Wenn jemand, den Sie lieben, eine Geisteskrankheit hat

Erfahren Sie, warum Menschen ihre Geisteskrankheit ablehnen und wie Sie mit dem Ärger Ihres geisteskranken Verwandten und den mit der Geisteskrankheit verbundenen Schuldgefühlen umgehen können.

Warum Menschen sich weigern zu akzeptieren, dass sie psychisch krank sind, und sich weigern, Psychopharmaka einzunehmen

Menschen widersetzen sich der Annahme einer psychischen Erkrankung, weil:

1. Sie erleben eine Deniala-Reaktion auf schockierende oder schlechte Nachrichten wie den Tod oder die Diagnose einer schwerbehinderten Krankheit.

2. Sie haben Schmerzen aufgrund des sozialen Stigmas, das mit psychischen Erkrankungen verbunden ist. Die Auswirkungen auf die Zukunft sind ebenfalls schmerzhaft und umfassen:
   • Trauer über den Verlust einiger ihrer Träume und die Fähigkeit, ein normales Leben zu führen
   • Senkung ihrer Erwartungen an das, was sie in ihrem Leben haben werden
   • die Notwendigkeit einer Langzeitbehandlung zu akzeptieren

3. Sie erleben ein Symptom der Krankheit auf eine von mehreren Arten:

   • Fortsetzung, massive Ablehnung von Problemen eines primitiven Abwehrmechanismus, um das fragile Selbstwertgefühl, das kranke Menschen haben, zu bewahren
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   • wahnhaftes Denken, schlechtes Urteilsvermögen oder schlechte Realitätsprüfung

Menschen widersetzen sich der Einnahme von Psychopharmaka, weil:

1. Die Nebenwirkungen können störend und unangenehm sein.

2. Es kann bedeuten, zuzugeben, dass sie eine Geisteskrankheit haben.

3. Es kann sich so anfühlen, als würden sie von einer äußeren Kraft kontrolliert. Dies kann zu Problemen führen, die Menschen in Bezug auf Machtverlust und Kontrolle in ihrem Leben haben.

4. Das Reduzieren von Symptomen und damit das Erkennen der Einschränkungen ihres Lebens kann schmerzhafter sein als das Verlieren in einer Psychose. Viele Menschen in manischen Episoden bevorzugen diesen energiereichen Zustand gegenüber dem energiearmen, den sie bei der Einnahme von Medikamenten verspüren.

Umgang mit dem Ärger Ihres psychisch kranken Verwandten

Wenn Sie beide wütend sind und Angst haben, die Kontrolle zu verlieren, ist es am besten, sich zu trennen und alle vor Verletzungen zu schützen. Wenn Ihr Verwandter wütend ist und Sie nicht:

1. Bleib so ruhig wie du kannst; Sprich langsam und deutlich.
2. Behalten Sie die Kontrolle. Verstecken Sie entweder Ihre Angst, da dies zu einer Eskalation der Situation führen kann, oder teilen Sie der Person direkt mit, dass Sie von ihrem Ärger erschreckt werden.
3. Gehen Sie nicht auf die Person zu oder berühren Sie sie nicht ohne deren Aufforderung oder Erlaubnis.
4. Lassen Sie die Person auf dem Fluchtweg.
5. Geben Sie nicht allen Forderungen nach; Grenzen und Konsequenzen klar halten.
6. Versuchen Sie festzustellen, ob der Ärger völlig irrational und somit ein Symptom der Krankheit ist oder ob es eine echte Ursache gibt, die Sie bestätigen können.
7. Argumentieren Sie nicht irrationale Ideen.
8. Erkennen Sie die Gefühle der Person an und drücken Sie Ihre Bereitschaft aus, zu verstehen, was die Person erlebt.
9. Helfen Sie Ihrem Verwandten, herauszufinden, was als nächstes zu tun ist.
10. Schützen Sie sich und andere vor Verletzungen. Einige Ausbrüche können nicht verhindert oder gestoppt werden.

