4 Unprofessionelle Verhaltensweisen, die tatsächlich Anzeichen einer Depression sind

Wenn Sie wie jeder andere Mitarbeiter bei der Arbeit sind, müssen Sie jederzeit professionell sein. Aber Sie haben etwas, das andere Mitarbeiter haben können oder nicht: Depression. Es gibt einige unprofessionelle Verhaltensweisen, als die Sie möglicherweise auftreten Symptome Ihrer Depression.

Die Sache mit Depressionen ist, dass sie überall auftauchen, auch an Ihrem Arbeitsplatz. Und allein die Tatsache, dass Sie an Depressionen leiden, kann Sie manchmal unprofessionell erscheinen lassen.

4 Unprofessionelle Verhaltensweisen, die tatsächlich Symptome einer Depression sind

1. Apathie und mangelnde Nachsorge: In einer Besprechung oder einer Gruppendiskussion versprechen Sie, bestimmte Aufgaben bis zu einem bestimmten Datum zu erledigen. Es kommt jedoch zu Leben und Depressionen, und alles läuft nicht wie geplant. Anstatt dein Bestes zu geben, um deine Aufgaben pünktlich zu erledigen, Depression-induzierte Apathie setzt ein und du lässt die Dinge gleiten. Das nächste, was Sie wissen, ist die Zeit für eine weitere Besprechung oder Gruppendiskussion und alles, was Sie zeigen müssen, ist halbfertige Arbeit und eine Ausrede.
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2. Unproduktivität und häufig versäumte Termine: Produktivität ist eines der letzten Dinge, die Sie im Kopf haben, wenn Sie sich mitten in einem schwächende Episode von Depressionen. In solch schweren Zeiten selbst zur Arbeit zu kommen, ist ein Mammut einer Aufgabe. Von Depressionen ist bekannt, dass sie die Effizienz beeinträchtigen. Daher werden Sie die meisten Ihrer Fristen nicht einhalten. Auch wenn die Qualität Ihrer Arbeit in Ordnung ist, wird sie viel später als erwartet geliefert.
3. Wiederholte Fehler durch Gehirnnebel: Depressionen verursachen oft Hirnnebel, ein kognitive Dysfunktion Das führt zu Problemen wie schlechtem Gedächtnis, kurzer Aufmerksamkeitsspanne und, wie der Begriff andeutet, der Unfähigkeit, klar zu denken. Während Kollegen Sie für faul und nachlässig halten, ist es für Sie wichtig zu wissen, dass Gehirnnebel für Ihre Fehler verantwortlich ist, nicht für Sie.
4. Es dauert ewig, um auf E-Mails zu antworten: E-Mails sind für die meisten Menschen schwer im Griff zu behalten, und wenn es um jemanden geht, der depressiv ist, können sie äußerst überwältigend sein. Leider verwenden die meisten Arbeitsplätze E-Mail zur Kommunikation und erwarten so bald wie möglich Antworten, obwohl E-Mail eindeutig kein Instant Messaging ist. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, rechtzeitig auf die vielen, vielen E-Mails in Ihrem Posteingang zu antworten, werden Sie wahrscheinlich als unhöflich und unprofessionell empfunden.

Das Wichtigste, woran Sie sich erinnern sollten, ist, dass keines dieser unprofessionellen Verhaltensweisen Ihre Schuld ist. Wenn es jemanden gibt, dem Sie die Schuld zuschieben müssen, dann ist es eine Depression. Teilen Sie Ihrem Manager außerdem mit, warum Sie bei der Arbeit keine guten Leistungen erbringen. Wenn dein Der Arbeitsplatz ist nicht psychosozialSagen Sie ihnen, dass Sie unter einem Gesundheitszustand leiden, der Sie bei der Arbeit unprofessionell erscheinen lässt. Was auch immer Sie tun, schieben Sie diese Diskussion nicht zurück, da dies der Grund sein könnte, warum Sie keine Arbeit mehr haben.

Depressionen und unprofessionelles Verhalten managen

Schauen Sie sich das Video unten an, um einige Tipps zu erhalten, wie Sie dies tun können Depressionen bei der Arbeit zu verwalten so dass Ihr unprofessionelles Verhalten Sie weniger beeinträchtigt.

Mahevash Shaikh ist ein tausendjähriger Blogger, Autor und Dichter, der über geistige Gesundheit, Kultur und Gesellschaft schreibt. Sie lebt, um Konventionen in Frage zu stellen und Normalität neu zu definieren. Sie finden sie bei ihr blog und weiter Instagram und Facebook.