Optimistischer Nihilismus kann helfen, wenn Sie es leid sind, depressiv zu sein

September 19, 2020 17:44 | Mahevash Shaikh
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Es gibt nur wenige Dinge, bei denen man optimistisch sein kann, wenn man depressiv ist. Sie müssen also denken, ich bin ein Kuckuck. Lassen Sie mich das erklären. So wie ich das sehe, ist der Nihilismus eine Denkschule, die glaubt, dass das Leben bedeutungslos ist. Das ist natürlich eine deprimierende Sichtweise. Optimistischer Nihilismus ist daher eine bessere Sichtweise als bloßer Nihilismus, da er vorschlägt, dass wir, da das Leben bedeutungslos ist, ihm jeden Sinn geben können, den wir wählen.

Warum optimistischer Nihilismus bei Depressionen helfen kann

Warum hilft eine Haltung des optimistischen Nihilismus jemandem dabei? Depression? Ich glaube, es gibt zwei Gründe dafür: Zum einen führt eine Depression nicht nur dazu, dass man das Interesse an Zielen und Hobbys verliert, sondern sie kann auch dazu führen, dass sie eine Erfahrung machen existenzielle Krise. Aus persönlicher Erfahrung heraus tritt eine existenzielle Krise auf, wenn Sie den Sinn und Zweck Ihres Lebens in Frage stellen.

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Die Dauer, Intensität und das Wiederauftreten der Krise variieren von Person zu Person, aber das Ergebnis ist typischerweise dasselbe: Verzweiflung, Depression, Angst, und Stress. Dies liegt daran, dass viele von uns nicht zu ihren eigenen Bedingungen leben oder es sind unrealistische Erwartungen setzen aufgrund sozialer Konditionierung. Existenzielle Krisen verschlimmern Depressionen und Depressionen verschlimmern existenzielle Krisen. Dies ist ein Teufelskreis, der durchbrochen werden kann, wenn man starre soziale Normen ablehnt, die Ihre Existenz sinnvoll machen.

Definieren Sie Ihren Zweck ständig neu 

Um Depressionen in Schach zu halten, ist es wichtig, in den Dingen, die für Sie wichtig sind, einen Sinn zu finden. Hier kann Ihnen optimistischer Nihilismus helfen. Sehen Sie sich das folgende Video an, um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie ich diese Philosophie in mein Leben einbeziehe.

Ich suche professionelle Hilfe

Optimistischer Nihilismus scheint theoretisch leicht umzusetzen zu sein, aber in Wirklichkeit kann er ziemlich herausfordernd sein. Ich habe mich manchmal zum ausgewachsenen Nihilismus hingezogen gefühlt. Noch vor zwei Tagen war ich versucht, mir die Augenbrauen zu rasieren. Ich pinzierte meine Augenbrauen und bekam plötzlich den Drang, sie loszuwerden. Weil alles sinnlos ist, oder? Ich habe mich irgendwie rechtzeitig gestoppt.

Natürlich war dies eine Situation mit geringen Einsätzen, aber Sie können sich vorstellen, wie sie zu etwas Lebensbedrohlichem eskalieren kann. Es ist leicht, den Optimismus vom Nihilismus zu entfernen. Außerdem ist optimistischer Nihilismus kein Heilung für DepressionenEs ist kein Ersatz für eine Therapie und definitiv kein Ersatz für eine Therapie Psychopharmaka. Wenn Sie depressiv sind und / oder lebensmüde, konsultieren Sie bitte a Psychiater.

Mahevash Shaikh ist ein tausendjähriger Blogger, Autor und Dichter, der über psychische Gesundheit, Kultur und Gesellschaft schreibt. Sie lebt, um Konventionen in Frage zu stellen und Normalität neu zu definieren. Sie finden sie unter ihr Blog und weiter Instagram und Facebook.