Wenn Pushover zum Problem wird

Es ist nicht das, was ich erwartet hätte, wenn ich mich geweigert hätte, ein Pushover zu sein erkenne meine Angst an. Aber langsam begann ich in eine Pfütze zu sinken und verlor meinen Rücken. Ich hatte das Gefühl, der größte Pushover der Welt zu werden, weil ich es konnte vertraue und drücke meine Meinung aus verschwunden. Als ich merkte, dass ich das zuließ, fing ich an, mir Fragen zu stellen, um besser zu werden. Wo hat ein Pushover angefangen? Wie hat es mich beeinflusst? Wie kann ich aufhören, ein Pushover zu sein?

Ein Pushover zu sein, begann in der Kindheit

Als ich ein Kind war, zogen mich Erwachsene in verschiedene Richtungen und ich war mir nie ganz sicher, inwieweit ich das Wort ergreifen durfte. Manchmal, wenn ich für mich selbst aufstand, war ich es grausam heruntergefahren. Ich wollte dieses Gefühl so weit wie möglich vermeiden und begann, Leute über mich laufen zu lassen.

Letztendlich war das nur etwas, was ich den Menschen, die ich liebte, überlassen habe. Meine erste echte Beziehung wurde auf einem Fundament von mir aufgebaut

missbräuchliches Verhalten zu akzeptieren und zu ignorieren. Ich war ein leichtes Ziel.

Warum war ich damit einverstanden, ein Pushover zu sein?

Ein Pushover zu sein, erlaubte es mir ignoriere meine Angst. Schließlich musste ich keine Lösung für das Problem finden, als ich dachte, dass andere Leute mein Problem sind. Ich könnte faul sein und andere Leute beschuldigen, aus all den Gründen, warum ich nicht glücklich war.

Auch in meiner Einstellung spielten Depression und Selbstachtung eine bedeutende Rolle. Ich dachte nicht, dass ich viel wert wäre, also wollte ich die Leute nicht abschrecken. Ich dachte, wenn ich für mich selbst aufstehen würde, würde ich die einzigen Leute davonlaufen, die sich um mich kümmern.

Dann wurde mir klar, dass die Menschen, die sich wirklich für mich interessierten, keine Angst haben würden, wenn ich ein stärkerer Mensch würde. Sie würden sich freuen zu sehen, wie ich mein Leben positiv verändere.

Wie werde ich aufhören, ein Pushover zu sein?

Es war nicht einfach, dem Pushover ein Ende zu setzen. Es ist ein fortlaufender Prozess, und ich bin mir nicht sicher, wann ich ehrlich sein werde fühle mich "gut genug" Der Schlüssel ist, kleine Schritte in meiner Genesung von Angstzuständen, Depressionen und schlechtem Selbstwertgefühl zu unternehmen.

Mein erster Schritt war, mich mehr da raus zu stellen. Ich nahm an Trainingskursen teil, um mich sicherer in meinem Körper zu fühlen und andere Frauen mit gemeinsamen Interessen kennenzulernen. Bisher war es ein hilfreicher Schritt.

Als nächstes möchte ich mich auf die Stärkung meiner Beziehungen konzentrieren. Ich möchte zeigen, dass ich ein Gleicher bin, kein Zuschauer. Ich werde mein Selbstwertgefühl nie wieder loslassen Halte mich in einer Beziehung, in der ich nicht geschätzt werde.

Lernen zu sagen, was du meinst

Sehen Sie sich mein Video an, in dem Sie lernen, für mich selbst einzustehen. Lassen Sie mich dann wissen, wie Sie mit dem Lernen umgehen, kein Schwächling zu sein.