„Tätowierst du? Über Nadeln, Tinte und ADHS-Empfindlichkeiten “

In den Google-Foren "Tattoos and ADHD" (Tätowierungen und ADHS) und in den Foren mit Eltern, die besorgt sind, dass ihre Teenager eine vorschnelle Entscheidung treffen, die sie für den Rest ihres Lebens bereuen werden. Für 10 dieser Eltern sind ein oder zwei Erwachsene besorgt darüber, wie ihre Medikamente bei Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADS) könnten sich auf ihr Tattoo auswirken oder sich für die psychischen Vorteile der Selbstdarstellung einsetzen. Was Sie nicht oft genug hören, sind die sortierten komorbide Zustände das begleiten ADHS, insbesondere Sensory Processing Disorderund wie kompliziert das ganze Ritual, eine Tätowierung zu bekommen.

Stellen Sie sich vor, Sie streicheln Ihre Haut mit den Fingern und fahren sanft über Ihren Arm. Für viele Menschen ist das harmlos. Einige können lachen, während das Kitzeln über die Oberfläche kribbelt. Andere mögen nichts fühlen. Angenehme oder unterdrückende körperliche Berührung kann ein Trost und eine Quelle der Nähe sein. Für Menschen mit sensorischer Verarbeitungsstörung kann dies ein Minenfeld unkontrollierbarer Empfindungen und Reaktionen sein. Ebenso können laute Geräusche, bestimmte Geschmäcker und Gerüche oder helle Lichter so übermächtig werden, dass wir uns vor ihnen abschalten.

Das bin ich. Körperliche Berührung, laute Geräusche und Gerüche lassen mich überfordert fühlen oder Ängstlich. Trübe Straßenlaternen, die durch Vorhänge leuchten, unterbrechen meinen Schlaf. Die leisesten Geräusche wecken mich auf. Ein Liebhaber, der meine Haut streichelt, lässt mich springen und ruckeln, unfähig, meine Reaktionen zu kontrollieren. Die Diagnose beantwortete so viele Fragen über die seltsame Funktionsweise meines Körpers. Es gab mir auch die Werkzeuge für ein Problem, von dem ich nicht einmal wusste, dass es existiert. Aber wie würde sich das Tätowieren auf meine sensorische Verarbeitungsstörung auswirken?

Mein erstes Tattoo war impulsiv. Es ist auf meinen Rippen und hat begonnen, bevor ich diagnostiziert wurde. Ich wusste, dass es schmerzhaft sein würde, also nahm ich pflichtbewusst ein paar entzündungshemmende Mittel und ließ mich nieder. Doch plötzlich wurde alles zu viel. Oben ohne liegend hörte ich das Dröhnen der Nadel meines Künstlers und des anderen Künstlers, der zwei Fuß von uns entfernt arbeitete und plauderte. Der Schmerz war Qual, die Lichter blendeten, jedes Geräusch ließ mich zusammenzucken, und plötzlich stieg die Panik auf. Ich war überwältigt und ging plötzlich und versuchte, eine Panikattacke abzuwehren.

Ein halbes Jahr später ADHS-Diagnose kam als Erleichterung. Ich war nicht schwach Ich habe einfach andere Empfindungen und Bedürfnisse erlebt als die meisten Menschen. Seitdem habe ich mehr Tätowierungsarbeiten durchgeführt und mit der richtigen Vorbereitung konnte ich mich entspannen und den Vorgang genauso genießen wie alle anderen.

[Selbsttest: Könnten Sie eine sensorische Verarbeitungsstörung haben?]

Wenn Sie über ein Tattoo nachdenken, empfehle ich Ihnen, Folgendes zu beachten

• Fragen Sie Ihr medizinisches Team. Ihr Arzt oder Psychiater wird Sie bezüglich des Zeitpunkts Ihres Eingriffs beraten Medikation, Muskelrelaxantien und Schmerzlinderung wie betäubende Cremes. Während einige Tätowierungen nur ungern schmerzlindern, erklären Sie Ihre sensorische Verarbeitungsstörung und fordern Sie Rat an.
• Warten Sie auf Ihren Termin. Buchen Sie zwei bis vier Wochen, nachdem Sie sich für das Tattoo entschieden haben. Dies ist eine Entscheidung fürs Leben. Wenn Sie Ihren Körper wirklich sofort mit Nadeln schmücken möchten, sollten Sie ein Piercing in Erwägung ziehen. Sie lassen sich schnell schließen und sind billiger und einfacher rückgängig zu machen als ein Tattoo.
• Viel Schlaf bekommen. Je weniger ausgeruht Sie sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie sich darauf verlassen Stimulanzien wie Koffein, um Sie durch den Tag zu bringen. Müdigkeit wirkt sich auch auf Ihre Ausdauer während der Sitzung aus und kann die Heilung beeinträchtigen.

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• Zeit deine Medikamente. Überlegen Sie, Ihren Medikamentenplan zu ändern, damit Sie beim Tätowieren nicht die üblichen Nebenwirkungen bemerken. Wenn Sie Amphetamine einnehmen, können diese Herzklopfen und erhöhte Angstzustände verursachen. Sie brauchen keinen zusätzlichen Stress, während Ihr Körper unter Belastung steht
• Lassen Sie Ihren täglichen Kaffee aus. Dies kann helfen, Ihren Blutdruck zu senken. Überschüssiges Koffein ist auch dafür bekannt, Herzklopfen zu verursachen ähnlich wie bei bestimmten Medikamenten.
• Bringen Sie schalldichte Kopfhörer und eine Flugmaske mit. Reduzieren Sie den externen Reiz so weit wie möglich, wenn Sie ein Tattoo erhalten. Tragen Sie bequeme, warme Kleidung, schalldichte Kopfhörer und eine Flugmaske, um zu verhindern, dass Sie von den Temperaturen, Geräuschen und dem hellen Licht, das Ihr Künstler sehen muss, überfordert werden.
• Bekämpfe das Stigma. Denken Sie daran: Schmerz wird von vielen als Teil des Rituals angesehen, ein Tattoo zu bekommen. Wenn Sie an einer sensorischen Verarbeitungsstörung, ADHS oder einer chronischen Krankheit leiden, macht es Sie nicht schwach, zuzugeben, was Ihr Körper braucht, um sich einem physisch veränderten Prozess zu unterziehen. So wie Sie einen Inhalator zum Atmen benötigen, benötigen Sie möglicherweise Muskelrelaxantien, um sich nicht unkontrolliert zu verspannen und das Tattoo zu ruinieren.
• Achten Sie vor allem darauf, dass Sie Ihr Design lieben und Spaß haben. Es ist eine erstaunliche Sache, Ihren Körper auf eine Weise sicher zu verändern, die Sie glücklich macht, und Sie sollten in der Lage sein, den Prozess genauso zu genießen wie die Ergebnisse.

[Wie sieht eine sensorische Verarbeitungsstörung bei Erwachsenen aus?

Aktualisierung am 22. Mai 2018