Helfen Sie Ihrem Preteen bei Depressionen
Die Eltern sollten sich bemühen, den Druck, der auf ihr Kind lastet, abzubauen und ihm die Möglichkeit zu geben, Aktivitäten zu finden, die ihm Spaß machen und bei denen er sich wohlfühlt.
Die heutigen Kinder im Schnellkochtopf
"Früher war es so, dass ein Kind Durchschnittsnoten bekommen, Kick-the-Can spielen, ein paar Bücher in der öffentlichen Bibliothek lesen konnte, und das wäre gut genug. Jetzt ist es stigmatisiert, durchschnittlich zu sein. "
So sagt Dr. Abraham Havivi, ein Kinderpsychiater in Los Angeles. Havivi glaubt, dass der Druck des modernen Lebens zu einer Zunahme geführt hat Depression bei Kindern. Jetzt, am Ende des 20. Jahrhunderts, spüren die Eltern, dass sich die Kluft zwischen den "Habenden" und den "Habenden" vergrößert. Infolgedessen versuchen sie sicherzustellen, dass ihre Kinder Teil der "Haves" werden, indem sie Kinder auffordern, im Klassenzimmer, auf dem Sportplatz und in ihren sozialen Kreisen hervorragende Leistungen zu erbringen. Obwohl Eltern das Wohl ihrer Kinder im Mittelpunkt haben, können sie Kinder unwissentlich zwingen, zu früh zu viel Verantwortung zu übernehmen.
Julie Drake, eine ehemalige Grundschullehrerin, die jetzt für das Los Angeles County Office of Education arbeitet, fügt hinzu, dass Kinder heute viel mehr Hausaufgaben haben als vor 10 oder 20 Jahren.
"Es ist nicht unbedingt eine sinnvolle Hausaufgabe, außerdem gibt es Tanzstunden und Sportstunden", sagt Drake. "Es ist nicht genug Zeit, sich zurückzulehnen und die Ereignisse des Tages zu verarbeiten."
Carmen Dean, Lehrerin der fünften Klasse, schreibt die Zunahme der Depressionen in der Kindheit teilweise unserer MTV-Kultur zu.
"Jungs müssen denken, sie müssten ein hübsches Baby haben, ein großes Auto, all diese äußeren Dinge. Mädchen haben das Gefühl, dass sie diesem unmöglichen physischen Ideal gerecht werden müssen, sodass sofort das Gefühl des Versagens entsteht. Es waren 14- und 15-Jährige, die auf diese Botschaften reagierten. Jetzt geht es nur noch um die jüngeren Kinder. "
Umfassende Informationen zu Depressionssymptome bei Kindern und Wie sieht ein depressives Kind aus? im echten Leben.
Situative Depression - In einem Einbruch
Es ist normal für die aufkeimenden Hormone eines Jugendlichen und das zunehmende Bedürfnis nach Autonomie, Stimmungsschwankungen auszulösen. Dr. Havivi sagt, Eltern sollten nicht überreagieren, wenn sich ihre Kinder gelegentlich auf sich selbst stürzen. Laut Havivi leiden Kinder häufig an "situativen Depressionen" - Frustrationen aufgrund von Problemen mit dem Druck der Schule oder mit Freunden. Diese Art von Einbruch ist kurzlebig und hebt sich in der Regel ohne Intervention.
Der Sechstklässler Blake Clausen erlebte einen solchen Einbruch, als er die Erziehungswelt seiner kleinen Grundschule verließ, um die siebte Klasse in einer viel größeren Mittelstufe zu beginnen. Ein genialer Junge, der sich bemerkenswert gut auf die Scheidung seiner Eltern, die spätere Wiederverheiratung seiner Mutter und den Tod seiner Mutter eingestellt hat Blake, der die Geburt seiner Halbschwester erlebte, empfand die ersten Wochen der Mittelstufe als die stressigste seiner Tage Leben.
"Plötzlich muss er das Klassenzimmer wechseln, von ihm wird erwartet, dass er seine Notizbücher auf eine bestimmte Weise aufbewahrt, und er ist es in der Halle an Achtklässlern mit Bärten vorbeizukommen ", sagt Blakes Mutter Gina und sieht ein bisschen überwältigt aus Sie selbst.
Blake gibt sofort zu, dass der Druck in der Schule sein Temperament beeinflusst hat.
"Ich werde eine Minute wirklich glücklich sein, dann eine Stunde später bin ich in der schlechtesten Stimmung, als würde ich meine Hausaufgaben vergessen", sagt er.
Zum Glück hält Blakes schlechte Laune nicht länger als eine Stunde an. Und nach einigen Wochen in der Junior High fühlt er sich besser in der Lage, mit dem Stress umzugehen. Er führt einen Teil dieser neu entdeckten Leichtigkeit auf die Versicherung seiner Eltern zurück.
"Sie sagten mir, sobald ich mich an die Schularbeiten gewöhnt hatte, würde es besser werden. Und das taten sie. "
Hat Ihr Kind eine klinische Depression?
