"Ich habe mich von ADHS-induzierter Mutterschuld erholt."

Niemals in meinen Zukunftsplänen hätte ich gedacht, dass mein Erstgeborener eine Aufmerksamkeitsdefizitstörung hat (ADHS oder ADS). Ich versichere Ihnen, dass ich nie hätte vorhersagen können, wie effektiv die Störung die glücklichen Momente und Meilensteine ​​des Lebens vereitelt. Als ich meinen Sohn zum ersten Mal im Krankenhaus hielt, sah ich nur Liebe.

Ein Jahrzehnt später hatte ich mich auf den emotionalen Tribut normalisiert, den ADHS an unsere Familie gezahlt hatte. Es war, als hätte ein unsichtbarer Vorschlaghammer bei jeder persönlichen Beziehung in unserem Haus eine Schaukel geschlagen.

Die Auswirkungen von ADHS erstrecken sich über die Familie hinaus. Außerhalb des Hauses gibt es jede Menge Zerstörung. Nehmen wir zum Beispiel die Schule, die Kirche und gesellschaftliche Zusammenkünfte. Es reckt den Kopf ohne Vorwarnung und normalerweise, wenn wichtige oder aufregende Pläne gemacht wurden.

Wenn Sie ein Kind mit ADHS erziehen, verwandeln Sie Menschen, die Ihre Verbündeten sein sollen, in Ihre Feinde. Lehrer, Gemeindeleiter und Verwandte halten Vorlesungen über Ihr Kind und wie es nicht mithält, mitmacht oder sich so verhält, wie es sollte. Sie haben das Gefühl, sich unter der Decke zu verstecken oder Ihre Familie auf die andere Seite der USA zu verlegen, um unter Fremden zu leben.

Am wenigsten träumst du dir Möglichkeiten aus, denen zu entkommen, die du liebst. Sie könnten sich bei Skype einchecken, wenn Sie müssten.

[Könnte Ihr Kind ADHS haben?]

An manchen Tagen bist du so schuldbewusst, dass du kaum mit deinem Ehepartner sprichst. Ihr Sohn liegt den fünften Schultag in Folge mit Magenschmerzen im Bett. Sie haben Tränen in den Augen, weil sein Lehrer Sie anruft und Sie über seine Abwesenheiten informiert. Sie sagt, wenn er weiterhin die Schule vermisst, ist er zu weit zurück, um mit seinen Klassenkameraden einen Abschluss zu machen.

Ihr Haus ist in ständiger Unordnung und Ihre anderen Kinder scheinen sich vom Chaos zu ernähren. Sie sehnen sich nach sozialen Medien, denn manchmal ist dies die einzige Möglichkeit, um zu entkommen. Aber dann ist die Luft abgelassen, nachdem Sie alle glücklich-immer-nach-Posts gesehen haben.

Im Laufe der Jahre habe ich mich als Elternteil und als Berufstätiger als Versager gefühlt, weil ich es nicht geschafft habe, meinen Sohn zu einem Gelehrten zu machen, von dem jeder denkt, er sollte es sein.

Ich machte mir Sorgen, dass seine Lehrer die unterdurchschnittlichen Schreibfähigkeiten meines Sohnes als Reflexion meiner eigenen ansehen würden. Ich stellte mir vor, wie sie mit einem verwirrten Gesichtsausdruck sagten: „Oh, du schreibst, um zu leben?“.

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Als Elternteil eines Kindes mit ADHS fragen Sie sich möglicherweise, wie Sie sich vom Boden abheben und wieder anfangen können, natürlich zu lächeln. Dies mag überraschen, aber während Sie versucht haben, Ihr Kind im Mikromanagement zu betreuen, haben Sie ein Teil des Puzzles verpasst.

Du bist es. Auch Ihre psychische Gesundheit braucht Hilfe.

Ich hätte nie gedacht, dass ich einen Satz mit "Mein Therapeut sagt ..." beginnen würde, aber ich habe mich beraten lassen, als ich am niedrigsten war. Weil ich wusste, dass ich meinem Sohn nicht helfen könnte, wenn ich mir nicht selbst helfen würde. Es dauerte mehrere Sitzungen, aber mein Therapeut half mir zu verstehen, dass ich nicht allein war.

Sie ermutigte mich, jeden Tag mit dem Journaling zu beginnen. Meine Gedanken und Gefühle in einem Spiralblock (geschmückt mit fröhlichen, bunten Blumen) niederzuschreiben, löste meine negativen Gedanken aus. Je mehr ich schrieb, desto mehr spürte ich, wie sich die Last von meinen Schultern löste. Ich fing an, mich selbst zu pflegen, und verbrachte viele Nächte damit, über meine Versuche in einer mit Blasen gefüllten Wanne nachzudenken.

Ich habe einen Blog über die ängstlichen Momente des Lebens gestartet, weil Angst uns daran hindert, uns zu verändern. Ich wurde nicht länger verleugnet, sondern war wütend und hatte Angst davor, was andere denken würden, wenn ich die Diagnose meines Sohnes der Welt verkünden würde.

Dann wurde mir klar: Was musste ich verlieren?

Ich verbrachte mehr Zeit damit, meinem Sohn nachts vorzulesen. Obwohl sein Lehrer mir sagte, ein Leser der sechsten Klasse solle sich selbst steuern, ging ich mit meinem Magen um.

Jene Fabelhafenerfüllte Nächte erhöhten sein Selbstwertgefühl und meins.

Oh, und ich habe gebetet. Viel. Als Mormone, dem beigebracht wurde, Gott zu fragen, wenn er eine Anweisung braucht, schäme ich mich zuzugeben, dass ich es versäumt habe, für mich selbst zu beten. Ich muss dich warnen. In den ersten Monaten wird es schwierig. Möglicherweise schämen Sie sich dafür, dass Sie Hilfe benötigen und die Hilfe, die Sie erhalten, geheim halten.

Schließlich werden Sie sich stark genug fühlen, um Ihre Geschichte mit anderen zu teilen.

["Ich kann nicht alles"]

Aktualisierung am 27. August 2019