Warten auf "Rettung" vor Depressionen

Können Sie vor Depressionen gerettet werden? Viele Mainstream-Filme und Fernsehsendungen über Psychische Gesundheit treibe das Konzept der "Retter" -Figur voran. Ein Charakter, der darunter leidet Geisteskrankheit lernt eine andere Figur kennen und findet durch ihre oft romantische Beziehung Erholung und Gesundheit oder zumindest ein glückliches Medium. Während bestimmte Beziehungen dazu beitragen können, unser persönliches Wohlbefinden zu verbessern, sollten wir vorsichtig sein, wenn wir sie auf Anzeichen untersuchen, die darauf hindeuten, dass wir auf den Mythos der Erlöserfigur hereinfallen. Vor Depressionen gerettet zu werden, ist ein Mythos.

Warum wir uns vorstellen, vor Depressionen gerettet zu werden

Das ist schwer zu leugnen Depression ist romantisiert zu einem gewissen Grad. Es ist nicht nur in der Unterhaltung romantisiert, die wir konsumieren, sondern im Mythos, das wir um historisches und historisches bauen Prominente mit Depressionen.

Diese romantisierte Erzählung, die wir konstruieren, handelt häufig von einer Erlöserfigur, weil eine Erlöserfigur psychische Krankheiten in eine Geschichte einfügt. Es gibt Geisteskrankheiten - die ohne Ordnung oder Sinn sind - eine Handlung. Mit anderen Worten, es schärft die Ränder eines ansonsten nebulösen Zustands.

Für diejenigen von uns, die darunter leiden DepressionDiese Erzählung gibt uns auch Hoffnung. Es kann sich unmöglich anfühlen, diese ersten Schritte zu unternehmen, um unsere eigene Geisteskrankheit anzugehen, während darauf zu warten, dass jemand sie für uns anspricht, scheint einfach genug zu sein. Zumindest macht es eine bessere Geschichte.

Die Gefahren des Wartens vor der Depression

Sich völlig auf eine andere Person zu verlassen, um uns aus den Tiefen der Geisteskrankheit zu retten, führt zu seichten, schwachen Beziehungen. Die Beziehung mag sich im Moment aufgrund ihrer Intensität nicht flach oder schwach anfühlen, aber die Oberflächlichkeit wird sich im Laufe der Zeit zeigen, wenn die Beziehung auseinanderfällt. Und es wird auseinanderfallen, weil es keine Grundlage hat. Es basiert nicht auf gegenseitigem Respekt, gemeinsamen Interessen, Chemie oder einer der anderen Komponenten einer wahren Beziehung, sondern auf Co-Abhängigkeit und Melodram.

Diese Beziehungen führen auch zu Ressentiments. Da es nicht möglich ist, jemanden vor Depressionen zu "retten", kann es sein, dass die depressive Person den anderen wegen Misserfolgs verärgert. Und der andere kann es der depressiven Person übel nehmen, wenn sie sich eher als Betreuer als als Partner oder Freund fühlt.

Die größte Gefahr besteht jedoch darin, die Geisteskrankheit unbehandelt zu lassen. Weil das Verlassen auf eine Retterfigur die Zeitspanne, in der wir unbehandelt weiterleben, wesentlich verlängert Depressionen besteht die Gefahr einer Verschlechterung bestehender Symptome und der Entwicklung neuer Symptome sowie sogar einer komorbiden psychischen Störung Krankheiten.

Eine gesunde Beziehung hilft uns, die Wertstärke in uns selbst zu erkennen und ermutigt uns dazu Verantwortung für unsere geistige Gesundheit übernehmen. Eine Beziehung, die auf dem "Erlöser" -Mythos basiert, hält uns in unserer Krankheit fest und macht aus Depressionen eine Bindemittel zwischen uns und der anderen Person, das niemals losgelassen werden kann, ohne auch das loszulassen Beziehung. Auch wenn diese ersten Schritte schwieriger sind, führt die Suche nach unserem eigenen Weg zur psychischen Gesundheit zu sinnvollen Beziehungen, aus denen wir wahre Kraft schöpfen können.

Haben Sie jemals versucht, von Ihrer Depression "gerettet" zu werden? Wie ist es ausgegangen? Teile deine Gedanken in den Kommentaren mit.