Wie aus meiner Essstörung Magersucht wurde

Die Essstörung wurde für mich zur Magersucht. Tatsächlich habe ich mich mit vielen verschiedenen beschäftigt Arten von Essstörungen. Ich habe aus gespiegelt sich auf das Spülen beschränken--und wiederholte den Zyklus erneut. Nur weil wir uns von einem Verhalten fernhalten, heißt das nicht, dass wir dabei kein anderes aufgreifen. Die tief verwurzelten Probleme, die Vorläufer unserer Essstörungen waren, müssen angegangen werden, damit wir wirklich weitermachen und uns von unserer Krankheit erholen können.

Mein Essstörungszyklus von Binge Eating Disorder bis Magersucht

Wie ich oben sagte, hat meine Essstörung viele verschiedene Formen angenommen, die alle von mir befeuert wurden geringes Selbstwertgefühl und Angst. Mein Scherz begann, als ich in der High School war. Es kam mit mir aufs College. Ungefähr zur Hälfte meines Studiums nahm mein Verhalten eine dramatische Wendung.

Ich wollte unbedingt aufhören zu jammern und tat es auf wundersame Weise. Ich dachte naiv, ich wäre geheilt. Ich hatte aufgehört, das, was ich vermutete, mein Leben miserabel zu machen. Ich war begeistert, dass ich nicht übermäßig mit Essen frohlockte, aber kaum wusste ich, dass ich anfing mich einzuschränken.

Weil ich mich nie um die Probleme gekümmert habe, die meine Essstörung verursacht haben, bin ich tief hineingefallen Anorexie. Ich wurde wieder unglücklich und war beeindruckt von der Erkenntnis, dass ich so krank war wie immer. Weitere Jahre vergingen und meine Krankheit nahm andere Gesichter an. Erst als ich eintrat Behandlung von Essstörungen und arbeitete an mir selbst, dass ich anfing, jedes Verhalten loszulassen und Wellness zu finden.

Binge Eating Disorder to Anorexia - Warum unsere Essstörungen Flip

Essstörungen sind heimtückische Krankheiten. Sie können Form und Gestalt ändern, ohne dass wir es wirklich merken. Wir denken vielleicht, dass wir besser werden, wenn wir in Wirklichkeit gerade unser Verhalten geändert haben. Dies bedeutet, dass wir uns unserer Handlungen und der Vorgänge in unseren Systemen besonders bewusst sein müssen.

Bei meiner Geschichte zum Beispiel dachte ich wirklich, dass es mir gut geht, wenn ich nicht binge, aber langsam hat es mich nur dazu gebracht, immer weniger zu essen und mich in dem Zustand zu belassen, in dem ich vorher war. Wir müssen uns darum kümmern, was unter dem Eisberg vor sich geht.

Unser Verhalten ist ganz oben auf dem Eisberg. Der Eisberg im Wasser unten repräsentiert die Probleme, von denen wir wirklich heilen müssen. Wenn wir die Schichten am Boden des Eisbergs einschmelzen, können wir einen echten Schuss auf Wellness haben. Wenn wir dies nicht tun, wird unser Zyklus nur fortgesetzt und höchstwahrscheinlich schlechter als je zuvor.

Behalten Sie die internen und externen Abläufe bei sich. Tagebuch, sprich mit anderen und gib dein Bestes, um zu wissen, welches Gesicht deine Essstörung von Tag zu Tag hat.

Du kannst das. Wiederherstellung ist möglich. Mit etwas Arbeit und ein wenig Vertrauen können auch Sie Wellness erreichen. Halte durch.

Grace Bialka ist Tanzlehrerin und Bloggerin in den Vororten von Chicago. Sie hat einen BA in Tanz von der Western Michigan University. Grace leidet seit ihrem 14. Lebensjahr an einer Essstörung und einer Depression. Sie begann zu schreiben, in der Hoffnung, das Bewusstsein für Essstörungen und psychische Erkrankungen zu schärfen. Sie glaubt fest an die heilende Kraft der Bewegung. Finde Grace auf zwitschern, Facebook, und ihr persönlicher Blog.