F: Wie kann ich einem Hoarder helfen?

F: Wie kann ich einem Hamsterer helfen Wer hat um Hilfe gebeten, legt aber zu viele Bestimmungen darüber fest, was, wann und wie wir dies tun können. Familienmitglieder haben in den letzten zehn Jahren mehrmals versucht, ihr zu helfen organisiere dich innerhalb ihrer strengen Richtlinien, aber irgendwann gibt jeder auf. Ihre jugendlichen Kinder haben aufgegeben und das Problem jetzt tatsächlich noch verstärkt, indem sie einfach Dinge verstopft haben, um sie außer Sichtweite zu bringen. Das Haus ist zu einer ungesunden Umgebung geworden, die von Staub und Tierhaaren überlagert ist. Es stapelt sich voller Kleidung, Papieren, alter Post, Geschenken, die gekauft, aber nie gegeben wurden, Hunderten von alten Spielsachen und Büchern, Hunderten von VHS-Kassetten… “-Betroffene Familie

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Hallo besorgte Familie:

Ich begrüße Sie, dass Sie so sensibel auf die Bedürfnisse Ihrer Schwester eingehen und helfen möchten. Ich habe mit vielen Familien zusammengearbeitet, in denen sich ein Mitglied hortete. Es ist frustrierend und schmerzhaft für die Familie, sich so hilflos zu fühlen.

Da ich nicht alle Umstände kenne - Gab es einen emotionalen Auslöser, der zum Horten führte? Wer wohnt bei deiner Schwester zu Hause? Sogar die Höhe des Hortes (siehe Institute for Challenging Disorganizations Clutter Hoarding Scale um Ihnen bei der Bewertung zu helfen. Es ist kostenlos!) - Ich werde mich darauf konzentrieren, wie Sie und Ihre Familie Ihre Schwester in diesem Prozess am besten ansprechen können. Bevor wir jedoch eintauchen, möchte ich zwei wichtige Punkte erwähnen.

[Selbsttest: Ist Ihr Durcheinander und Ihre Unordnung außer Kontrolle?]

Zunächst möchte ich Ihnen erklären, wie Ihre Schwester über ihre Besitztümer nachdenkt. Die beste Art und Weise, wie Horten für mich jemals beschrieben wurde, war: „Horten wird NICHT durch die Anzahl der Personen definiert Besitztümer, die Sie besitzen, aber wie sich Erwerb und Verwaltung dieser Besitztümer auf die. auswirken Inhaber."

Ich fordere meine Kunden immer auf, ihre "Zehn" zu nennen - jene nicht verhandelbaren Gegenstände, die sie nicht ertragen konnten, loszulassen. Aber hier ist der Haken: Nicht alles kann eine 10 sein. Denn wenn alles eine 10 ist, dann ist nichts eine 10. Und das ist die wahre Definition von jemandem, der hortet. Sie weisen allem - ob es sich um eine alte Einkaufsliste oder um ihre Heiratsurkunde handelt - den gleichen Stellenwert zu und können den Stellenwert von nichts unterscheiden.

Zweitens müssen Sie verstehen, warum sie so viele Bestimmungen in Kraft setzt. Da die erste Grundregel bei der Arbeit mit jemandem, der hortet, ist, dass Sie nichts ohne dessen Erlaubnis loswerden, können Sie sich nur vorstellen, wie sich Ihre Schwester fühlt. Dinge an Orten zu stopfen, um sie außer Sichtweite zu bringen, oder Dinge loszuwerden, ohne dass sie es merkt, ist nicht nur wenig hilfreich. es kann schädlich sein. Sie könnte sich unter Druck gesetzt oder sogar bedroht fühlen. Deine Schwester muss die Kontrolle über sich und ihren Besitz haben. Je mehr Anforderungen Ihre Familie an sie stellt, desto widerstandsfähiger und verschlossener wird sie sein.

Ich weiß, das wird schwer zu hören sein, aber Sie können Ihrer Schwester vielleicht nicht helfen. Zumindest nicht so, wie Sie es wollen.

Wenn deine Schwester bereit ist, dir zu helfen, dann lass mich dir ein paar Werkzeuge geben, die du benutzen kannst.

1. Lassen IHR Ziele definieren. Fragen Sie sie, was ihre kurz- und langfristigen Ziele sind, um den Schatz in ihrem Haus einzuschränken? Wie stellt sie sich ihr Zuhause nach dem Prozess vor? Vielleicht besteht ihr kurzfristiges Ziel darin, den Weg von ihrem Badezimmer zu ihrem Schlafzimmer freizumachen. Ihr langfristiges Ziel könnte sein, dass sie das Weihnachtsessen in ihrer Küche zubereiten kann.

2. Schreiben Sie diese Ziele in ein Notizbuch, damit Ihre Schwester sie aufbewahren kann. Durch Ziele definieren und aufschreibenSie werden den Hin- und Her-Dialog beseitigen UND Ihnen beiden etwas geben, auf das Sie sich konzentrieren können. Wie sieht das aus? Wenn sie Schwierigkeiten hat, einen Gegenstand in ihrem Haus loszuwerden, können Sie sich vielleicht auf ihre Ziele beziehen, indem Sie Ich frage: „Wie wird das so bleiben… um IHR Ziel von… zu fördern?“ Ich würde auch vorschlagen, alle Entscheidungen, die sie trifft, aufzuschreiben machen. Kleine Erfolge zu protokollieren, führt zu größeren!

3. Wenn sie bereit ist, bitten Sie sie, die oben erwähnte Übung zu machen. Wenn sie Geschenke verschenkt, die sie erhalten hat, ist dies ihre „10“, vielleicht ist die alte Post ihre „1“. Wenn sie ihre Besitztümer bewerten kann, schlagen Sie ihr vor, dass Sie mit etwas beginnen, an dem sie leicht arbeiten kann. Treten Sie leicht, während Sie Schwung aufbauen.

4. Versichern Sie ihr, dass sie es verdient, in einem sauberen, sicheren und funktionalen Zuhause zu leben. Nehmen Sie die Emotionalität aus der Gleichung und konzentrieren Sie sich auf die Einstellung realistischer Parameter. Also anstatt es komplett zu versuchen Beseitigen Sie ihre Unordnungkonzentrieren sich stattdessen darauf, Wege zu Räumen freizumachen, ihre Küche voll funktionsfähig zu machen usw.

Hier ist meine wichtigste Erkenntnis: Auch wenn der Weg in die Zukunft lang sein mag, versichern Sie Ihrer Schwester, dass die Arbeit gut ist Eine echte Zusammenarbeit (voll und ganz unterstützt von Freunden und Familie) und deshalb ist sie nicht allein in dieser Sache Prozess. Versprich ihr, dass du nicht weiter oder schneller gehen wirst, als sie will oder kann. Und lassen Sie sie kleine Schritte unternehmen, um ihr Zuhause und ihr Leben wiederherzustellen. Viel Glück!

[Lesen Sie dies: Stoppen Sie die Folie von Unordnung in Horten]

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Organisationsguru Leslie Josel von Order Out of Chaos beantwortet Fragen von ADDitude Leser über alles, von Papierkram über Katastrophenschlafzimmer und das Beherrschen von Aufgabenlisten bis hin zum pünktlichen Eintreffen jedes Mal.

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Aktualisierung am 12. August 2019