Reflexionen vom Rückspiegel
Über das Loslassen der Vergangenheit
"Einige Leute denken, es macht einen stark, daran festzuhalten. Manchmal ist es loszulassen. "
Sylvia Robinson
Lebensbuchstaben
Ich bin in Nordmaine aufgewachsen, wo die Sommer kurz und ach so süß sind und die Winter lang und oft unerbittlich. Viele meiner wertvollsten Kindheitserinnerungen enthalten Bilder von sorgenfreien Nachmittagen am Ufer des Madawaska-Sees, wobei mein Gesicht nach oben geneigt ist Der nördliche Himmel, meine Füße baumeln im kühlen, klaren Wasser, wiegen von den Wellen, die sich gegen das Dock legen, und dem Sonnenlicht auf meiner Haut. Im Rückblick fällt mir ein, dass ich die sanften Monate Juni, Juli und August allzu oft nicht in vollen Zügen genießen konnte. Zu oft war ich von meiner Angst vor der Rückkehr des Winters besorgt und konnte die Schönheit und Freiheit, die mir an diesen goldenen Tagen vor langer Zeit gehörten, nicht vollständig annehmen. Und wenn ich mich erinnere, frage ich mich jetzt, wie oft die Geschenke, die vor uns liegen, aus unserem Fokus geraten, wenn wir uns gedankenlos abwenden und uns Gedanken darüber machen, was ist außerhalb unserer Kontrolle oder schaut ängstlich aus unseren Rücksichtfenstern und hält an einer Vergangenheit fest, die jetzt außerhalb unserer Reichweite ist und nicht länger sein kann verändert.
Fortsetzung der Geschichte unten
Ich kannte einmal eine Frau, deren Kindheit von Prophezeiungen der Finsternis heimgesucht wurde, weshalb sie einen Großteil ihres Lebens mit Angst verbrachte. Sie spähte ständig um die Ecken, suchte nach Notausgängen und wartete darauf, dass sich das Licht unerwartet änderte. Während sie zugeben konnte, dass sie eine genossen hatte erfolgreiche Karriere, eine liebevolle Familie, ein kräftiges Sparkonto, unzählige Notfallpläne und ein sauberes Gesundheitszeugnis, sie stellte auch fest, dass sie in fast ständiger Angst gelebt hatte und Angst. Es dauerte nicht lange, bis die Jahre, die hinter ihr lagen, die noch verbliebenen bei weitem überstiegen Aufgabe auf Erden war es, so viel wie möglich von ihrer Zeit hier zu lernen und dass ihre wichtigste Lektion im Leben darin bestand, das Vertrauen in das Leben zu erlernen selbst. Sie würde darauf vertrauen müssen, dass jede ihrer Erfahrungen (auch die schmerzhaften) ihr wichtige Lektionen boten, und Darüber hinaus stehen der ultimative Wert und die Qualität eines Erlebnisses oft in direktem Verhältnis zu dem, was wir damit machen es. Um vollständig zu leben und aus ihrer Gegenwart zu lernen, schloss sie, dass sie den Schmerz aus ihrer Vergangenheit loslassen musste.
Rachel Naomi Remen, eine meiner Lieblingsautoren und Heilerinnen, gab zu, dass sie als Kind russischer Einwanderer keine Familie war, von der sie sich trennte Die Dinge ließen sich leicht erledigen, und sie war mit dem Glauben aufgewachsen, dass das Ergebnis ein bleibendes Loch in ihr sein würde, wenn sie irgendetwas Wertvolles loslassen würde Leben. Infolgedessen witzelte sie: "Alles, was ich jemals losgelassen habe, hatte Kratzspuren." Ich wusste nur zu gut, was Remen meinte. Während eines Großteils meines Lebens hielt ich an allem fest, weil ich Angst hatte, irgendwie verwundbar oder plötzlich mit leeren Händen zu sein, und mir zahlreiche Geschenke und Gelegenheiten vorenthielt. Glauben Sie mir, es ist gar nicht so einfach, mit geballten Fäusten das zu fassen, was vor Ihnen liegt.
Im "Lebensherausforderungen als Initiation"Remen erzählt von ihrer überraschenden Reaktion, eines Tages etwas Wertvolles für sie verloren zu haben, und wie zum ersten Mal in Ihr Leben reagierte sie auf den Verlust, indem sie ein Gefühl der Neugierde und des Abenteuers verspürte und beobachtete: "Ich hatte dem Leben nie vertraut Vor... Ich hatte Verluste um jeden Preis vermieden, so wie meine Familie. Dies ist ein sehr wichtiger Einweihungsschritt: In eine neue Beziehung mit dem Unbekannten zu treten, das Unbekannte anders gesehen, als Geheimnis, als Möglichkeit, als etwas, von dem wir uns nicht entfernen, das uns ein gesteigertes Gefühl der Lebendigkeit und des Gleichgewichts gibt Wunder."
Ich vermute, dass wir den meisten von uns erst begegnen und uns dann von einem schmerzhaften und unfreiwilligen Verlust erholen müssen, bevor wir verstehen können, dass Loslassen nicht einfach nur Aufgeben bedeutet. Im Gegenteil, es geht genauso ums Umarmen wie ums Loslassen. Indem wir loslassen, was uns nicht mehr dient, befreien wir uns, uns dem zuzuwenden, was unser Wohlbefinden und Wachstum stützt und fördert. Indem wir loslassen, was nicht mehr funktioniert, schaffen wir Platz für das, was funktioniert.
Ich kann mich nicht an eine Zeit in meinem Leben erinnern, in der das Loslassen von etwas, das mir wirklich am Herzen lag, nicht schmerzhaft war Prozess, und es war notwendig, mich mehr als einmal daran zu erinnern, dass das, was ich veröffentlicht habe, nicht ganz für mich verloren ist für immer. Sie sehen, eine Sache, die ich während meiner Reise in das Land des Verlustes und der Genesung gelernt habe, ist, dass sehr wenig jemals wirklich verloren geht. Ich habe langsam erkannt, dass, anstatt mich mit leeren Händen zu lassen, das, was vor mir gekommen ist, es tun wird Ohne Zweifel versorge mich (wenn ich es zulasse) mit Werkzeugen, um mir zu ermöglichen, alles zu werden, was ich mir eines Tages erhoffe werden. Und obwohl ich kein Experte im Umgang mit Verlust und Loslassen bin, habe ich gelernt, die Tatsache zu trösten, dass jede unserer Erfahrungen dient dazu, uns zu lehren, dass selbst diejenigen, die uns verletzen, in Nahrung für unsere Seelen und Treibstoff für unsere Reise umgewandelt werden können, wenn wir nur zur Ernte bereit sind Sie.
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