Adulting with ADHS: Executive Function Impact on Milestone Achievement

Einen Abschluss machen. Ein Haus kaufen. Eine Familie gründen. Erwachsen zu werden bringt viele aufregende Meilensteine ​​mit sich – oder gefürchtete Erwartungen. Der Unterschied in der Perspektive hängt manchmal von ADHS ab.

Die Herausforderungen der Exekutivfunktion spielen bei unserer Sichtweise und Herangehensweise eine nicht geringe Rolle.“Erwachsenwerden.“ EFs beeinflussen unsere Fähigkeit zu planen, Prioritäten zu setzen, zu motivieren, zu regulieren und Probleme zu lösen. Während EF-Herausforderungen in der frühen Entwicklung beginnen, ziehen sie sich oft bis ins Erwachsenenalter zurück. Und große Lebensereignisse können dadurch verzögert oder ganz verpasst werden.

Hier erzählen uns ADDitude-Leser, wann sie das Gefühl hatten, das Erwachsenenalter erreicht zu haben; ein Meilenstein, der diese Leistung bedeutet; oder ob sie noch an der ganzen „Erwachsenen“-Sache arbeiten. Hinterlassen Sie einen Kommentar unter dem obigen Link, wenn Sie sich darauf beziehen können.

„Erwachsen werden“ mit ADHS

„Ich habe das College erst sechs Jahre nach meinen Kommilitonen abgeschlossen, dank versäumter oder ausgefallener Klassen, Schulwechsel und Alkoholmissbrauch. Ich habe erst mit 33 geheiratet. Ich hatte keine Kinder bis 36 (man nennt das geriatrisch in Schwangerschaftsbegriffen). Ich habe es nicht bekommen ADHS diagnostiziert bis ich 40 war. Ich würde sagen, der Weg zum Erwachsensein begann, als ich im Alter von 25 Jahren mit dem Trinken aufhörte, aber ich fühlte mich nicht wirklich wie ein Erwachsener, bis bei mir ADHS diagnostiziert wurde. Ich fing an, mein Leben in den Griff zu bekommen und mir selbst zu verzeihen, dass ich nichts ‚richtig‘ oder ‚pünktlich‘ gemacht hatte. Jetzt, mit 46, geht es mir wahrscheinlich so wie den meisten Menschen mit 26 oder 36.“ – Beth, Colorado

„Ich bin 69 und fühle mich immer noch „hinter“ meinen Altersgenossen. Egal, dass ich drei erfolgreiche, intellektuell anspruchsvolle Karrieren hatte und viele ähnliche Hobbys. Während ich in diesen Fähigkeiten sehr gut bin, alles, was erforderlich ist exekutive Funktion (wie das Bezahlen von Rechnungen und das Ausgleichen eines Scheckbuchs) ist mir ein Rätsel. Es ist peinlich. Ich habe wirklich Angst vor der Möglichkeit, dass mein Mann vor mir sterben könnte; das ist für mich das ultimative Beispiel für ‚Überwältigung‘.“ — Ein ADDitude-Lesegerät

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„Ich arbeite nicht auf [Erwachsensein] hin, ich will es nicht und ich glaube nicht, dass ich es jemals tun werde – das wäre nicht mehr ich. Es sieht nicht attraktiv aus; es sieht langweilig aus. Ich bin froh, dass ich alt genug bin, mich nicht mehr darum zu kümmern, beurteilt zu werden. Es erfüllt mich mit Genugtuung, anderen zu sagen, dass ich nicht daran interessiert bin, normal zu werden Meilensteine.” — Verbündeter, Großbritannien

„Mit fast 44 bin ich sicherlich noch kein Erwachsener. Was die Leute sehen, ist eine Person mit einer einigermaßen erfolgreichen Karriere, einem liebenswerten Ehemann und einem guten Zuhause an einem schönen Ort. Was ich bin, ist ganz anders. Ich bin kaum in der Lage, für mich selbst zu sorgen, und ohne meinen außerordentlich unterstützenden Ehemann würde ich nicht daran denken, zu essen, mich zu waschen, zu putzen oder zu arbeiten. Um gerade noch mit einer Karriere fertig zu werden, die mir das Drumherum eines normal aussehenden Lebens bieten würde, musste ich darauf verzichten, Kinder zu haben, und das bringt mich um.“ — Katy, Großbritannien

