21 Möglichkeiten, Limonade in den sauersten Zeiten zuzubereiten

Von Ihnen wird erwartet, dass Sie Ihr Kind fokussiert, motiviert und sozial engagiert halten - hauptsächlich über den Bildschirm und gleichzeitig remote arbeiten und die psychische Gesundheit aller priorisieren. Dies ist eine unmögliche Aufgabe, die in den letzten vier Spielzeiten nicht einfacher geworden ist. Viele Eltern starren in den Sommer und fragen: "Wie können wir die Bildschirmzeit minimieren, ohne unsere eigene Arbeit und unser Wohlbefinden zu beeinträchtigen?"

"Die Frage, die wir uns stellen müssen, lautet:" Wie können wir alle Arten von Fähigkeiten in der Online-Umgebung fördern? " sagt Erin Wynne, stellvertretende Leiterin der School for Institutional Advancement, bei Eagle Hill Schoolin Massachusetts. Ein Perspektivwechsel - und einige neue Ideen - können helfen.

Zu diesem Zweck fragte ADDitude Bildungsexperten, Leiter von Camp-Programmen und andere nach ihren besten Strategien, um Kindern zu helfen, auch dann zu gedeihen, wenn sie diesen Frühling und Sommer wieder zu Hause festsitzen.

Aktivitäten zum Aufbau von Fähigkeiten für Kinder mit ADHS

Wie man Lebenskompetenzen aufnimmt

#1. „Entwickle a Liste der Fähigkeiten damit Ihr Kind mehr als einen Monat oder länger lernen kann. Diese können vom Staubsaugen, Bügeln eines Hemdes oder Einpacken eines Mittagessens bis zum Wechseln eines Reifens, Eintauchen in eine überfüllte Toilette oder Adressieren eines Umschlags reichen. Wählen Sie Fähigkeiten, die den Bedürfnissen und der Altersgruppe Ihres Kindes entsprechen. " - Erin Wynne

#2. „Bitten Sie Ihr Kind, eines der folgenden Dinge zu tun: Entstauben Sie eine alte Fähigkeit und verbinden Sie sich wieder mit einem Hobby oder einer Aktivität aus der Vergangenheit. Bauen Sie eine neue Fähigkeit auf oder lernen Sie etwas Neues. Sei jeden Tag körperlich aktiv. Wird das perfekt sein? Nein, aber Ihr Kind wird mehr gelesen, mehr im Garten gearbeitet, Lehm geformt, die Natur untersucht, Spiele gespielt, getanzt, mit alten Freunden in Verbindung gebracht und gelernt haben, wie man neue Dinge kocht. “ —Trevor Dunlap, Geschäftsführer, CEO, Nuhop Camp, Ohio

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#3. “Beziehen Sie Ihr Kind in Haushaltsaktivitäten ein: Wäsche, Essenszubereitung sowie lustige Aktivitäten. Lassen Sie Ihr Kind ein Menü erstellen, dann eine Online-Einkaufsliste erstellen und die Lebensmittel bestellen. “ - John Willson,, Geschäftsführer, SOAR Camp, North Carolina

#4. “Reorganisieren Sie Ihre Arbeitsbereich des Kindes auf eine Weise, die für sie nützlich ist! Machen Sie sich keine Sorgen darüber, was Sie anspricht oder was am ästhetischsten ist. Konzentrieren Sie sich darauf, was für das Kind funktioniert. Behälter in verschiedenen Farben können dem Kind helfen, zu wissen, wo seine Materialien aufbewahrt werden sollen. “ - Ilana Stoch, Direktorin, Lager Kodiak, Ontario, Kanada

#5. “Konzentrieren Sie sich darauf, was gut läuft, nicht auf was nicht. Stellen Sie eine Routine auf, in der Sie Ihr Kind bitten, über den Tag nachzudenken, und identifizieren Sie, was es daran herausfordernd fand. Dann fragen Sie, wie er mit der Herausforderung umgegangen ist. Fragen Sie, was er über seinen Erfolg im Umgang damit sagen kann. Fragen Sie auch Ihr Kind, was an diesem Tag gut gelaufen ist, und drücken Sie Ihre Wertschätzung aus und Dankbarkeit.”- Karen Fleiss, Psy. D., Direktor, NYU Sommerprogramm für Kinder

