Wie Sie helfen können, wenn Sie Zeuge von verbalem Missbrauch werden

Es kann schwierig sein, verbalen Missbrauch von jemandem zu erleben, den Sie kennen oder lieben. Wenn Sie einem Freund oder Familienmitglied beim Missbrauch zusehen, kann dies zu Angst- oder Wutgefühlen in Ihnen führen, während das Opfer nichts davon merkt oder den Missbrauch minimiert. Was können Sie also tun, wenn Sie die Misshandlung eines Ihrer Lieben sehen?

Was du nicht tun solltest

Wenn Sie sich in einer Situation des verbalen Missbrauchs befinden, ist dies häufig nicht das erste Mal, dass diese Situation auftritt. Täter sind in der Regel sehr vorsichtig mit der Person, die sie anderen außerhalb der Privatsphäre ihrer missbräuchlichen Beziehung zeigen lassen.

Sei ein wütender Verteidiger

Während Sie möglicherweise versucht sind, sich zu erheben und Ihren Freund vor dem Täter zu verteidigen, ist dies möglicherweise nicht immer die beste Wahl. Eigenwillig in Konflikte zu geraten, kann die Situation eskalieren und das Opfer verschlimmern.

Stimmen Sie dem Täter zu

Wenn Sie dem Täter zustimmen, um eine Konfrontation zu vermeiden, verschlimmern Sie das Problem nur für Ihren Freund.

Minimieren oder ignorieren Sie es 

Einige Menschen werden versuchen, verbalen Missbrauch, den sie in anderen Beziehungen sehen, zu minimieren oder zu ignorieren. Diese Taktik hilft zu rechtfertigen, dass sie sich nicht einmischen. Wenn sie die Schwere verringern oder den Missbrauch gänzlich ignorieren, fühlen sie sich nicht schuldig, die Situation vermieden zu haben.

Was du tun kannst

Sie können einem Opfer verbalen Missbrauchs auf verschiedene Weise helfen. Missbrauch jeglicher Art sollte nicht ignoriert werden, aber jede Situation ist einzigartig, und Sie sollten mit Vorsicht vorgehen.

Sprechen Sie privat mit dem Opfer

Sobald Sie sehen, dass Ihr Familienmitglied beschimpft wird, sollten Sie sich Zeit nehmen, um privat mit ihm zu sprechen. Drücken Sie Ihre Sorge um ihr Wohlergehen aus und wie die Behandlung des Täters nicht richtig ist. Bieten Sie jede Hilfe an, die Sie können, auch wenn es nur ein Ohr ist, um zuzuhören, wenn sie es brauchen.

Sprechen Sie

Obwohl nicht jeder verbale Missbrauch schwerwiegend ist, können einige Fälle im Laufe der Zeit eskalieren, wenn er nicht ordnungsgemäß behandelt wird. Wenn jemand, den Sie kennen, vor Ihnen beleidigt wird, sprechen Sie den Täter oder die Gruppe freundlich an. Einfache Aussagen, die nicht konfrontativ sind, können sein:

• Ein Zuhause / eine Schule / ein Büro / etc. ist kein Ort für Namensnennung.
• Wow, das war nicht schön. Hast du einen schlechten Tag?
• Das würde mich wirklich aufregen / wütend / traurig machen, wenn du mir das sagst.

Verwenden Sie Humor

Manchmal, wenn Sie verbalen Missbrauch erleben, ist die Verbreitung der Situation die einzige Möglichkeit, die Deeskalation zu unterstützen, damit sie sich für das Opfer nicht verschlechtert. Indem Sie Humor in das Gespräch einbringen, können Sie den verbalen Missbrauch des Täters vorübergehend umleiten. Diese Taktik kann eine potenziell schädliche Situation zerstreuen und es Ihnen ermöglichen, später privat mit dem Opfer zu sprechen.

Binden Sie jemand anderen ein

Wenn Sie jemanden kennen, der Ihnen bei der Bekämpfung des Missbrauchs helfen kann, kann es hilfreich sein, Unterstützung zu haben. Wenn zwei oder mehr Personen mit dem Opfer über die verbalen Übergriffe sprechen, die sie miterlebt haben, können ihre Bedenken mehr Gewicht haben. Die Anzahl ist stark, und wenn mehrere Personen Bedenken äußern, ist das Opfer möglicherweise offener dafür, den Missbrauch zu erkennen.

Es nimmt ein Dorf 

Es ist möglich, dass Ihr Freund keine Hilfe für den verbalen Missbrauch gesucht hat, weil er Angst hat, nicht gehört zu werden oder die Tatsachen als wahr akzeptiert zu werden. Wenn Sie Zeuge eines verbalen Missbrauchs werden, versuchen Sie nicht, ihn zu ignorieren oder abzulehnen. Dies ist möglicherweise die einzige Chance, die das Opfer hat, um Unterstützung zu erhalten.

Sie müssen nicht der Held sein und alle vor all den negativen Situationen retten, denen sie in ihrem Leben begegnen. Wenn Sie offen sind und wissen, wie Sie die Anzeichen erkennen, wenn Sie Zeuge von verbalem Missbrauch werden, können Sie Ihrem Freund helfen, die Ressourcen zu finden, die er für seine Heilungsreise benötigt.

Cheryl Wozny ist freie Autorin, aktive Bloggerin und veröffentlichte Autorin. Schreiben ist zu ihrer Art geworden, andere zu heilen und ihnen zu helfen. Finde Cheryl auf Twitter, Instagram, Facebook, und auf ihrem Blog.