Wenn wütende Ausbrüche ein wiederkehrendes Problem sind, warten Sie, bis alle ruhig sind, und überlegen Sie dann, wie die Person mit wütenden Gefühlen umgehen und die Kontrolle behalten kann. Dies können sein:

1. klar und direkt in der Zeit kleiner Belästigungen sein; damit sich der Zorn nicht zusammendrückt und explodiert
2. Energie durch Bewegung ablassen, etwas Sicheres treffen (ein Kissen) oder in einer Abgeschiedenheit schreien
3. die Situation verlassen oder sich eine Auszeit nehmen, um in ein Tagebuch zu schreiben oder sich selbst zu zählen
4. Einnahme einer zusätzlichen Dosis von Medikamenten, falls verschrieben

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Schuld

Fast alle Angehörigen von Menschen mit psychischen Erkrankungen fühlen sich irgendwann in Bezug auf die Situation ihrer Angehörigen oder ihrer eigenen schuldig. Obwohl es möglicherweise nie vollständig verschwindet, kann das Gefühl erheblich reduziert werden.

Ursachen der Schuld:

1. Beschuldigen Sie sich selbst oder bereuen Sie Ihre Gefühle (insbesondere Wut), Gedanken oder Handlungen in Bezug auf Ihren kranken Verwandten
2. sich schlecht fühlen über ein besseres Leben als Ihr Verwandter (Überlebensschuld)
3. Ausgrenzung der Gesellschaft gegenüber Familien, die einen Verwandten mit einer Geisteskrankheit haben

Auswirkungen von Schuld:

1. Depression; Energiemangel für die Gegenwart

2. auf dem Pfosten wohnen

3. vermindertes Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl

4. geringere Effektivität bei der Lösung von Problemen und beim Erreichen von Zielen

5. benimmt sich wie ein Märtyrer, um vergangene Sünden wiedergutzumachen

6. Überfürsorglich sein, was dazu führt, dass sich Ihr Verwandter hilfloser und abhängiger fühlt

7. verminderte Lebensqualität

Gehen Sie mit Schuldgefühlen um, indem Sie rationalere und weniger schmerzhafte Denkweisen über die Situation entwickeln.

1. Bestätigen Sie und drücken Sie Ihre Schuld mit einem verständnisvollen Zuhörer aus.
2. Untersuche die Überzeugungen, die deiner Schuld zugrunde liegen. (Zum Beispiel: "Ich hätte es als Kind anders machen sollen"; "Ich hätte die Zeichen früher bemerken und etwas tun sollen, um sie zu verhindern"; "Ich hätte das nie zu ihr sagen sollen."
3. Wirken Sie gegen diese falschen Überzeugungen, indem Sie die Informationen verwenden, die Sie über die Ursachen und den Verlauf von psychischen Erkrankungen erhalten haben.
4. Versuche nicht in der Vergangenheit zu verweilen.
5. Konzentrieren Sie sich darauf, wie Sie die Gegenwart und die Zukunft für sich und Ihren kranken Verwandten verbessern können.
6. Erinnern Sie sich daran, dass Sie ein gutes Leben verdienen, auch wenn Ihr Verwandter nicht das Glück hat, eines zu haben.

Rebecca Woolis ist Autorin von Wenn jemand, den Sie lieben, an einer psychischen Erkrankung leidet: Ein Handbuch für Familie, Freunde und Pflegekräfte Mit 50 bewährten Kurzanleitungen - für Millionen von Eltern, Geschwistern und Freunden von Menschen mit psychischen Erkrankungen sowie Fachleuten. Auf der Amazon.com-Website schrieb ein Leser: "Dieses Buch enthält das, was so vielen Büchern über psychische Gesundheit fehlt: Ratschläge." Ein anderer Leser nannte es einen "wesentlichen Leitfaden". Dieses Buch ist eine schrittweise Anleitung für erfolgreichere zwischenmenschliche Beziehungen zwischen Familie und Patienten. Kein Arzt oder Therapeut wird Ihnen jemals diese wesentlichen Werkzeuge geben, da Therapeuten kein Leben mit Ihrem geliebten Menschen führen müssen - und möglicherweise nicht einmal wissen, was dieses Leben in einer realen und täglichen Weise beinhaltet.

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