Höhen und Tiefen ...

Heute Nacht war es sehr demütigend... Trotz allem, was ich durchgemacht habe, trotz meines Blogs, das ich über Depressionen schreibe, trotz meiner Teilnahme an The Gehen Sie zum Bewusstsein für Depressionen, ich habe immer noch immense Probleme, mit der Depression umzugehen (zu akzeptieren), wenn ich sehr deprimiert. In den letzten vier Tagen bin ich in der Wohnung geblieben und habe nach Jobs gesucht. Die Jobsuche ist ein sehr isolierender Prozess. Immer wieder Lebenslauf mit Anschreiben versenden... und höre nichts zurück... wird entmutigend. Am Anfang war ich hoffnungsvoll und optimistisch. Ich habe das Gefühl, dass ich in den letzten 4 Jahren viele Fähigkeiten entwickelt habe, und ich dachte, dass mein Potenzial von der Seite springen würde. Mein Telefon würde aus dem Hörer klingeln! Die E-Mails würden mit Sicherheit überfluten und mich bitten, darüber nachzudenken, für sie zu arbeiten! (oder mich zumindest zu einem Vorstellungsgespräch einladen). Unnötig zu erwähnen, dass dies nicht der Fall war. Der Stress, dringend benötigte Arbeitsplätze zu finden, und die Kombination, in einer neuen Stadt zu leben, ohne jemanden zu kennen, forderte seinen Tribut. Langsam, anstatt die Wohnung zu verlassen und ins Fitnessstudio zu gehen, fing ich an, drinnen zu bleiben und den ganzen Tag damit zu verbringen, nach neuen Stellenausschreibungen zu suchen. Ich hörte auf, mich für den Tag anzuziehen und blieb in meinem Pyjama. Ich gab einen Zeitplan auf, um in der Sicherheit und dem Komfort meiner Wohnung zu bleiben, und zog mich aus der Gesellschaft zurück. Grundsätzlich habe ich mich entschieden, die Dinge zu ignorieren, die helfen können, Depressionen zu lindern oder zumindest im Alltag besser zu bewältigen. Normalerweise schreibe ich für diesen Blog, wenn es mir wirklich gut geht oder ich zumindest optimistisch bin. Heute geht es mir nicht so gut. Heute war schwierig, und ich kann mir vorstellen, dass es morgen genauso sein wird. Ich muss tief graben, um mich anzustrengen, nur um mich anzuziehen, um den Block zu gehen, mich in ein Café zu wagen und einen Kaffee zu kaufen. Ich weiß, wie es ist, die Ratschläge auf einer Depressions-Website zu lesen und mich so überwältigt zu fühlen, dass es unmöglich ist, sie durchzuziehen. Ich weiß, wie es ist, sich hoffnungslos und allein zu fühlen. Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich zu schämen, jemandem zu sagen, wie es Ihnen geht, damit Sie es vermeiden, Kontakt aufzunehmen. Punkt ist... Wir fallen alle runter. Wir sind menschlich. Gib nicht auf.

Zuletzt aktualisiert: 14. Januar 2014