Audioqualität: Bei diesem Podcast handelt es sich um eine Aufzeichnung einer Webinar-Reihe. Der Ton wurde von Telefongesprächen aufgenommen, nicht in einem Studio. Registrieren Sie sich für die Teilnahme an den Live-Webinaren unter: www.additude.com/webinars/
Aktualisierung am 30. Juli 2019
Seit 1998 haben Millionen von Eltern und Erwachsenen auf die fachmännische Anleitung und Unterstützung von ADDitude vertraut, um besser mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen leben zu können. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.
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