Mein ADHS-Ehepartner leugnet: Beurteilung durch Erwachsene, Behandlungsratschläge
Q: „Mein Partner wird wütend auf mich, wenn ich ihm vorschlage, sich auf ADHS untersuchen zu lassen, was meiner festen Überzeugung nach der Fall ist. Wie gehe ich damit um?“
Ihr Partner könnte sagen: „Ich weiß, dass ich ADHS habe, oder ich vermute, dass ich ADHS habe, aber ich möchte kein ADHS bekommen.“ Auswertung. Ich werde nie wirklich etwas dagegen unternehmen. Liebe mich, wie ich bin." Das höre ich in meiner Praxis. Diese Person hat jedes Recht, diesen Standpunkt zu vertreten, und Sie haben jedes Recht, auf eine Weise zu reagieren, die Ihnen hilft, Ihr Leben so zu leben, wie Sie es sich wünschen.
Warum es wichtig ist, Grenzen zu setzen
Sie könnten sagen: „Okay, Sie sind eine Art geistesabwesender Professor, und das macht mir Spaß, und das ist einfach ein Teil dessen, wer Sie sind.“ Oder Sie könnten sagen: „Eigentlich sind Sie es.“ wütend bei mir sehr. Du hast mich oft verbal verprügelt. Es gibt eine Menge Zwietracht. Wenn Sie so sein möchten, ist das in Ordnung. Das ist Ihr Recht. Ich kann damit nicht leben.“
Vielleicht Grenzen setzen Es geht darum, womit Sie leben möchten und was für Sie nicht akzeptabel ist. Sie könnten sagen: „Ich würde wirklich gerne sehen, ob ich Sie davon überzeugen kann, anders darüber zu denken.“ Lass uns noch etwas darüber reden.“ Und wenn dies nicht zu einer fruchtbaren Diskussion führt, könnten Sie sagen: „Weißt du was? Ich denke, wir müssen eine Weile getrennt bleiben und sehen, ob das funktionieren wird.“
Es geht also nicht darum, eine Einigung zu erzielen. Es geht darum, zu erkennen und zu akzeptieren, dass Ihr Partner einen Standpunkt vertritt, und zu entscheiden, was Sie damit machen möchten.
Wenn Ihr Ehepartner ADHS hat: Nächste Schritte
- Herunterladen: Skripte zur Emotionsregulation und Wutbewältigung
- Lesen: Keine Lust mehr zu streiten? Zeit für einen intelligenteren Kompromiss
- Suchen: Finden Sie einen ADHS-Spezialisten
- Lesen: Ich glaube, ich habe ADHS: Symptom- und Diagnoseleitfaden für Erwachsene
Melissa Orlov ist Eheberaterin und Gründerin von ADHDmarriage.com.
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