Marihuana und ADHS: Selbstmedikation mit Cannabis ist weit verbreitet

Kann Cannabis Menschen mit ADHS helfen? Das Urteil ist alles andere als einstimmig. Menschen mit ADHS konsumieren unverhältnismäßig häufig Cannabis.¹ aber die Entscheidung zur Selbstmedikation ist kaum offensichtlich oder allgegenwärtig.

Cannabiskonsum Es ist bekannt, dass es Aufmerksamkeit, Hemmung, Gedächtnis und Motivation beeinträchtigt. Studien haben ergeben, dass es die ADHS-Symptome verschlimmert oder überhaupt keine Wirkung hat.² Darüber hinaus besteht für Personen mit ADHS ein höheres Risiko, eine Substanzstörung, einschließlich Cannabismissbrauch, zu entwickeln.³⁴ Schließlich führt der Mangel an fundierter Forschung dazu, dass viele Ärzte Cannabis als wirksame Behandlungsoption für ADHS ablehnen.

Gleichzeitig hat sich die öffentliche Wahrnehmung von medizinischem Cannabis verbessert ⁵ da sich immer mehr Staaten dafür entschieden haben, es zu legalisieren. Laut einigen ADDitude-Lesern kann Cannabis bei maßvollem Konsum positive Auswirkungen haben, einschließlich einer Verbesserung des Schlafs, von Angstzuständen und emotionaler Dysregulation.

In einer kürzlich durchgeführten ADDitude-Umfrage haben wir uns eingehender mit den folgenden Fragen befasst:

• Wenn Sie sich selbst mit Marihuana behandeln (oder dies in der Vergangenheit getan haben), was hat Sie dazu bewogen, es zum ersten Mal zu versuchen?
• In welcher Form nehmen Sie es ein (z. B. Rauchen, Dampfen, Esswaren)?
• Nehmen Sie Marihuana zusammen mit ADHS-Medikamenten?
• Wie wirkt es sich auf Sie aus? ADHS-Symptome? Ihre Stimmung und Ihr Funktionieren?

Lesen Sie, was Leser mit ADHS über ihre Erfahrungen mit Cannabis zu sagen haben:

„Ich habe mich viele Jahre lang selbst mit Gras behandelt Stimmungsschwankungen, PMDD, Endometriose und ADHS bevor ich diagnostiziert wurde. Ich habe jetzt eine Gesundheitskarte für meine PMDD und andere chronische Schmerzprobleme. Es kann ein sehr hilfreiches Werkzeug sein, aber ich verwende es bewusst. Wenn nicht, kann es leicht passieren, dass mir mein Tag – und meine Energie – entgleitet.“ – Ein ADDitude-Leser

[Selbsttest: Könnten Sie eine Substanzgebrauchsstörung haben?]

„Ich finde, dass Marihuana meine Beschwerden verschlimmert Unaufmerksamkeitssymptome. Als ich es das erste Mal probierte, nahm ich zu viel; es fühlte sich an, als ob mein ADHS „schneller“ würde als ob ich mehr als sonst vergaß, was ich gerade tat. Es hilft jedoch, meine komorbiden Ängste zu lindern, und zwar genau aus diesem Grund. Es ist unmöglich, über irgendetwas nachzudenken. Ich versuche, meine Einnahme auf ein Minimum zu beschränken, weil ich gelesen habe, dass chronischer Konsum die Einnahme beeinträchtigen kann ausführende Funktion, was das Gegenteil von dem ist, was ich will. Es ist toll, es in meiner Gesäßtasche zu haben, wenn ich besonders gestresst und überfordert bin und mich entspannen muss.“ – Ein ADDitude-Leser

„Vor meiner offiziellen ADHS-Diagnose während der Perimenopause hatte ich jahrzehntelang Marihuana konsumiert, um langsamer zu werden oder langweilige Aufgaben interessanter zu machen (also habe ich sie tatsächlich erledigt). In meinen jüngeren Jahren konnte ich mich nicht an routinemäßige und alltägliche Hausarbeiten halten oder an der Universität Filme schauen und Vorlesungen hören. Mir gefiel die Neuheit, bekifft zu sein, da meine Gedanken aufhörten zu rasen und ich es konnte Konzentrieren Sie sich auf ein Thema wie das Entwerfen eines Grundrisses oder eines Gartens. Seit ich vor vier Jahren diagnostiziert und medikamentös behandelt wurde, habe ich mit dem Rauchen von Marihuana aufgehört, was besser für meine Gesundheit ist. Die richtige Medikation hat meinen inneren Kritiker gestoppt — und der chaotische innere Tornado, der jahrzehntelang in meinem Kopf gelebt hatte.“ – Ein ADDitude-Leser

„Ich rauche Gras und bekomme ein Rezept Vyvanse. Insgesamt haben sich meine ADHS-Symptome insgesamt [durch Gras] nicht verbessert, aber Ich kann mich besser konzentrieren, weil es so gut gegen emotionale Dysregulation, Ablehnungsempfindlichkeit und, in meinem Fall, GAD und PTBS wirkt.” – Matt, New York

„Ich habe vor kurzem damit begonnen, essbares Marihuana etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen zu probieren, da Freizeitmarihuana dieses Jahr in meinem Bundesstaat legalisiert wurde. Ich habe festgestellt, dass eine Nanodosis von 2 bis 3 Milligramm THC meinen Kopf von den üblichen Geräuschen befreit und mich in einen tiefen und erholsamen Schlaf fallen lässt. Ich bin 45 und bewältige mein ADHS (unzureichend) nur mit nicht-stimulierenden Medikamenten.“ – Ein ADDitude-Leser

