Test für Ehepartner / Partner von Internetabhängigen
Woher wissen Sie, ob Ihr Partner sein kann? süchtig nach dem Internet? Die Beeinträchtigung von Beziehungen im wirklichen Leben scheint das Hauptproblem zu sein, das durch Internetsucht verursacht wird. Internet-Süchtige Verbringen Sie nach und nach weniger Zeit mit echten Menschen in ihrem Leben im Austausch für einsame Zeit vor einem Computer. Die Partner rationalisieren zunächst das Verhalten des internetbesessenen Nutzers als "Phase" in der Hoffnung, dass die Anziehungskraft bald nachlässt. Wenn jedoch das Suchtverhalten anhält, kommt es zu Auseinandersetzungen über den erhöhten Zeit- und Energieaufwand Online folgen bald, aber solche Beschwerden werden oft als Teil der von Internet ausgestellten Ablehnung abgelenkt Süchtige. Internet-Süchtige ärgern sich und ärgern sich über andere, die ihre Zeit mit der Nutzung des Internets in Frage stellen oder versuchen, sich diese Zeit zu nehmen. Zum Beispiel könnte "Ich habe kein Problem" oder "Ich habe Spaß, lass mich in Ruhe" die Antwort eines Internetabhängigen sein. Diese Verhaltensweisen erzeugen Misstrauen, das im Laufe der Zeit die Qualität einst stabiler Beziehungen beeinträchtigt. Der folgende Internetabhängigkeitstest hilft Ihnen festzustellen, ob Sie zu Hause mit Internetabhängigkeit zu tun haben. Denken Sie daran, dass Sie bei der Beantwortung nur die Zeit berücksichtigen, die Ihr Partner für nicht akademische oder berufsunabhängige Aufgaben im Internet verwendet.
Bitte beantworten Sie die folgenden Fragen anhand dieser Skala:
1 = Nicht zutreffend oder selten.
2 = gelegentlich.
3 = häufig.
4 = oft.
5 = Immer.
