Wechsel der Antidepressiva: Umgang mit Nebenwirkungen

Angesichts der möglichen Nebenwirkungen einer Änderung der Antidepressivum-Medikation kann es sehr beängstigend sein, eine andere zu probieren. Sie lesen die Liste der Nebenwirkungen von Medikamenten und höre all die Horrorgeschichten, die andere Menschen erzählt haben. Sie versuchen, sich daran zu erinnern, dass dies ihre und nicht Ihre eigenen Geschichten sind. Sie fassen also den Mut, es tatsächlich zu versuchen. Ich habe vor kurzem mit einer Psychiatrie begonnen und viel darüber gelernt, wie ich mit den Nebenwirkungen einer sich ändernden Antidepressivum-Medikation umgehen kann.

Probleme mit der Änderung der Antidepressiva

In mancher Hinsicht war der Umgang mit den Nebenwirkungen in der ersten Woche schwieriger als die psychischen Krankheitssymptome, die mich am Tag vor Beginn der Einnahme des Arzneimittels störten. Der Hauptgrund ist, dass ich nicht nur war Sorgen um negative Nebenwirkungen; Ich habe sie tatsächlich erlebt. Während der ersten Woche, in der ich Antidepressiva wechselte, machten mich die Nebenwirkungen übel, müde und vergesslich. Gespräche zu führen war peinlich, da ich den Gedankengang verlieren und die andere Person bitten musste, das Gesagte zu wiederholen.

Es war verlockend, gerecht zu werden Hör auf, das Medikament kalt Truthahn zu nehmen. Aber ich wusste, dass ich niemals wissen würde, ob die Nebenwirkungen irgendwann verschwinden und die Medikamente wirken würden. Während ich das wusste Die Nebenwirkungen waren schlimmIch versuchte zu hoffen, dass es ihnen besser gehen würde.

In der zweiten Woche wurde mir nicht mehr schlecht, aber ich war immer noch sehr müde. Obwohl die Medikamente mir geholfen haben, einzuschlafen, habe ich zu viel geschlafen. Ich sah keine Verbesserung der Stimmung. Nachdem ich die Kritiken darüber gelesen hatte, wurde ich daran erinnert, dass es möglicherweise noch einige Wochen dauern könnte, bis die Nebenwirkungen des Wechsels der Antidepressiva verschwunden sind und sich meine Stimmung bessert.

Ich habe die Krisen-Hotline um Hilfe gebeten

Nach meinem zwölften Medikamententag wurde das schlimmste Symptom für einen Wechsel zwischen Antidepressiva zu einer schweren Depression. Weil es das Wochenende war, musste ich bis zur nächsten Woche warten, um mit meinem Arzt zu sprechen. Also rief ich für die sofortige Pflege a Krisenhotline. Das war, als ich merkte, dass obwohl die Medikamente nicht funktionierten, Gesprächstherapie könnte helfen. Bei der Krisen-Hotline hat mir der Peer-Support-Spezialist geholfen, eine Liste von Aktivitäten zu erstellen, die mir bei der Bewältigung helfen und nicht helfen würden. Sie ermutigte mich, mich an Freunde zu wenden und mich auf Hobbys zu konzentrieren, die das Erkennen verbessern würden.

Obwohl der Beginn dieser Antidepressivum-Veränderung immer noch schwierig ist, lerne ich, wie ich mit Antidepressivum-Umschaltstrategien auf mich selbst aufpassen kann. Um mehr darüber zu erfahren, was ich gegen die Nebenwirkungen von Antidepressiva tue, schauen Sie sich das folgende Video an.