Eltern sollten sich Sorgen um die Depression ihres Kindes machen, wenn diese über einen längeren Zeitraum andauert und so weit verbreitet ist, dass sie alles verfärbt. Das ist klinische Depression, die Dr. Havivi am liebsten mit einer "grau getönten Brille" trägt. Er erklärt, dass das ernsthaft depressive Kind das Gefühl hat, dass "alles schlecht ist, nichts Spaß macht und niemand ihn oder sie mag".
Bei der Beurteilung möglicher klinischer Depressionen bei Jugendlichen untersucht Havivi die wichtigsten Lebensbereiche des Kindes: Familie, Soziales, akademische und innere Welt. Havivi sagt, dass die meisten unruhigen Jugendlichen, die er sieht, keine haben schwere Depression. Stattdessen sind sie durch Frustrationen in einem der Hauptbereiche demoralisiert. Sobald Havivi das Problem lokalisiert hat, arbeitet er mit der Familie zusammen, um eine geeignete Behandlung zu finden. Wenn zum Beispiel ein kluger Junge schlechte Noten an einer wettbewerbsintensiven Schule macht, könnten seine Eltern in Erwägung ziehen, ihn an eine Schule zu verlegen, die ein besseres Umfeld bietet. Oder wenn sich eine Lehrerin darüber beschwert, dass ein Mädchen durch ihr ständiges Kritzeln abgelenkt zu sein scheint, möchten die Eltern es vielleicht das Kind in einen Kunstunterricht einschreiben, anstatt versehentlich seine Kreativität zu vereiteln, indem es darauf besteht, dass es aufgibt kritzelnd.
Depression Medikamente für Kinder
Dr. Havivi betont, dass Medikamente auf seiner Liste der bevorzugten Depressionsbehandlungen für Kinder an letzter Stelle stehen. Obwohl die relativ neue Klasse von Antidepressiva -- Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) Dazu gehören Prozac und Paxil - für Kinder gelten als sicher wie für Erwachsene niemand weiß wirklich, ob diese Medikamente subtile, weitreichende Veränderungen im sich entwickelnden Gehirn eines Jugendlichen verursachen können Chemie. Havivi wägt zusammen mit seinem Patienten und der Familie die Risiken und Vorteile der Verschreibung von Antidepressiva ab. Ist das Kind zurückgezogen und verliert es Freunde? Hat sie ein geringes Selbstwertgefühl? Ist ihre Konzentration so stark beeinträchtigt, dass sie die Schule nicht mehr besteht? Wenn das Kind in jedem dieser Bereiche leidet, könnten die potenziellen Vorteile von Depressionsmedikamenten die unbekannten Risiken außer Kraft setzen.
Lesen Sie wichtige Informationen über Antidepressiva für Kinder.
Wie Erwachsene helfen können
Laut Dr. Havivi sollten Eltern sich bemühen, den Druck, der auf ihr Kind lastet, abzubauen und ihm die Möglichkeit zu geben, Aktivitäten zu finden, die ihm Spaß machen und bei denen er sich wohlfühlt. Ein Kind muss nicht sehr beliebt sein, um glücklich zu sein, aber es braucht mindestens einen guten Freund. Eltern sollten auch ihr Kind ermutigen, aktiv zu sein; Wenn ein Kind ins Kino geht oder Ball spielt, ist es wahrscheinlicher, dass es sich besser fühlt, als allein zu Hause zu bleiben und nichts zu tun.
Dr. Havivi sagt, das Beste, was Eltern für einen depressiven Jugendlichen tun können, ist, mit ihr zu sprechen.
"Gespräche unter Familien sind am wichtigsten, besser als eine Therapie", sagt Havivi. In diesen Gesprächen sollten Eltern "aktives Zuhören" üben: Interesse an den Gedanken ihres Kindes zeigen; Validiere ihre Gefühle, anstatt sie zu minimieren. Es ist auch hilfreich, wenn Eltern mitteilen, wie es ihnen im Alter ihres Kindes ergangen ist. Aber Havivi warnt die Eltern, ihre Grenzen beizubehalten und ihre eigenen Probleme nicht auf ihr Kind zu projizieren.
Carmen Dean und Julie Drake sind der Meinung, dass Lehrer und Schulverwalter den Kindern einen sicheren Ort bieten sollten, an dem sie sagen können, wie sie denken und sich fühlen. Zum Beispiel können Lehrer soziale Kompetenzgruppen in Klassenzimmern einrichten. Diese Gruppen können Kindern helfen, deren unangemessenes Verhalten Gleichaltrige entfremdet, um herauszufinden, was schmerzhaft ist, was sich gut anfühlt und wie man Komplimente macht. Die Lehrer können auch auf Gemeinschaftsressourcen zurückgreifen, die der gesamten Familie zugute kommen: Beratungskurse und Erziehungskurse.
Dean geht auf eine der Beschwerden ihres Fünftklässlers ein, wonach Erwachsene zu oft die Gefühle von Kindern verharmlosen Ein Erwachsener muss sich nicht viel Mühe geben, um ein gestörtes Kind zu erreichen, ihm zuzuhören und wirklich zu glauben ihm. Sie zitiert den ersten Vorschlag eines anderen Schülers für Eltern: "Wenn Sie Zeit mit uns verbringen, fühlen wir, dass Sie sich um uns kümmern."
