#SuicideIsNotSelfish: Ich habe meinen Selbstmord seit 20 Jahren verschoben
Trigger-Warnung: Dieser Beitrag beinhaltet eine offene Diskussion über Selbstmord.
Wie oft haben Sie gehört, dass Selbstmord egoistisch sei? Nun, wenn Sie ein Internetnutzer wie ich sind oder einer haben einen geliebten Menschen durch Selbstmord verloren, ich bin mir sicher, dass Sie diesen Satz schon einmal zu oft gesehen haben. Diese Aussage ist nicht nur verletzend, sondern auch völlig unwahr.
Da ich seit 20 Jahren selbstmordgefährdet bin, weiß ich, dass Selbstmord nicht egoistisch ist
Viele Menschen halten Selbstmord für eine egoistische Handlung. Als fast 33-jähriger Mensch, der es war Selbstmordgedanken seit dem 13. LebensjahrIch weiß mit Sicherheit, dass es nicht egoistisch ist. Selbstmordversuche Trotzdem habe ich es aus folgenden Gründen irgendwie geschafft, am Leben zu bleiben:
- Jetzt ist kein guter Zeitpunkt für meine Familie. Ich muss warten, bis sich die Lage verbessert, bevor ich gehe.
- Ich kann meinen Lieben nicht wehtun; Vielleicht sollte ich bis zu meinem Geburtstag leben. Auf diese Weise müssen sie nur einen Tag lang trauern, insbesondere wenn ich es wie einen Unfall aussehen lasse.
Keiner der oben genannten Gründe ist egoistisch, weil sie die Gefühle anderer berücksichtigen. Und als Mitglied mehrerer Selbsthilfegruppen für psychische GesundheitIch weiß, dass viele Suizidgefährdete so lange wie möglich für andere leben. Man mag unsere Gründe bemängeln, aber kein gerechter Mensch kann sagen, dass diejenigen, die es tun durch Selbstmord sterben sind egoistisch. Solche Aussagen beschämen nur selbstmörderische Menschen und diejenigen, die durch Selbstmord gestorben sind. Sie tragen nur dazu bei Stigma rund um die komplexen Themen von Selbstmord und psychische Erkrankungen.
Sind Selbstmordgedanken weit verbreitet?
Ich glaube, diese Frage ist von größter Bedeutung, weil nicht jeder sie bekommt Selbstmordgedanken. Ich habe informelle Umfragen zu diesem Thema durchgeführt und einige Leute sagten, sie hätten noch nie Selbstmordgedanken gehabt. Selbstmordgedanken sind jedoch keine Seltenheit. Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten
„Selbstmord war im Jahr 2021 für 48.183 Todesfälle verantwortlich, was etwa einem Todesfall alle 11 Minuten entspricht. Die Zahl der Menschen, die über Selbstmord nachdenken oder einen Selbstmordversuch unternehmen, ist sogar noch höher. Im Jahr 2021 dachten schätzungsweise 12,3 Millionen amerikanische Erwachsene ernsthaft über Selbstmord nach, 3,5 Millionen planten einen Selbstmordversuch und 1,7 Millionen unternahmen einen Selbstmordversuch. Selbstmord war die häufigste Todesursache bei Menschen im Alter von 10 bis 14 und 20 bis 34 Jahren.“1
Woher kommen Selbstmordgedanken?
Soweit ich mich erinnern kann, hatte ich am Morgen meines 13. Geburtstages meinen ersten Selbstmordgedanken. Ich war gerade aufgewacht und plötzlich kamen mir diese Gedanken in den Sinn: „Oh, heute ist mein Geburtstag.“ Gott, ich möchte sterben.“ Ich wusste nicht, dass sich ähnliche Selbstmordgedanken im Laufe der Jahre verstärken und häufiger auftreten würden. Obwohl niemand weiß, wie Selbstmordgedanken entstehen, führen diese Gedanken zu einem Versuch. Es ist wichtig zu wissen, wofür eine Person anfällig ist Selbstmordversuch. Laut dem National Institute of Mental Health „sind die Hauptrisikofaktoren für Suizid:
- Eine Geschichte von Selbstmordversuchen
- Depression, andere psychische Störungen oder Substanzgebrauchsstörung
- Chronischer Schmerz
- Familiengeschichte eines Psychische Störung oder Substanzgebrauch
- Selbstmord in der Familiengeschichte
- Exposition gegenüber Familiengewalt, einschließlich körperlicher oder sexueller Misshandlung
- Vorhandensein von Schusswaffen oder anderen Schusswaffen im Haus
- Kürzlich aus dem Gefängnis oder Gefängnis entlassen worden
- Direkte oder indirekte Exposition gegenüber dem suizidalen Verhalten anderer
Belastende Lebensereignisse und zwischenmenschliche Stressfaktoren können zum Suizidrisiko beitragen, insbesondere wenn sie gleichzeitig auftreten Suizidrisikofaktoren. Obwohl Risikofaktoren für Suizid wichtig sind, ist jemand, der Warnzeichen für Suizid zeigt, möglicherweise einem höheren Risiko ausgesetzt und benötigt sofortige Aufmerksamkeit.“2
Sehen Sie sich das Video unten an, um einige häufige Warnzeichen für Selbstmord kennenzulernen.
Wenn Sie geliebte Menschen durch Selbstmord verloren haben, Es tut mir leid für deinen Verlust. Ich weiß, wie weh es tut, weil ich letztes Jahr einen Freund durch Selbstmord verloren habe. Dies gibt uns jedoch nicht das Recht, sie zu verurteilen und sie als egoistisch zu bezeichnen. Wir müssen verstehen, dass Selbstmord keine Wahl ist. Eine Person versucht Selbstmord, weil sie glaubt, dass dies der einzige Weg ist, dem Leiden ein Ende zu setzen. Um die zu reduzieren Stigmatisierung von Selbstmord, wir müssen oft, offen und mit Einfühlungsvermögen darüber sprechen. Nur dann können wir suizidgefährdete Menschen dazu ermutigen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und ihre Angehörigen um Unterstützung zu bitten.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich selbst oder jemand anderen verletzen könnten, rufen Sie sofort 9-1-1 an.
Weitere Informationen zum Thema Suizid finden Sie in unserer Informationen, Ressourcen und Support zum Thema Suizid. Weitere Hilfe zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserem Hotline-Nummern für psychische Gesundheit und Abschnitt mit Überweisungsinformationen.
Quellen
Fakten über Selbstmord | Selbstmord | CDC. (o.J.). https://www.cdc.gov/suicide/facts/index.html
Häufig gestellte Fragen zum Thema Selbstmord. (o.J.). Nationales Institut für psychische Gesundheit (NIMH). https://www.nimh.nih.gov/health/publications/suicide-faq
Mahevash Shaikh ist ein Millennial-Blogger, Autor und Dichter, der über psychische Gesundheit, Kultur und Gesellschaft schreibt. Sie lebt dafür, Konventionen in Frage zu stellen und das Normale neu zu definieren. Sie finden sie unter ihr Blog und weiter Instagram Und Facebook.
