Navigieren durch Selbstwertgefühl und Pubertät: Selbstvertrauen in einer Zeit sensibler Veränderungen.

Sobald die Pubertät einsetzt, beginnen viele körperliche, emotionale und psychologische Veränderungen Gestalt anzunehmen, die uns verwirrt und extrem empfindlich zurücklassen. Wenn sich unser Körper verändert, verändert sich auch unser Selbstwertgefühl und macht uns verwundbar. Selbst das volle Verständnis dafür, dass dies ein ganz normaler Teil des Lebens ist, den jeder durchmacht, hat es mir nicht leichter gemacht. Die Pubertät ist eine Zeit in meinem Leben, an die ich zurückdenke und mich frage, ob jemand besser damit umgeht als ich.

Als ich aufwuchs, war ich größtenteils selbstbewusst, und übermäßig ruhig zu sein und alles zu verinnerlichen, machte es nicht besser. Ich würde jeden Aspekt meines Aussehens bis hin zu den Linien auf meiner Handfläche überdenken. Ich war nie mit meinem Körper zufrieden, was noch schlimmer wurde, als ich anfing, an meiner Form und Größe zu knabbern. Jedes Mal, wenn irgendjemand etwas über mein Aussehen sagte, ob positiv oder nicht, dachte ich darüber nach, bis ich es vergaß, und es wurde zu einer neuen Unsicherheit, die ich hegte.

Während der Pubertät war ich mittendrin, ich hatte an meinem Selbstwertgefühl gelitten, und die neuen Veränderungen, die in meinem Körper stattfanden, trieben mein Selbstvertrauen auf einen neuen Tiefpunkt. Ich hatte das Gefühl, dass andere mich ständig verurteilten und mein Aussehen hassten. Dann war da noch Akne, als ob die anderen Veränderungen nicht Kicker genug wären. Nach der Vielfalt der Hautpflegeprodukte und -routinen, die ich ausprobiert habe, hätte ich als Chemikerin zertifiziert werden können. Irgendwie machte es es nur noch schlimmer, machte mich noch selbstbewusster und für eine Weile konnte ich mich nicht im Spiegel ansehen. Wenn Sie mich damals gefragt haben, war ich mir sicher, dass ich mit meinem Körper nie glücklich werden würde. Heute erzähle ich eine andere Geschichte.

Ein Wendepunkt

Ich bin für immer dankbar für die Erkenntnis, dass mein Selbstwertgefühl nicht nur auf meinem Äußeren beruhen sollte. Da ich an meinem Aussehen nicht viel ändern konnte, musste ich der Natur freien Lauf lassen, und als die Veränderungen einsetzten, konzentrierte ich mich mehr auf meine Persönlichkeit, meine Talente und Interessen. Ich fing an, tägliche Listen meiner Stärken und Dinge zu erstellen, die mich einzigartig machen.

Meine Denkweise zu ändern brauchte ein wenig Zeit, aber langsam erkannte ich meinen Selbstwert und fing an, Dinge zu verfolgen, die mir Spaß machten. Ich fing auch an, die besten Qualitäten meines Aussehens zu bekräftigen, anstatt auseinanderzunehmen, was ich für falsch hielt. Ich habe echte Freunde gefunden, als ich anfing, ich selbst zu sein und mich zu öffnen. Das hat mir geholfen, mich selbstbewusster zu fühlen und ein gesünderes Selbstwertgefühl zu entwickeln.