Selbstverletzungsnarben in der Badeanzugsaison verstecken
Egal, ob Sie einen Strandausflug in den Frühlingsferien oder einen langen, heißen Sommer voller Poolparty-Potenzial fürchten, die Badeanzugsaison kann für jeden mit Narben entmutigend sein, aber insbesondere diejenigen von uns, deren Narben wurden selbst zugefügt. Lassen Sie uns darüber sprechen, wie Sie Selbstverletzungsnarben in der Badeanzugsaison verbergen können – und ob Sie das wirklich müssen.
So verstecken Sie Selbstverletzungsnarben in einem Badeanzug
Das Verstecken von Selbstverletzungsnarben in einem Badeanzug kann wie eine unmögliche Aufgabe erscheinen, aber keine Sorge, Sie müssen dem Schwimmen nicht für immer abschwören, wenn Sie nicht wollen. Je nachdem, wo sich Ihre Narben befinden und wie sichtbar sie sind, können Sie mehrere haben Möglichkeiten zum Abdecken.
Wenn Ihre Narben subtil sind oder sich an einer Stelle befinden, an der sie nicht sofort auffallen, können Sie möglicherweise einfach eine tragen Cover-up-Outfit über Ihrem Badeanzug – wenn Sie bereit sind, die Wellen zu schlagen, reißen Sie es wie einen Verband ab und rennen Sie zum Strand Wasser. Jeder wird zu sehr damit beschäftigt sein, mit Ihnen einzutauchen, um es zu bemerken. Wenn Sie bereit sind, sich abzutrocknen, gehen Sie schnurstracks zu Ihrem Handtuch und ziehen Sie Ihre Decke direkt danach wieder an. (Diese Methode funktioniert am besten, wenn das Unternehmen, in dem Sie arbeiten, Ihre Narben kennt und Sie nur keine Aufmerksamkeit auf sie lenken möchten.)
Ebenso können Sie bescheidenere Kleidung wählen in das Wasser, wie ein Rashguard-Shirt, ein Badeanzug im Onesie-Stil, längere Badehosen oder sogar ein eleganter Anzug. Wenn jemand fragt, können Sie immer (ehrlich) sagen, dass der von Ihnen gewählte Stil Ihnen hilft, Ihre Haut vor Sonnenschäden zu schützen.
Auch wasserfester Schmuck oder andere Accessoires können helfen. Zum Beispiel können Armbänder, Armbänder oder ein paar Haargummis dabei helfen, Narben an deinen Armen zu verbergen, ohne normalerweise zu viele Augenbrauen zu heben.
Wasserfestes Make-up ist auch eine Option, obwohl die Wirksamkeit von einigen Dingen abhängt.
Erstens, wenn Ihre Narben erhaben oder geschwollen sind, wird Make-up dies nicht verbergen – es wird nur die Farbe mit der umgebenden Haut verschmelzen. Zweitens, wenn Sie vorhaben, sportlich zu sein – viel schwimmen, Volleyball spielen oder einfach nur herumtollen –, kann Reibung selbst das beste Make-up abtragen, wenn Sie nicht aufpassen. Drittens ist nicht jedes wasserfeste Make-up tatsächlich so wasserfest. Nehmen Sie es von jemandem, der mehr als einmal Waschbäraugen von billiger wasserfester Wimperntusche bekommen hat – wenn Sie wasserfestes Make-up wollen Sie können sich darauf verlassen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Recherchen durchführen, indem Sie Rezensionen lesen und es selbst ausprobieren, bevor Sie es zu einem tragen Veranstaltung.
Noch etwas zu beachten: Sonnencreme. Während die meisten Sonnenschutzmittel nicht sehr effektiv sind versteckt dein Selbstbeschädigung Narben, es ist ein wichtiges Werkzeug für Helfen Sie Ihren Narben zu heilen, wodurch sie mit der Zeit immer weniger auffallen.
Müssen Sie Ihre Selbstverletzungsnarben in der Badeanzugsaison verstecken?
Bevor Sie ausgehen und einen neuen Anzug oder eine frische Make-up-Palette kaufen, möchte ich, dass Sie sich einen Moment Zeit nehmen, um sich zu fragen: Tun Sie das wirklich? brauchen um deine Selbstverletzungsnarben in dieser Badeanzugsaison zu verbergen?
In einigen Fällen wird die Antwort ja sein. Möglicherweise sind Sie mit Menschen zusammen, die nichts über Ihre Geschichte der Selbstverletzung wissen und möglicherweise nicht verstehen. Vielleicht hoffen Sie, während eines schicken Firmenausflugs schwimmen zu gehen, oder Sie ziehen unerwünschte Aufmerksamkeit auf sich, wenn Sie beim nächsten Familientreffen nicht in den Pool steigen. Es ist in Ordnung, wenn Sie sich verstecken müssen; Es ist nichts falsch daran, Ihre Privatsphäre zu schützen.
Allerdings, wenn du mit Menschen zusammen bist, die du liebst und denen du vertraust – und vor allem, wenn diese Menschen es wissen bereits über deine Narben und akzeptierst sie – es lohnt sich zu überlegen, ob du dich danach verstecken musst alle. Wenn Sie nicht über Ihre Narben sprechen möchten, ist es vollkommen akzeptabel, es jemandem zu sagen, wenn er es anspricht – und denken Sie daran, dass er es möglicherweise überhaupt nicht anspricht.
Wenn der Grund, warum du deine Narben versteckst, darin besteht, dass du dich für sie schämst oder weil du dich dadurch hässlich fühlst, dann hier könnte die perfekte Gelegenheit sein, sich gegen diese Gefühle zu wehren, indem Sie das tragen und tun, was Sie wollen Ihnen. Sie können immer einen Ersatz-Badeanzug oder Make-up mitbringen, falls die Situation zu überwältigend wird; Sie müssen Ihre Narben nicht die ganze Zeit zur Schau stellen, wenn Ihnen das zu viel ist.
Und natürlich ist es auch wichtig zu überlegen, ob es sich lohnt, an dieser Veranstaltung teilzunehmen. Wenn es sich um ein wichtiges persönliches oder berufliches Ereignis handelt oder wenn es sich um ein Treffen handelt, auf das Sie sich freuen würden, wenn Ihre Narben nicht wären, sollten Sie sich die Mühe machen, dorthin zu gehen. Aber wenn es kein Ereignis ist, an dem Sie interessiert sind, wenn die Leute keine Leute sind, mit denen Sie Zeit verbringen möchten, oder wenn Sie körperlich oder seelisch nicht in der Lage sind, an diesem Termin teilzunehmen, wissen Sie, dass es in Ordnung ist, die Einladung abzulehnen. Gesunde Grenzen setzen ist ein wesentlicher Bestandteil von Selbstversorgung und Wiederherstellung.
Haben Sie Vorschläge zum Abdecken von Selbstverletzungsnarben beim Tragen eines Badeanzugs, die ich hier nicht behandelt habe? Fühlen Sie sich frei, Ihre Tipps, Tricks oder andere Gedanken in den Kommentaren zu teilen.
