Selbstverletzende Narben im Sommer

Selbstverletzungsnarben und Sommer gehören zusammen wie Erdnussbutter und Fisch – also überhaupt nicht. Hier sind einige der Herausforderungen des Lebens mit Narben im Sommer und einige Ideen, wie Sie damit umgehen können.

Selbstverletzungsnarben im Sommer: Herausforderungen

Sommer bedeutet Hitze, und Hitze bringt dich ins Schwitzen (vorausgesetzt, du verbringst nicht die ganze Saison in einer Indoor-Klimaanlage). All der Schweiß kann Ihre Narben, besonders wenn sie relativ frisch sind, wie verrückt jucken lassen.

Aber das ist natürlich bei weitem nicht die größte Herausforderung sportlicher Selbstverletzungsnarben im Sommer. Der Sommer ist die Saison der Strandausflüge und Poolpartys. Wenn Ihre Geschichte von Selbstbeschädigung ist ein Geheimnis, das nur wenigen bekannt ist (oder schlimmer noch, nur Ihnen), es kann unglaublich schwierig sein, dieses Geheimnis zu bewahren, ohne jedes abzulehnen Einladung oder sich zumindest zur Schwebe im Liegestuhl verurteilen (und ständig Ausreden erfinden, warum man nicht hingehen kann) tauchen).

Auch wenn Sie die Strand-Pool-Situation ganz vermeiden können, ist der Sommer auch die Saison der Shorts und Tanktops. Wenn deine Narben an deinen Beinen sind, ist es etwas einfacher, weiterhin lange Röcke oder Hosen zu tragen, ohne zu viel Neugier zu erregen. Aber Jacken und Pullover bei 90-Grad-Wetter? Das wird sicher zumindest ein paar Augenbrauen hochziehen.

Dieses Problem von wie man Narben verdeckt während das Ablegen von Winterschichten nicht nur ein Anliegen für diejenigen von uns ist, die es noch nicht getan haben ihre Selbstverletzung offenlegen, entweder. Selbst als jemand, der "out" ist, vielleicht sogar öffentlich, kann es peinlich sein, stelle deine Narben voll zur Schau.

Selbstverletzende Narben im Sommer: Lösungen

Wenn deine Narben vom Schwitzen jucken, habe ich festgestellt, dass es hilft, den Bereich abzuspülen, ebenso wie das Auftragen einer kühlen Kompresse. Wenn sie jedoch jucken, weil die Hitze die Haut austrocknet, hilft normalerweise eine Lotion. Und wenn Sie juckende Krusten haben, halten Sie diese (wenn möglich) mit einem Verband bedeckt, bis sie verheilen. (Ich fand dies hilfreich, um ihnen nicht nur bei der Heilung zu helfen, sondern auch, um mich daran zu hindern, unbewusst an ihnen herumzuhacken.)

Bedenken Sie jedoch, dass ich kein Mediziner bin. Wenn Sie große Probleme mit juckenden Narben (oder allgemein juckender Haut) haben, sprechen Sie unbedingt mit einem Arzt – idealerweise einem Dermatologen.

Ich habe bereits über verschiedene Möglichkeiten gesprochen, Ihre Narben zu verdecken, von denen einige besser funktionieren als andere für selbstverletzende Narben im Sommer. Bandagen funktionieren gut, wenn du bereit bist, eine Titelgeschichte zu erfinden (und nicht vorhast, sie nass zu machen), während einige Theater-Make-up-Produkte zumindest für eine Weile sogar im Wasser halten können. Längerfristige Vertuschungen, wie Tätowierungen oder Narbenentfernungsoperationen, können ebenfalls eine Überlegung wert sein.

Wenn Ihre Narben jedoch subtil sind oder sich an einer Stelle befinden, an der sie wahrscheinlich nicht sichtbar sind, müssen Sie sie wahrscheinlich überhaupt nicht verdecken. Wenn Sie den Mut aufbringen können, so zu tun, als wären sie nicht da, werden sie wahrscheinlich niemand anderes bemerken. Wenn jemand fragt, können Sie immer einfach sagen, dass Sie sich nicht erinnern, woher Sie sie haben – je kleiner und schwächer sie sind, desto glaubwürdiger wird dies sein. (Ich habe diesen Trick in der Vergangenheit mehrmals verwendet. Es funktioniert viel besser als es sollte.)

Schließlich, wenn deine Narben ziemlich offensichtlich sind... erwäge, sie trotzdem zu zeigen. Ich weiß, es ist nicht einfach. Ich weiß, es kann geradezu erschreckend sein. Und es kann gute Gründe dafür geben nicht dies zu tun – es hängt alles davon ab, wer sie sehen wird und was Sie bereit sind, mit den beteiligten Personen zu teilen. Aber wenn der einzige Grund Sie sind deine Narben zu verstecken ist eine Schande, ist es zumindest eine Überlegung wert, ob es jetzt an der Zeit ist, darüber hinwegzukommen.

Denn die Wahrheit ist, Sie müssen sich für nichts schämen. Ich habe es schon einmal gesagt, und ich sage es noch einmal: Du bist nicht deine Narben. Sie definieren dich nicht, und ich hoffe, du lässt sie nicht dein Leben bestimmen. Der Sommer ist vor allem die Jahreszeit des Spaßes – also bitte gehen Sie und genießen Sie etwas, solange das Licht reicht. Bald wird es wieder Winter.