Schreiben über Selbstverletzung auf einer öffentlichen Plattform

Paradoxerweise war das Schreiben über Selbstverletzung für HealthyPlace eines der schwierigsten Dinge, die ich in meinem Leben getan habe – und eines der einfachsten. Es ist sicherlich nicht jedermanns Sache, aber in meinem Fall war es eine unglaubliche Gelegenheit, sowohl zu heilen als auch geheilt zu werden.

Wie fühlt es sich an, öffentlich über Selbstverletzung zu schreiben?

Es ist seltsam zu denken, dass ich jetzt seit zwei Jahren für HealthyPlace über Selbstverletzung schreibe. Als ich anfing, hatte ich nur mit ein paar Leuten offen über meine Geschichte der Selbstverletzung gesprochen.

Von völliger Stille dazu überzugehen, meine Wahrheit von virtuellen Dächern zu schreien, klang geradezu erschreckend.

Aber ich erkannte darin die Chance, die es war – eine Chance, die schrecklichen Erfahrungen, die ich durchgemacht hatte, in etwas Hilfreiches zu verwandeln, etwas, das andere wie mich daran erinnern würde, dass sie nicht allein sind. Etwas, das Menschen über ein schwer verständliches Thema aufklären und vielleicht sogar ein paar Stigmata auf dem Weg herausfordern könnte.

Meine ersten Posts schrieb ich mit zitternden Händen und einem Zittern im Puls. Ich fragte mich, ob ich in der Lage sein würde, meinen Standpunkt ohne Verwirrung zu vermitteln, ob ich in der Lage sein würde, allen potenziellen Landminen auszuweichen, die meiner Meinung nach auf der Straße vor mir lauern würden. Was würden die Leute von mir denken, von meiner Geschichte? Was würden die Leute sagen?

Ich mache mir natürlich trotzdem ab und zu Sorgen. Es liegt in der Natur eines Blogs wie diesem, Kommentare anzuziehen, auf die schwer zu antworten ist, und Fragen, die nach Antworten verlangen, die ich eigentlich nicht geben kann. Wenn ich antworte, höre ich oft nicht zurück; Ich frage mich, ob meine Worte etwas bewirkt haben, und wenn ja, ob sie geholfen oder den Schmerz verschlimmert haben.

Aber ich zögere jetzt nicht, wenn ich meine Geschichte erzähle. Ich fühle mich stärker, dass ich mich endlich zu Wort gemeldet habe, und bin dankbar für die Gelegenheit, dies auf eine Weise zu tun, die mehr Menschen erreichen wird, als ich jemals gehofft hätte, alleine zu erreichen.

Wie das Schreiben über Selbstverletzung mir hilft zu heilen

Wenn man öffentlich über Selbstverletzung schreibt, geht es nicht nur darum, Menschen über ein oft missverstandenes Thema der psychischen Gesundheit aufzuklären. Für mich ist das primäre Ziel hier nicht zu informieren – es ist zu helfen, zu heilen.

Leute haben mir von Zeit zu Zeit gesagt, dass meine Worte ihnen in irgendeiner Weise geholfen haben. Dafür bin ich unaussprechlich dankbar. Es ist unglaublich kathartisch zu wissen, dass ich es geschafft habe, mit einer Handvoll Tastenanschlägen und Mausklicks dunkel zu hell zu machen.

Wisse, dass du das auch kannst. Ob hier auf HealthyPlace oder auf einer anderen Website (sogar einem eigenen Blog), wenn Sie den Drang verspüren, sich zu äußern, ist es vielleicht an der Zeit, dass Sie dies tun. Es ist eine beängstigende und schwierige Sache, aber es ist auch eine mutige Sache – und es kann nicht nur Ihnen, sondern auch so vielen anderen helfen.

Davon abgesehen, nicht Gewalt sich selbst, alles offenzulegen, was Sie nicht bereit sind, offenzulegen. Ich brauchte zehn Jahre, um mich zu äußern; es kann mehr oder weniger Zeit in Anspruch nehmen, oder Sie sind vielleicht gar nicht bereit. Sie müssen nicht an die Öffentlichkeit gehen, um zu heilen, oder auch nur um andere zu heilen. Manchmal ist es wichtig, einfach zuzuhören – Unterstützung anzubieten, egal wie subtil, ist auch eine mutige Sache.