ADHS und Angst bei einer Pandemie: Strategien zur emotionalen Überwältigung
Videowiedergabe + Folienzugriff
Geben Sie unten Ihre E-Mail-Adresse ein, um die Videowiedergabe anzusehen und die Folienpräsentation herunterzuladen. Außerdem erhalten Sie Strategien von ADDitude per E-Mail.
Sie können sich jederzeit abmelden. Nutzungsbedingungen Und Datenschutzrichtlinie.
Episodenbeschreibung
Es ist überall. Die Pandemie dringt in jeden Winkel unseres ADHS-Lebens ein und bringt unsere sorgfältig ausgearbeiteten Routinen durcheinander. Wie geht es dir? In einer fortlaufenden SÜTZLICHKEIT Umfrage zu ADHS und dem Coronavirus, viele Erwachsene mit ADHS verspüren Angst und Überforderung wie nie zuvor. Sie sind zu unkonzentriert, um ihre eigene Arbeit zu Hause zu erledigen, zu gefordert und müde, um ihren Kindern zu helfen mit Schulaufgaben, während ich versuche, die Grundlagen des Lebens unter einen Hut zu bringen, und emotional zu überfordert, um daran festzuhalten gesunde Routinen.
Die gute Nachricht ist, dass wir unser Gehirn mit Positivität wach und lebendig halten können, nicht mit Trübsinn und Untergang. Wir können unsere Routinen beibehalten oder neue erstellen, die für den Moment funktionieren. Wir können langfristig denken und wissen, dass dies irgendwann ein Ende haben wird. Hoffnung, Dankbarkeit und die besten Eigenschaften von uns
ADHS wird uns durchbringen.Hören Sie zu und lernen Sie daraus Dr. Ned Hallowell um:
- Warum Menschen mit ADHS besonders gut mit Krisen wie der COVID-19-Pandemie umgehen können
- Warum Menschen mit ADHS während der Pandemie besonders gefährdet sind
- Wie man außer Kontrolle geratene Emotionen reguliert – Wut, Traurigkeit, Angst
- So schließen Sie das Netzwerk im Standardmodus kurz, das verursacht ADHS-Gehirne über eine ungewisse Zukunft nachdenken
- Wie Familien in diesen herausfordernden Zeiten das Positive erkennen und das Negative minimieren können
- Möglichkeiten, Einsamkeit zu vermeiden und soziale Interaktion zu fördern
- Hallowells persönliche Strategien zum Umgang mit Ängsten vor dieser Krise
Sehen Sie sich die Videowiedergabe an
Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse in das Feld oben mit der Bezeichnung „Videowiedergabe + Folienzugriff“ ein, um die Videowiedergabe (Untertitel verfügbar) anzusehen und die Folienpräsentation herunterzuladen.
Laden Sie das Podcast-Audio herunter oder streamen Sie es
Klicken Sie unten auf die Wiedergabeschaltfläche, um diese Episode direkt in Ihrem Browser anzuhören. Klicken Sie auf die Schaltfläche 
Symbol zum Herunterladen, um es später anzuhören, oder zum Öffnen in Ihrer Podcasts-App:Apple-Podcasts; Google Podcasts; Hefter; Spotify; Ich hörte Radio.
Lesen Sie mehr über ADHS von Dr. Hallowell
- ADHS braucht einen besseren Namen. Wir haben einen.
- Kostenlose Webinar-Wiederholung: Von Scham und Stigmatisierung zu Stolz und Wahrheit: Es ist Zeit, ADHS-Unterschiede zu feiern
- Wenn Depressionen und Angstzustände wirklich ADHS sind
Treffen Sie den Expertenredner:
Edward (Ned) Hallowell, M.D., ist Kinder- und Erwachsenenpsychiater, führende Autorität auf dem Gebiet der ADHS, Moderator von „Dr. „Hallowell’s Wonderful World of Different“ – ein wöchentlicher Podcast für das Gedeihen in dieser CrazyBusy-Welt, New York Times Bestsellerautor, weltbekannter Redner und Gründer von Die Hallowell-Zentren in Boston MetroWest, NYC, San Francisco und Seattle. Erfahren Sie mehr unter www.drhallowell.com. Dr. Hallowell hat keine finanziellen Verbindungen. | Sehen Sie sich die vollständige Biografie des Experten an »
Erfahrungsberichte von Zuhörern
- „Ich mag diesen Lautsprecher wirklich. Sehr klare und praktische Informationen.“
- „Ich schätze Dr. Hallowells bodenständigen und sympathischen Stil wirklich.“
- „Ned ist HERVORRAGEND!!! Er ist immer ein persönlicher Favorit. Bringen Sie ihn bitte weiter zurück!“
- „Ich fand dieses Webinar gut durchdacht, relevant und relevant und sehr informativ.“
- „Das Training war außergewöhnlich! Ich habe viel gelernt. In dieser Zeit fällt es leicht, sich auf die Negativität zu konzentrieren, aber der Moderator bot eine völlig andere Perspektive zur Aufrechterhaltung der Positivität. Besonders gut gefällt mir das Konzept ‚Never Worry Alone‘.“
Folgen Additude‘Der vollständige ADHS-Experten-Podcast in Ihrer Podcast-App:
Apple-Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Taschenabgüsse | Ich hörte Radio | Hefter
Videowiedergabe + Folienzugriff
Geben Sie unten Ihre E-Mail-Adresse ein, um die Videowiedergabe anzusehen und die Folienpräsentation herunterzuladen. Außerdem erhalten Sie Strategien von ADDitude per E-Mail.
Sie können sich jederzeit abmelden. Nutzungsbedingungen Und Datenschutzrichtlinie.
Seit 1998 vertrauen Millionen von Eltern und Erwachsenen auf ADDitude. Fachkundige Beratung und Unterstützung für ein besseres Leben mit ADHS und der damit verbundenen psychischen Gesundheit. Bedingungen. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses. und Begleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.
Holen Sie sich eine kostenlose Ausgabe und ein kostenloses ADDitude-eBook und sparen Sie 42 % auf den Titelpreis.
