Auf Wiedersehen, über Selbstverletzung sprechen

Gibt es einen einfachen Weg, sich zu verabschieden? Es gibt nicht, wenn Sie Ihre Reise bisher wirklich genossen haben. Manchmal kommen wir jedoch an eine Kreuzung, an der Änderungen erforderlich sind, um weiterzumachen, und ich habe gemerkt, dass ich gerade meine erreicht habe. Dies ist mein letzter Beitrag für 'Sprechen über Selbstverletzung', obwohl es sicherlich nicht das letzte Mal sein wird, dass ich über Selbstverletzung spreche.

Warum ich aufhöre, über Selbstverletzung zu sprechen

Mein Leben war ganz anders, als ich anfing, für HealthyPlace zu schreiben. Die Pandemie hatte gerade erst begonnen, meine Familie war gerade auseinandergebrochen, mein Partner war erkrankt und beinahe gestorben, und es fiel mir schwer, mich in einem neuen Land ohne Freunde einzuleben. Inmitten all dieser Unsicherheit beschloss ich, aufs College zurückzukehren, mich umzuschulen und meine Karriere als Freiberufler neu zu beginnen Journalist und Content Creator, von dem ich hoffte, dass er mir helfen würde, als Musiker eine bessere Work-Life-Balance zu erreichen. Ich habe einen Posten für eine Blogger-Stelle bei HealthyPlace gesehen und es hat mir sofort zu Herzen gegriffen – da psychische Gesundheit das Leitthema meiner Texte ist.

Schneller Vorlauf zum heutigen Tag, ich jongliere jetzt mehr Aufgaben, als ich bewältigen kann, und ich habe das Gefühl, dass ich kurz vor dem Ausbrennen stehe. Ich habe in den letzten Wochen über emotionales Burnout und warum es notwendig ist, als Selbstverletzer langsamer zu werden, geschrieben und ich muss zugeben, es war eine Notiz für mich. Ich bin natürlich unglaublich dankbar für meine neuen Umstände. Ich habe jetzt mein Journalismus-Diplom abgeschlossen, ich bekomme mehr Aufträge und Kunden, ich habe ein Buch geschrieben, das nächstes Jahr erscheint, und ich bin Teil mehrerer spannender Musikprojekte. Trotzdem muss ich auf meine geistige Gesundheit achten und habe das Gefühl, dass ich meine emotionale und körperliche Kapazität bis zum Maximum ausgereizt habe.

Leben, nachdem man sich über Selbstverletzung geäußert hat

Warum erzähle ich dir das alles? Ich habe als Teenager angefangen, mich selbst zu verletzen, und als Erwachsener hatte ich aus verschiedenen Gründen weiterhin damit zu kämpfen. Im Laufe der Jahre habe ich es geschafft, eine Grundursache zu identifizieren, die vielleicht nicht die einzige ist, aber sicherlich ein zugrundeliegendes Thema meiner negativen Gedanken: Ich war mit meinem Leben nicht zufrieden. Ich war unglücklich in Firmenjobs, die meine Kreativität nie herausforderten, und ich war unglücklich, dass ich nicht Vollzeit Musiker sein konnte. Ich war traurig, dass mein Leben ein "Plan B" wurde, während mein "Plan A" tief in der Traumzone begraben blieb.

Ich bin immer noch im Übergang, aber ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass ich jetzt viel glücklicher bin, da ich Risiken eingegangen bin und trotz aller Unsicherheit noch einmal von vorne angefangen habe. Ich liebe mich selbst ein bisschen mehr, was bedeutet, dass mein Selbstverletzungsdrang weniger ausgeprägt ist. Bitte gib deine Träume nicht auf. Es kann eine Weile dauern, bis Sie dorthin gelangen, aber ich denke, es ist an der Zeit, dass wir alle lernen, dass das Leben kein Wettbewerb ist und dass jeder Zeitrahmen anders ist.

In diesem letzten Video erzähle ich dir, was als nächstes auf meinem "Plan A"-Plan für mich ansteht und wo du mich findest:

Vielen Dank fürs Lesen und danke, HealthyPlace, dass Sie ein wichtiger Meilenstein auf meiner Reise waren.