Macht es dich stärker, dich selbst zu verletzen?

Sie sagen, was dich nicht umbringt, macht dich stärker. Meistens ist dies eine positive Aussage; Es hilft den Menschen, die Schwierigkeiten zu verstehen, mit denen sie konfrontiert sind, und etwas Gutes zu finden, um einige der schlimmsten Momente in ihrem Leben zu überwinden. Aber macht es dich stärker, dich selbst zu verletzen?

Macht es dich stärker, dich selbst zu verletzen?

Ich habe bereits zuvor darüber geschrieben, wie meine Selbstverletzung in der Vergangenheit hauptsächlich von meinem Wunsch getrieben wurde, zu beweisen, dass ich "stark genug" war, um andere vor meinen Problemen zu schützen und all meine Schmerzen alleine zu ertragen. Narben mögen für manche hässlich sein, für andere erzählen sie eine Geschichte - sie sind ein Beweis für das Überleben. Es ist natürlich wahr, dass es eine gewisse Stärke erfordert, um etwas Schwieriges zu überleben. Und ich stimme mit Sicherheit zu, dass wir alle jetzt hier stehen (oder sitzen) und trotzdem leben Das Gewicht der Emotionen und Erfahrungen, die uns leicht zum Aufgeben hätten treiben können, ist zermalmend Überlebende - und wir

sind stark.

Aber macht es dich stärker, dich selbst zu verletzen? Nein, ich glaube nicht, dass das überhaupt stimmt.

Warum es dich nicht stärker macht, dich selbst zu verletzen

Hier ist die Sache mit der Stärke. Die körperliche Stärke ist variabel - Sie werden vielleicht mit einem gewissen Talent geboren, um sie zu steigern, aber jeder muss die Arbeit investieren, um seine Muskeln aufzubauen und seine körperlichen Fähigkeiten zu verbessern. Aber das ist nicht die Stärke, die ich hier meine. Sie können sich nicht durch das Überleben der Selbstverletzung schlagen. Sie bauen keinen Muskeltonus auf, indem Sie sich verletzen. Das Überleben und die Erholung von Selbstbeschädigung erfordert innere Stärke, und bis zu einem gewissen Grad ist innere Stärke angeboren.

Sich selbst zu verletzen macht dich daher nicht stärker - oder schwächer. Es ist einfach eine von vielen sehr menschlichen Reaktionen auf eine manchmal schwierige Welt. Es ist vielmehr die Stärke, die Sie bereits haben, auf die Sie zurückgreifen, wenn Sie die Entscheidung treffen, vorwärts zu gehen. Es braucht Kraft, um Hilfe zu bitten und sich nach einem Rückfall zu erheben und abzuwischen.

Wenn Sie wie ich besorgt sind, dass Sie schwach sind - vielleicht zu schwach, um sich jemals zu erholen -, denken Sie daran. Auch die innere Kraft kann schrittweise aufgebaut werden. Anstatt Gewichte zu heben oder Kniebeugen zu machen, ist emotionale Arbeit erforderlich, wie zum Beispiel zur Therapie zu gehen, schlechte Gewohnheiten zu ändern und das Richtige zu tun, selbst wenn es am schwierigsten ist. Wenn das alles im Moment zu viel klingt, fangen Sie einfach an: Bitten Sie zunächst um Hilfe. Schließlich wird jedes Gewicht leichter zu tragen, wenn Sie die Last teilen.