Armutssinn? Armut und psychische Gesundheit

Armutssinn

Armut ist ein Begriff, der von Zeit zu Zeit als Grundursache für innerstädtische Gewalt, niedrigere standardisierte Testergebnisse, niedrigeren IQ und viele andere Krankheiten auftaucht. Kann Armut in der Kindheit auch zu Veränderungen der kognitiven Fähigkeiten von Erwachsenen führen?

Armut im Kindesalter im Zusammenhang mit psychischen Problemen

Ein Forscherteam der University of Illinois, der Cornell University, der University of Michigan und der University of Illinois Denver fand eine Korrelation zwischen dem niedrigeren Familieneinkommen im Alter von 9 Jahren und einer erhöhten Aktivität in der Amygdala in Erwachsensein. Die Amygdala reguliert Angst und negative Reaktionen und kann sich auf Depressionen, Angstzustände und Aggressionen auswirken. Die Forscher untersuchten 49 Probanden und stellten fest, dass Probanden, die im Alter von 9 Jahren unter Armut litten, als Erwachsene mit höherer Wahrscheinlichkeit eine negative Gehirnfunktion hatten.

Forscher fanden heraus, dass Exposition gegenüber

chronischer Stress Faktoren wie häufige Bewegungen, Lärmbelastung, Gedränge, Gewalt in der Familie und Fehlzeiten können die Gehirnfunktion negativ beeinflussen. Eine kleine Studie weist also auf einen Zusammenhang zwischen Armut und Depression, Angst und Furcht hin. Aber ist Korrelation gleichbedeutend mit Kausalität? Manchmal scheint die Antwort ja zu sein.

Wie sich Armut im Kindesalter im Erwachsenenalter verhält

Armut durchdringt die Psyche auf eine Weise, die über das Gleichgewicht hinausgeht, das wir in der Bank, in unserem Besitz oder in dem Haus haben, in dem wir leben. In meinem Leben hat die Einstellung zur Armut den Sprees Platz gemacht, um mich selbst davon zu überzeugen, dass ich "würdig" bin, was ich wollte. Ich habe eingekauft, um die scheinbar endlose Grube von NICHT GENUG zu füllen. Ich dachte und befürchtete, dass ich nicht genug war.

Die Armutssituation bereitete mich darauf vor missbräuchliche Beziehungen. Ich dachte, ich hätte die Prügel, den verbalen Missbrauch und die sexuelle Manipulation "verdient".

Die Einstellung zur Armut hat dazu geführt, dass es schwierig ist, mein Bedürfnis nach Nein auszudrücken, was meine Überzeugung bestärkt, dass ich es nicht besser verdient habe.

Die Einstellung zur Armut hat zu Angstgefühlen geführt - Angst ums Geld zu haben, sich auf irgendein Level von "Was wäre wenn?" Vorzubereiten. Auf das Unerwartete vorbereitet zu sein hat seine Vorteile, aber in einem Zustand der Hyper-Wachsamkeit zu leben, schafft seine eigene Ebene von Depression. Und so geht es.

Bekämpfung der Armut

Während Armut die Art und Weise beeinflusst, wie ein Mensch Reize und das Leben im Allgemeinen verarbeitet, gibt es Möglichkeiten, die Armut zu bekämpfen. Einige, die für mich gearbeitet haben:

1. Ich sage mir, dass ich mich wegen meiner schlechten Laune oder Unsicherheit nicht bankrotten kann.
2. Ersetzen Sie den Zeitvertreib durch Zeit mit Freunden, schaffen Sie Kunst, Bewegung oder Meditation.
3. Ich sage mir, dass die Dinge, die ich verdiene, Seinsweisen sind, keine Dinge, die man erwerben kann. Ich verdiene es, mit Liebe und Respekt behandelt zu werden. Ich habe es verdient, finanziell stabil und so schuldenfrei wie möglich zu sein. Ich habe es verdient, mich frei auszudrücken.

Armut hat ihre negativen Auswirkungen und die alten Aufzeichnungen mit ihrem Knistern und Knacken bringen uns vielleicht Unsicherheit, aber mit achtsamer Aufmerksamkeit wird es besser.

Quelleninfo: Gehirnfunktion von Erwachsenen von Armut im Kindesalter betroffen

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