[Download: Schlafstörungen im Zusammenhang mit ADHS]

„Ursprünglich hatte der Versuch nichts mit meinem ADHS zu tun, aber die gelegentliche Einnahme von Esswaren am Abend hilft mir, meinen Geist zu beruhigen und hilft mir, nachts durchzuschlafen. Tagsüber nehme ich ADHS-Medikamente.“ – Ein ADDitude-Leser

„Ich rauche Cannabis, um meine Probleme besser in den Griff zu bekommen Angst — meist einmal nachmittags und noch einmal abends. Ich nehme auch Vyvanse und einen B-Komplex. Bevor ich das Haus verlasse, benutze ich oft eine Bong oder Pfeife, um unterwegs ruhig zu bleiben. (Ich arbeite von zu Hause aus.) Wie es sich auf meine ADHS-Symptome auswirkt, hängt davon ab, welche Cannabissorte ich konsumiere. Insgesamt hilft es dabei, mein überaktives Gehirn so weit zu beruhigen, dass es leichter in Schwung kommt und die Produktivität aufrechterhält, wenn das Vyvanse nachlässt, was der gewünschte Effekt ist. Es steigert auch meinen Appetit, wenn Vyvanse das Gegenteil bewirkt.“ — Crystal, Kanada

„Seit 13 bis 14 Jahren behandele ich mich selbst mit Marihuana, um körperliche Schmerzen zu lindern, die durch schwere Skoliose und zerfallende Bandscheiben verursacht werden … Ich habe fast zwei Jahre damit aufgehört, aber die Schmerzen haben nur zugenommen … Ich bewältige mein ADHS auch mit stimulierenden Medikamenten … Wenn ich still wäre Während ich arbeitete oder eine Universität besuchte, konnte ich mir die Befürchtungen vorstellen, dass Marihuana die positiven Wirkungen von Stimulanzien zunichte machen könnte Medikamente. Ich selbst brauche neben einem ruhigen Geist auch die Schmerzlinderung, die Marihuana mit sich bringt. Ich funktioniere gut genug, um Informationen zu lesen und zu speichern. Ich bin nicht mehr unorganisiert oder so vergesslich wie früher. Und ich bin dankbar dafür.“ – Suzanne, Kalifornien

„Ich habe in meinem Bundesstaat eine Karte für medizinisches Marihuana und habe es zunächst mit der Unterstützung und dem Einfluss meiner Familie versucht. Nachts nehme ich THC-Gummis um mir beim Schlafen zu helfen. Auch wenn es nicht immer richtig funktioniert, hilft es mir normalerweise, leichter und ohne Albträume einzuschlafen. Es hilft nicht viel bei meiner ADHS, aber es steigert meine Sinnesfreuden, verringert meine Sinnesprobleme und verringert meine Ängste. Ich habe in der Vergangenheit darauf verzichtet und komme gut zurecht, aber das Schlafen wird schwieriger und Albträume treten häufiger auf. Für mich erleichtert Gras das Schlafengehen – und das macht mein Leben besser – also werde ich es weiterhin verwenden, solange ich dazu in der Lage bin.“ – Atlas, Michigan

„Bevor ich die Diagnose bekam, habe ich nachts Gras konsumiert, um mein Gehirn zu beruhigen. Ich habe mein gesprächiges Gehirn der Angst zugeschrieben, aber jetzt verstehe ich, dass es so ist ADHS. Ich habe zum ersten Mal im College versucht, es zu rauchen, als ich mit vielen Kiffern befreundet war. Jetzt bevorzuge ich Esswaren oder gelegentliches Dampfen, nachdem mein Kind zu Bett gegangen ist. Es hilft, Ablenkungen zu verringern, mein Gehirn zu beruhigen und einen besseren Schlaf zu ermöglichen. Am nächsten Tag bin ich oft besser gelaunt. Es hat mir geholfen, mich auf Aufgaben wie Malen oder das Lesen eines Buches zu konzentrieren. ich nehme Adderall XR und ich habe keine Beeinträchtigung bemerkt, aber ich verwende Marihuana-Produkte normalerweise später in der Nacht.“ – Sarah, Michigan

„Ich habe Cannabis zum ersten Mal in den ersten Monaten der Pandemie ausprobiert … Ich verwende es zusammen mit Strattera. Während der Arbeit konsumiere ich kein Cannabis, verwende aber gelegentlich CBG und/oder CBD. THC hilft sehr bei meinen Symptomen. Sativa-Sorten wirken anregend; Sie helfen mir, aufzustehen und Dinge im Haus zu erledigen, die ich sonst aufschieben würde, wie zum Beispiel Hausarbeiten und Gartenarbeiten. Indica-Sorten wirken entspannend; Sie helfen mir, mein inneres Geschwätz zu beruhigen und machen es mir leichter, zu meditieren und sanfte Formen des Yoga zu praktizieren … Einige Sorten verstärken meine hyperaktiven/impulsiven Tendenzen … [aber] mit den richtigen Sorten kann Cannabis bei ADHS-Symptomen sehr helfen.“ – Ein ADDitude-Leser

Die Auswirkungen von Cannabis auf ADHS-Symptome: Nächste Schritte

• Lernen: Die schädlichen Auswirkungen von Cannabis auf das ADHS-Gehirn
• Herunterladen: Wie man besser schläft – Ein Leitfaden für Erwachsene
• Lesen: CBD-Öl gegen ADHS? Trotz spärlicher Forschung versuchen es Patienten
• Lesen: Selbstberichten zufolge begünstigt Cannabiskonsum ADHS-Symptome bei Erwachsenen

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