„Ich bin in einer wunderbaren, liebevollen Familie aufgewachsen, die wenig Vermögen hatte. Meine Eltern haben nachts gearbeitet, also bin ich in gewisser Weise „erwachsen“, seit ich in der Mittelschule war. Ich spüre es jetzt, Ende 40, stärker; Meine Freunde haben in ihrer Karriere Fortschritte gemacht, während ich 15 Jahre später immer noch denselben Job mache. Irgendwie schaffen sie erfolgreiche Karrieren, Kinder, Freiwilligenarbeit und ein soziales Leben. Ich bin kinderlos und kann kaum einen Haushalt mit zwei Personen und zwei Hunden führen! Ich fühle mich nicht professionell; Ich mache nur einen Job.“ — Ein ADDitude-Lesegerät

„Mit 43 arbeite ich immer noch daran, ‚erwachsen‘ zu werden. Meine Vorstellung von erfolgreichem Erwachsenwerden ist gleichbedeutend mit finanzieller Stabilität oder zumindest einer Version, bei der ich nicht von meiner Mutter abhängig bin, um meine Miete zu bezahlen!“ — Susanne

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„Ich bin 55 und versuche es immer noch. Komorbide Zustände beeinflusst dies wahrscheinlich. Ich denke, dass wir als Mütter immer darum kämpfen, uns nicht zu vergleichen an andere Mütter, die neurotypisch sind und alles zusammen zu haben scheinen.“ — Ein ADDitude-Lesegerät

„Ich bin immer überrascht, wenn Leute von mir enttäuscht sind. Ich bin fast 50, fühle mich aber immer noch wie ein unbeholfener Teenager wenn es um Geld, Hausarbeit und Beziehungen geht.“ — Ein ADDitude-Lesegerät

„Erst als ich Mitte 30 war, hatte ich endlich das Gefühl, das ‚Erwachsensein‘ erreicht zu haben, als bei mir die Diagnose gestellt wurde ADHS und begann mit dem Medikamentenmanagement. Endlich zahlte ich meine Studentendarlehen pünktlich ab, beendete Projekte bei der Arbeit pünktlich und fühlte mich deutlich weniger Angst und Selbstzweifel.“ – Kara, Arkansas

„Ich bin fast 59 Jahre alt und staune immer noch, wenn ich in ‚erwachsene‘ Dinge einbezogen werde. Mir ist kürzlich klar geworden, dass ich mich wahrscheinlich bis zu meinem letzten Atemzug wie ein Kind fühlen werde.” — Emkay

„Ich wurde kürzlich mit 51 diagnostiziert. Es war eine Erleichterung, da ich denke, dass ich immer danach gestrebt habe, ein Erwachsener in der von der Gesellschaft erwarteten Definition zu sein. Es hilft, so viel über meine Kämpfe und meinen Lebensweg zu erklären. Es ist ein bisschen wie ein zweischneidiges Schwert, weil ich versuche, meine täglichen Handlungen aus einer ganz anderen Linse zu sehen, aber ich greife meistens auf „Du bist ein Versager“ zurück.“ — Michelle

„Ich bin 60, seit 25 Jahren verheiratet, habe zwei Söhne und arbeite immer noch daran! Als Kind war ich mental voraus, aber sozial immer zurückgeblieben. Daran hat sich nicht viel geändert.“ — Julia

„Ich bin 52 und wurde vor zwei Jahren diagnostiziert. Chronologisch gesehen habe ich das Gefühl, dass ich mich zu einem bewussteren und verantwortungsbewussteren Erwachsenen bewege… In Wirklichkeit sehe ich die Welt immer noch durch die wundersamen (manchmal ängstlichen) Augen von a Zwei Jahre alt. Ich bin mit 48 total ausgebrannt. Ich musste wieder lernen, wie man auf einer sehr grundlegenden Ebene körperlich funktioniert, und unterzog mich einer Menge Therapien, um die Körper-Geist-Verbindung zu unterstützen. Außerdem bin ich jetzt höchstwahrscheinlich in der Perimenopause, was sich definitiv auf a auswirkt Frau mit ADHS. Es ist sicher komplex, aber jetzt, wo ich eine Diagnose habe, würde ich sie um nichts in der Welt ändern! Ich liebe die einzigartige Perspektive, die ich habe.“ — Jules, Großbritannien

ADHS im Erwachsenenalter: Nächste Schritte

• Herunterladen: Das Alter und die Stadien von ADHS
• Selbsttest:Habe ich ADS?
• Lesen: "Das erklärt alles!" Mein ADHS im Erwachsenenalter entdecken
• Lesen: Aktivitäten zur Verbesserung der Fähigkeiten der Exekutivfunktion

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