Ist die Jungsche Therapie wirksam? Welche Techniken werden verwendet?

Die Jungsche Therapie ist eine analytische Form von Gesprächstherapie verwendet, um Menschen zu helfen, sich ausgeglichener und ganzer zu fühlen. Das Jungsche Modell stammt aus dem frühen 20. Jahrhundert, als es vom Schweizer Psychiater Carl Jung geprägt wurde. Es konzentriert sich mehr auf die Ursache des Problems als auf seine Symptome. Jung glaubt, dass die unterdrückten Erfahrungen und Erinnerungen eines Menschen sich nachteilig auf ihn auswirken können emotionale Gesundheit. Die Jungsche Therapie konzentriert sich daher darauf, die tiefen Ursachen bestimmter Probleme zu erforschen, um Ganzheitlichkeit zu erreichen.

Wem hilft die Jungsche Therapie?

Bei der Jungschen Therapie geht es darum, Hindernisse zu beseitigen, um Ganzheitlichkeit oder "Individualisierung" zu erreichen. Daher kann es angewendet werden Fast jeder, der seine Einstellungen und Verhaltensweisen im Leben verbessern und sich und andere besser verstehen möchte. Der Jungsche Ansatz wird häufig zur Behandlung von Menschen verwendet

Angst, Depression und / oder Beziehungsprobleme. Jeder, der eine Jung'sche Therapie durchführt, sollte bereit sein, sich auf eine dauerhafte Behandlung einzulassen, um den vollen Nutzen dieser Methode zu erzielen.

Herausforderungen wie Depression und Angst resultieren teilweise aus verdrängten Erinnerungen und Traumata sowie aus mangelnder Entwicklung in bestimmten Bereichen wie Durchsetzungsvermögen oder der Bereitschaft, das Leben anzunehmen und Risiken einzugehen. Der Jungsche Ansatz kann besonders für erfahrene Anwender hilfreich sein Missbrauch oder Trauma.

Eine zwischen 1997 und 2003 in der Schweiz durchgeführte Studie zur Bewertung der Wirksamkeit des Jungian - Ansatzes ergab, dass "Jungian Psychotherapie ist wirksam bei der Behandlung von Patienten mit einer Vielzahl von Störungen und unterschiedlichem Leidensgrad. "

Was ist die Jungsche Spieltherapie?

Jungs Einfluss lässt sich in vielen modernen Ansätzen der heutigen Psychotherapie beobachten. Zum Beispiel basierte der Myers-Briggs-Typ-Indikator (MBTI) auf den Theorien, die Jung in seinem Buch Psychologische Typen.

Jungian Therapie spielen ist ein weiterer Zweig der Jungschen Psychologie, der auf die Behandlung von Kindern abzielt. Der Ansatz konzentriert sich auf die angeborene Fähigkeit des Kindes, sich selbst durch Erforschung und Spielen zu heilen. Hier arbeitet der Therapeut daran, eine sichere und ermutigende therapeutische Beziehung aufzubauen, die frei von Urteilen ist. Diese Methode wird als hocheffektiver, dynamischer und kreativer Ansatz angesehen, der die symbolische Bedeutung betont.

Jungsche Therapietechniken, Ziele und Nutzen

Die Jung'sche Therapie bietet viele Vorteile, darunter:

• Ein besseres Verständnis für sich und andere
• Entwicklung von Beziehungsfähigkeiten
• Verbesserte Kreativität
• Fähigkeit, mit emotionalen Problemen umzugehen
• Bessere Beziehung zwischen innerer und äußerer Welt
• Entwicklung eines unterstützenden, pflegenden Ansatzes für sich und andere
• Ist gestiegen Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen
• Flexibilität in Einstellungen und Verhaltensweisen

Tiefenpsychologie

Die Tiefenpsychologie ist eine der Haupttechniken der Jungschen Therapie. Bei diesem Ansatz entdecken Sie und Ihr Therapeut die Motive dahinter negative Gedanken und Verhaltensweisen, um sie zu behandeln. Während der Tiefenpsychologie werden Sie ermutigt, nach der Quelle eines Problems zu suchen, anstatt nach der Art und Weise, wie es sich manifestiert.

Archetypische Psychologie

Archetypische Psychologie ist eine der Jungschen Therapietechniken, mit denen unbewusste Motive aufgedeckt werden. Es ist lose auf die "Seele" einer Person ausgerichtet. Mit diesem Ansatz kann Ihr Therapeut analysieren, wie Ihre Träume und Ihre Psyche mit Ihren Überzeugungen zusammenhängen und wie dies Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen beeinflusst. In der Jungschen Therapie ist der "Archetyp" ein Symbol für Ihre kollektiven Lebenserfahrungen und bestimmt Ihre bewussten und unbewussten Entscheidungen.

Obwohl die Ergebnisse unterschiedlich ausfallen, besteht das Hauptziel der Jungschen Therapie darin, die Ursache für schlecht angepasste Gedanken oder Motive zu identifizieren, um gesündere Gedanken und Verhaltensweisen zu manifestieren.

Artikelreferenzen