Barrieren überwinden: Mein Kampf gegen ADHS

Hast du jemals an etwas Wichtigem gearbeitet, wenn dir ein Lied in den Sinn kommt? Das bringt Sie dann dazu, an etwas im Lied über das Fliegen zu denken, was Sie dazu bringt, mit Ihrem ferngesteuerten Segelflugzeug zu spielen? Das nächste, was Sie wissen, ist das Abendessen, und Sie haben die Hausaufgaben, die Sie vor zwei Stunden begonnen haben, noch nicht beendet.

So ist es, eine Aufmerksamkeitsdefizitstörung zu haben. Ich weiß, weil ich ADHS hatte, solange ich mich erinnern kann. ADHS bedeutet für mich, dass ich mich nicht konzentrieren kann, wann immer ich es wirklich brauche. Es ist etwas, mit dem ich für den Rest meines Lebens leben werde. Und es macht keinen Spaß!

Als ich jünger war, sagten mir die Leute, ich sei wirklich schlau. Aber ich habe nie gute Noten bekommen, um es zu zeigen. Wenn ich in der Schule war, langweilte ich mich sehr schnell. Dann würde ich nach etwas Interessanterem suchen. Manchmal versuchte ich anderen Kindern bei ihrer Arbeit zu helfen. Das Problem war, dass ich nicht fertig war

meine Arbeit, und das würde zu Schwierigkeiten führen. Es gab viele Tage, an denen ich sogar Lust hatte, die Schule zu verlassen.

Meine Eltern waren verwirrt. Sie wussten, dass ich schlau war, aber ich habe es nicht gezeigt. Mein Arzt schlug vor, einen Spezialisten aufzusuchen. Er hat mir ein paar Tests gegeben. Als alles erledigt war, erzählte er meinen Eltern, dass ich ADS hatte. Jetzt heißt es ADHS. Das H steht für "hyper". Er sagte, ich hätte das nicht wirklich HDas waren wohl gute Neuigkeiten.

Um mich besser konzentrieren zu können, gab mir der Arzt einige Tipps, die ich befolgen sollte. Eine davon ist, die ganze Zeit über ein spezielles Tagebuch bei mir zu haben, in dem ich Dinge aufschreibe, zum Beispiel, welche Hausaufgaben ich habe und wann die Dinge fällig sind. Ich versuche, das Notizbuch überall bei mir zu haben. Das hilft wirklich.

Ich habe mir einen anderen Tipp ausgedacht. Wenn ich einen Test oder ein Quiz habe, fordere ich mich heraus, es bis zu einer bestimmten Zeit zu erledigen. Das hält mich auf den Test fokussiert und nicht auf das hübsche Mädchen, das vor mir sitzt oder die Eidechse im Aquarium. Ah, Eidechsen. Ich mag Echsen sehr. Wo war ich nochmal

Oh ja, meine Fokustechniken. Mit der Hilfe meiner Eltern und meines älteren Bruders habe ich angefangen, einige andere Dinge zu tun, die helfen, wie ein bisschen früher ins Bett zu gehen, damit ich gut schlafen kann.

Mein Bruder und ich teilen uns ein Schlafzimmer und er hat zugestimmt, früher ins Bett zu gehen, um mir zu helfen. Eine andere Sache, die unsere ganze Familie angefangen hat, ist eine gesunde Ernährung. Früher habe ich viel Junk Food gegessen, jetzt esse ich nur noch ein bisschen. Ah, Junk Food. Hoppla, ich werde versuchen, das nicht noch einmal zu tun.

Ich habe das letzte Jahr hart gearbeitet und diese Fokustechniken angewendet. Ratet mal, was? Meine Noten sind gestiegen! Tatsächlich habe ich auf meinem letzten Zeugnis fünf As und eins B bekommen. Das ist das Beste, was ich je gemacht habe!

Meine Lehrerin, Miss Ryan, schlug vor, diesen Aufsatz zu schreiben. Ich bin mir nicht sicher, ob ich wusste, wer Jackie Robinson war, aber ich habe nachgesehen. Es stellte sich heraus, dass er ein großartiger Mann war, der eines der schlimmsten Dinge überwinden musste: Rassismus. Er nutzte dabei die Werte Mut, Entschlossenheit, Teamwork, Ausdauer, Integrität, Staatsbürgerschaft, Gerechtigkeit, Engagement und Exzellenz.

Ich habe einige dieser Werte verwendet, um ADHS zu überwinden. Zum Beispiel bin ich entschlossen, meine Fokustechniken anzuwenden, und ich bin entschlossen, in der Schule besser abzuschneiden. Außerdem hat mir meine Familie geholfen, und das ist ein Team. Los Team! Außerdem bin ich, wenn ich mich konzentriere, ein guter Bürger und störe meine Klassenkameraden nicht so sehr. Last but not least hat mir die Verwendung dieser Werte geholfen, fast alle As auf meinem Zeugnis zu erhalten, was ein Beispiel für hervorragende Leistungen ist. Danke, dass du so ein gutes Beispiel bist, Jackie!

Aktualisierung am 9. Januar 2018