1. Wie oft wünscht oder fordert Ihr Partner seine Privatsphäre, wenn er online ist?
1 = selten
2 = gelegentlich
3 = häufig
4 = oft
5 = Immer
2. Wie oft vernachlässigt Ihr Partner die Hausarbeit, um mehr Zeit online zu verbringen?
1 = selten
2 = gelegentlich
3 = häufig
4 = oft
5 = Immer
3. Wie oft verbringt Ihr Partner lieber Zeit online als mit dem Rest Ihrer Familie?
1 = selten
2 = gelegentlich
3 = häufig
4 = oft
5 = Immer
4. Wie oft knüpft Ihr Partner neue Beziehungen zu anderen Online-Nutzern?
1 = selten
2 = gelegentlich
3 = häufig
4 = oft
5 = Immer
5. Wie oft beschweren Sie sich über die Zeit, die Ihr Partner online verbringt?
1 = selten
2 = gelegentlich
3 = häufig
4 = oft
5 = Immer
6. Wie oft leidet die Arbeit oder Beschäftigung Ihres Partners an der Zeit, die er online verbringt?
1 = selten
2 = gelegentlich
3 = häufig
4 = oft
5 = Immer
7. Wie oft überprüft Ihr Partner seine E-Mails, bevor er etwas anderes unternimmt?
1 = selten
2 = gelegentlich
3 = häufig
4 = oft
5 = Immer
8. Wie oft scheint Ihr Partner von anderen zurückgezogen zu sein, seit er online ist?
1 = selten
2 = gelegentlich
3 = häufig
4 = oft
5 = Immer
9. Wie oft wird Ihr Partner defensiv oder heimlich, wenn er gefragt wird, was er online macht?
1 = selten
2 = gelegentlich
3 = häufig
4 = oft
5 = Immer
10. Wie oft versucht Ihr Partner, sich Ihren Wünschen zu widersetzen?
1 = selten
2 = gelegentlich
3 = häufig
4 = oft
5 = Immer
11. Wie oft ignoriert Ihr Partner romantische Abende mit Ihnen, seit er die Online-Welt entdeckt hat?
1 = selten
2 = gelegentlich
3 = häufig
4 = oft
5 = Immer
12. Wie oft erhält Ihr Partner seltsame Anrufe von neuen "Online" -Freunden?
1 = selten
2 = gelegentlich
3 = häufig
4 = oft
5 = Immer
13. Wie oft schnappt, schreit oder verärgert sich Ihr Partner, wenn er online gestört wird?
1 = selten
2 = gelegentlich
3 = häufig
4 = oft
5 = Immer
14. Wie oft kommt Ihr Partner spät ins Bett, weil er online lange wach bleibt?
1 = selten
2 = gelegentlich
3 = häufig
4 = oft
5 = Immer
15. Wie oft scheint Ihr Partner damit beschäftigt zu sein, offline wieder online zu sein?
1 = selten
2 = gelegentlich
3 = häufig
4 = oft
5 = Immer
16. Wie oft lügt oder versucht Ihr Partner zu verbergen, wie lange er online ist?
1 = selten
2 = gelegentlich
3 = häufig
4 = oft
5 = Immer
17. Wie oft verbringt Ihr Partner mehr Zeit online als wenn er einmal Hobbys und / oder andere Interessen hatte?
1 = selten
2 = gelegentlich
3 = häufig
4 = oft
5 = Immer
18. Wie oft verbringt Ihr Partner lieber Zeit online als sich zu lieben?
1 = selten
2 = gelegentlich
3 = häufig
4 = oft
5 = Immer
19. Wie oft verbringt Ihr Partner mehr Zeit online als mit Freunden?
1 = selten
2 = gelegentlich
3 = häufig
4 = oft
5 = Immer
20. Wie oft fühlt sich Ihr Partner deprimiert, launisch oder nervös, wenn er offline ist und wieder online zu sein scheint?
1 = selten
2 = gelegentlich
3 = häufig
4 = oft
5 = Immer
Ihre Punktzahl:
Nachdem Sie alle Fragen beantwortet haben, fügen Sie die Zahlen hinzu, die Sie für jede Antwort ausgewählt haben, um eine endgültige Punktzahl zu erhalten. Je höher die Punktzahl, desto höher ist die Internetabhängigkeit Ihres Partners. Hier ist eine allgemeine Skala, um die Punktzahl zu messen:
20 - 49 Punkte: Ihr Partner ist ein durchschnittlicher Online-Benutzer. Er oder sie surft manchmal etwas zu lange im Internet, scheint aber die Kontrolle über deren Nutzung zu haben.
50 - 79 Punkte: Ihr Partner scheint gelegentliche bis häufige Probleme aufgrund des Internets zu haben. Sie sollten die vollständigen Auswirkungen des Internets auf das Leben Ihres Partners und auf Ihre Beziehung berücksichtigen.
80 - 100 Punkte: Werte in diesem Bereich deuten darauf hin, dass die Internetnutzung erhebliche Probleme im Leben Ihres Partners und in Ihrer Beziehung verursachen kann. Sie sollten jetzt bewerten, wie sich das Internet auf Ihre Beziehung ausgewirkt hat, und diese Probleme angehen.
Hinter einem solchen süchtig machenden Online-Verhalten kann eine Cyber-Affäre stehen, die sich in Kürze zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner abspielt. Um mehr über den Umgang mit Cyberaffairs zu erfahren, lesen Sie bitte unser exklusives neues Booklet. Untreue Online: Ein wirksamer Leitfaden zum Wiederaufbau Ihrer Beziehung nach einer Cyber-Affäre. Und wenn Ihr Partner für Ihr Wohlbefinden zu hoch bewertet hat, lesen Sie bitte:
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