Sich selbst vertrauen, andere, wenn Sie mit psychischen Erkrankungen leben
Folgendes passiert diese Woche auf der HealthyPlace-Website:
- Sich selbst vertrauen, andere, wenn Sie mit psychischen Erkrankungen leben
- Wie man Vertrauen entwickelt, wenn Geisteskrankheit es wegnimmt
- Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
- Video: Bipolare Dating-Unsicherheiten und keine Gefälligkeiten, bitte
- Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
- Psychische Gesundheit Zitat
Sich selbst vertrauen, andere, wenn Sie mit psychischen Erkrankungen leben
Eine häufige Beschwerde unter Menschen mit psychischen Erkrankungen ist, dass Vertrauen sehr schwierig wird. Viele verschiedene Arten von psychischen Erkrankungen, jede aus ihren eigenen Gründen, können es den Menschen schwer machen, sich selbst oder anderen zu vertrauen. Beispielsweise,
- Angststörungen lassen Menschen Dinge überdenken, hinterfragen Gedanken und Gefühle
- psychotische Störungen bringen Verwirrung Halluzinationen und Wahnvorstellungen das kann dazu führen, dass man nicht mehr vertrauen kann
- Borderline-Persönlichkeitsstörung verursacht Instabilität und befürchten, dass es schwierig wird, Vertrauen zu schenken
- Depression führt zu geringes Selbstwertgefühl was das Vertrauen untergräbt
Wie man Vertrauen entwickelt, wenn Geisteskrankheit es wegnimmt
Sie können trotz psychischer Erkrankungen Vertrauen entwickeln.
- Wenn Sie sich darüber im Klaren sind, was gerade passiert, bleiben Ihre Gedanken und Gefühle in der Gegenwart. Vertrauen geschieht eher in der Gegenwart als in der Vergangenheit oder Zukunft.
- Wenn Sie mit anderen sprechen, hören Sie ihren Worten genau zu. Der Verstand macht Annahmen und springt zu Schlussfolgerungen, was zu Misstrauen führt. Achten Sie auf den Inhalt der Wörter, anstatt auf Ihre Gedanken über die Wörter.
- Glaub an dich. Tun Sie jeden Tag etwas Kleines, das gerade außerhalb Ihrer Komfortzone liegt. Indem Sie kleine Erfolge aufbauen, bauen Sie Vertrauen in sich selbst auf.
Vertrauen ist ein fortlaufender Prozess, der mit der Zeit gestärkt werden kann. Wisse, dass Geisteskrankheiten einen Streich spielen, und unternimm Schritte, um trotzdem Vertrauen zu entwickeln.
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Ihre Gedanken
Die heutige Frage: Inwiefern hat das Leben mit einer Geisteskrankheit Ihre Fähigkeit, sich selbst oder anderen zu vertrauen, behindert? Wir laden Sie ein, mitzumachen, indem Sie Ihre Gedanken, Kenntnisse und Erfahrungen auf der HealthyPlace Facebook-Seite und auf der HealthyPlace Google+ Seite.
Fortsetzung der Geschichte unten
Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
In all unseren Blogs sind Ihre Kommentare und Beobachtungen willkommen.
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Bipolare Dating Unsicherheiten und keine Gefälligkeiten bitte
Ich habe eine bipolare Depression (bipolar 2) und bin aktiv mit jemandem zusammen. Eine Sache, mit der ich zu tun habe, ist meine Unsicherheit über meine durch Medikamente verursachte Gewichtszunahme. Das zweite, worauf ich ständig stoße, sind Leute, die glauben, sie tun mir einen Gefallen, indem sie sich mit mir verabreden, da ich eine "Behinderung", auch bekannt als bipolare Störung, habe. Das ist wirklich verrückt!
Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
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Psychische Gesundheit Zitat
"Niemand sagt dir jemals, dass die Leere das meiste wiegt."
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