Tue ich genug? Sollte ich mehr tun?

Heute habe ich eine Folge von Entourage gesehen. Es war die letzte Episode der siebten Staffel, in der der Hauptcharakter aufgrund seines neu gefundenen Lebensstils, ein zerstörerischer noch dazu, die vollständige Kontrolle über sich selbst verliert. Und wie bei vielen anderen Filmen oder Fernsehsendungen verfalle ich in eine Depression, wenn etwas Dunkles mit mir mitschwingt. In diesem speziellen Fall weiß ich, dass das Gefühl der Kontrolllosigkeit eine tief sitzende Angst von mir ist. Das Gefühl, im Gedanken an Ohnmacht, Ziellosigkeit, Orientierungslosigkeit und Verzweiflung gefangen zu sein, erschreckt mich im übertragenen Sinne bis zur Lähmung. Ich kann mit dem Leben nicht oder zumindest extrem kämpfen. Etwas so Einfaches und Alltägliches, wie einfache Besorgungen zu erledigen, ändert sich von kleinen Hürden zu einer Wanderung über Bergketten. Diese Episode traf einen Nerv, vielleicht mehr als einen, und brachte Ängste, die ich zurückgedrängt habe, an die Oberfläche. Wenn diese Depression die Ursache dafür ist, muss ich proaktiver sein, wie ich an mein Leben herangehe und was ich tue, um mein „mentales Management“ zu verbessern. Oder vielleicht bin ich zu streng mit mir. Ich weiß nicht. Ich kann einfach nicht zu lange so unten bleiben oder ich werde dumme Entscheidungen treffen, die die Dinge für mich vermasseln... wieder.

Zuletzt aktualisiert: 14. Januar 2014