Wie mein Mann mir durch Psychose und Angst hilft

Es besteht kein Zweifel, dass Beziehungen zu unterstützenden Menschen denen von uns helfen können Geisteskrankheit handhabt unsere Symptome. Dennoch können viele Symptome für diejenigen, die von außen schauen, verwirrend, frustrierend und herausfordernd sein. Wenn ich Pausen von der Realität hatte (psychotische Episoden), habe ich meine Familie und meinen Ehepartner immer mit Argwohn behandelt Paranoia. Die Paranoia lässt mich oft denken, dass ich in der Nähe von denen, die mich am meisten unterstützen, in Gefahr bin.

Jedes Mal, wenn ich psychotisch war, habe ich mein Zuhause mit dem Auto oder zu Fuß verlassen und bin oft tagelang weggeblieben, ohne jemandem mitzuteilen, wo ich bin oder wie es mir geht. In der Vergangenheit war mein Mann clever genug, mich anhand meiner Kreditkartennutzung aufzuspüren. Wenn ein geliebter Mensch eine Psychose erlebt und alleine in der Welt ist, kann dies für diejenigen, die sich um die kranke Person kümmern, beängstigend sein.

Ich erlebe jeden Tag Symptome

Zum Glück bin ich nicht immer psychotisch. Ich erlebe selten einen kompletten Bruch mit der Realität. Ich habe Angst u schizophrenie symptome jeden Tag, und ich finde es äußerst hilfreich, so viel wie möglich mit meinem Mann über meine Symptome und das, was ich durchmache, zu sprechen. Ich möchte nicht, dass sich unser ganzes Leben um Schizophrenie und meine dreht Angststörung. Dennoch möchte ich, dass mein Mann so viele Informationen wie möglich hat, damit er die Dinge verstehen kann, die schwierig sind und das Potenzial haben, Spannungen in unserer Beziehung zu verursachen.

Um sicherzustellen, dass ich meine Beziehungen auf die gesündeste und angenehmste Art und Weise fortsetzen kann, arbeite ich an mir selbst, indem ich Tagebuch führe und teilnehme Selbsthilfegruppen, Und zur Therapie gehen (Ich mache all diese Dinge nicht die ganze Zeit). Indem ich erfahre, was Symptome und Stressoren auslöst, kann ich hilfreiche und aufschlussreiche Informationen mit den Menschen teilen, die mir am nächsten stehen. Ich sehe es als ein Geschenk, das ich mir selbst mache (um besser verstanden zu werden) und ein Geschenk, das ich meinen Lieben mache.

Geruchshalluzinationen und wenn ich Rauch rieche

Ein Beispiel dafür, wie wir Informationen über meine Symptome genommen und verwendet haben, um Situationen zu helfen, die sich nicht von schlimm zu schlimm entwickeln, ist meine ziemlich konsistente olfaktorische (Gerüche) Halluzinationen. Wenn ich meinem Mann sage: "Ich rieche Rauch." Er sagt nicht einfach: "Es gibt keinen Rauch." Er hat durch meinen Austausch gelernt, dass ich, obwohl er keinen Rauch riecht, die Gewissheit brauche, dass es kein Feuer gibt. Wir kontrollieren oft gemeinsam unsere Wohnung, öffnen die Tür und kontrollieren den Flur. Auf diese Weise erkennt er, dass ich wirklich Angst habe, dass es einen Weg gibt, die Angst zu überwinden, und dass seine Taten und Worte einen großen Unterschied machen.

Die olfaktorischen Halluzinationen und wie wir damit umgehen, sind Beispiele dafür, wie wir verletzende Gefühle oder Frustration in unserer Beziehung vermeiden. Es gibt viele andere Symptome, die ich meinem Mann ausführlich erklärt habe und die ihm geholfen haben, mich zu verstehen und so auf mich zu reagieren, dass wir verbunden bleiben, anstatt ein Missverständnis zu verursachen. Aufgrund der offenen Kommunikation tun wir viele Dinge, die funktionieren. Ich hoffe, dass einige der Tools, die wir gemeinsam entwickelt haben, uns zugute kommen, wenn ich wieder psychotisch werde.