Mit großer BPD-Supermacht kommt große Verantwortung

Es gibt online so viele Informationen über die negativen Nebenwirkungen des Lebens mit der Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) und sehr wenig über BPD-Superkräfte. Ja, das ist richtig – wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, BPD hat, haben sie oder Sie wahrscheinlich Superkräfte. In diesem Artikel gehe ich auf einen Aspekt ein, den ich an meinem BPD-Haben-Selbst liebe.

Trauma-Reaktion oder BPS-Supermacht?

Manche nennen mich vielleicht überempfindlich gegenüber meiner Umwelt. Aber zu sein überempfindlich, es muss eine Art vereinbart werden normal Grad an Sensibilität, und ehrlich gesagt nenne ich BS. Wir leben in einem Zeitalter der Kritik und Komplexität. Die Gesellschaft hinterfragt das binäre Geschlecht, und die Alphabet-Mafia (d. h. die LGBTQ+-Community) ist vielfältiger denn je.

Im Lichte der Akzeptanzkultur habe ich mich also entschieden, meine emotionale Sensibilität zu feiern. In der Tat, wenn man darüber nachdenkt, ist es eine Art Superkraft. Ich kann legitim spüren, was andere Menschen so gut fühlen, manchmal weiß ich, was jemand fühlt, bevor er es tut.

Wenn das keine Supermacht ist, weiß ich nicht, was es ist.

Diese kleine Fähigkeit von mir hat sich nicht immer zu meinen Gunsten ausgewirkt. Zunächst einmal ist es für die andere Person ziemlich beunruhigend, zu wissen, was jemand fühlt, bevor er es tut. Vor allem, wenn ich auf eine Emotion reagiere, von der sie nicht wissen, dass sie sie hat.

Früher hatte ich Probleme mit meinen Reaktionen. Normalerweise kann ich negative Emotionen viel besser und schneller spüren als positive. Traurigkeit, Frustration und Enttäuschung sind besonders deutlich. Mein Problem war früher (und ist es manchmal immer noch), dass ich mit einer Angstreaktion reagiere. Und wenn ich in einen Angstzustand verfalle, ist es schwierig, die Realität und Rationalität festzuhalten.

BPD-Superpower-Training

Es war nicht einfach, mit den durch Stimmungsschwankungen ausgelösten Gefühlen fertig zu werden. Ich habe jedoch gelernt, keine Angst vor bestimmten Menschen zu haben – egal, was ich beobachte.

Die Kontrolle über meine Angstreaktion hilft wirklich dabei, die Kraft meiner Super-Sinne zu nutzen. Jetzt, wo ich besser beobachten kann, ohne zu reagieren, kann ich meine Superkräfte gut einsetzen. Ich kann einfühlsamer sein, wenn ich Traurigkeit erkenne. Ich kann einschätzen, wann sich jemand defensiv fühlt und beruhigen.

Aber am wichtigsten ist, dass ich die Möglichkeit habe, meine Reaktion zu wählen, und ich bekomme ein paar zusätzliche Momente im Voraus, um dies zu tun. Welche Superkräfte hast du? Lass es mich in den Kommentaren wissen.