Wie man das Selbstwertgefühl stärkt

#6. „Halten Sie sozial distanzierte Kinder in regelmäßigen Abständen in Verbindung Zoom soziale Stunden. Wir werden ein Spiel wie Jeopardy einrichten und in Teams aufteilen. Dann bestellen wir Uber Eats Donuts, um im Haus des Gewinners anzukommen. Die Kinder bekommen die soziale Interaktion ihrer Türklingel und um diesen gewinnenden Moment vor ihren Kumpels beim Zoom-Anruf zu feiern. Überrascht zu sein, vor Ihren Freunden ein Gewinner zu sein, ist eine Win-Win-Situation für Selbstachtung und sinnvolle Verbindungen aufrechtzuerhalten. “ - Brian Lux, Inhaber, Camp Sequoia, Pennsylvania

#7. "Ein... kreieren Leiter der Erfolge Dies basiert auf inkrementellen Verbesserungen, die vom Kind beobachtet und überwacht werden können. Wenn das Kind nach 10 Minuten Online-Unterricht Schwierigkeiten hat, still zu sitzen, sollte das Ziel darin bestehen, 12 Minuten und nicht 20 Minuten bei der Arbeit zu bleiben! Machen Sie die Ziele erreichbar und machen Sie mit Ihrem Kind ein Brainstorming, um Wege zu finden, wie es erfolgreich sein kann. “ - Ilana Stoch

Wie man soziale Fähigkeiten bei sozialer Distanzierung ausbaut

#8. „Bereite dein Kind mit vor Gesprächsstarter Vertrauen aufbauen. Dies ist eine großartige Fähigkeit, um im Auto zu üben. Sie können Gesprächsstarter kaufen, bei denen die meisten Spiele verkauft werden, aber es macht auch Spaß, die Starter selbst oder mit Ihrem Kind auf Zetteln zu erstellen. "Was ist Ihr Lieblingsurlaub?" "Wer ist Ihr Lieblingssuperheld?" zu besuchen? "„ Was ist Ihre liebste Urlaubserinnerung? "Jedes Mal, wenn wir spielen, kann eine Person die auswählen Vorspeisen. Diese Person beantwortet zuerst die Frage und fragt dann alle anderen im Auto. Wenn alle fertig sind, wählen wir einen anderen Starter und fahren auf diese Weise fort, bis wir unser Ziel oder den Reifen des Spiels erreicht haben. Aktualisieren Sie die Eingabeaufforderungen nach Bedarf. “ - Erin Wynne

#9. „Suchen Sie nach Werkzeugen, um Kinder dazu zu ermutigen auf dem Bildschirm interagieren. Zwei Favoriten spielen virtuelle Brettspiele oder interagieren über digitale Fluchträume, in denen die Spieler zusammenarbeiten, um Hinweise zu finden und Rätsel zu lösen, um zu entkommen. Kinder können soziale Interaktion durch absichtliches Spielen üben. Für Familien, die sich mit persönlichem Engagement besser auskennen, empfehle ich, sozial zu hosten Fernwanderungen und / oder Schnitzeljagden, bei denen Kinder aus der Ferne interagieren können, während sie noch sind zusammen." - Trevor Dunlap

#10. "Starte ein Haustier Brieffreunde Programm um mit Freunden in Kontakt zu bleiben. Ein schwieriger Teil zu haben ADHS findet heraus, wie man ein Gespräch beginnt. Manchmal ist es für Ihr Kind einfacher, einen Brief aus der Perspektive seiner Katze oder seines Hundes zu schreiben. "Heute bin ich rausgegangen und habe auf dem Hof ​​gespielt." "Mein Kind muss heute die Zoom-Schule machen, aber ich darf Ball spielen." Es ist ein soziales Schmiermittel für Kinder, die Gespräche anregen müssen. Außerdem freuen sich Kinder darauf, etwas Persönliches im Briefkasten zu erhalten (oder zumindest einen Brief für ihren Hund oder ihre Katze). “ - Brian Lux

#11. „Suchen Sie nach Programmen, die für Sie geeignet sind Lieblingsbeschäftigungen Ihres Kindes und Leidenschaften. Da sind viele Dungeons(#CommissionsEarned) Spielvermittler, die Online-Spielerlebnisse anbieten. Ihr Kind kann nicht nur das Spiel spielen, das es liebt, sondern auch Menschen kennenlernen, die das gleiche Interesse teilen. “ - Ilana Stoch

#12. „Ob über FaceTime, Zoom, WhatsApp oder eine andere Telefonkonferenzplattform - Kinder können sich weiterentwickeln und verfeinern Konversationsfähigkeiten. Online-Plattformen ermutigen ein Kind, sich auf den Sprecher zu konzentrieren, indem es ihn ansieht, wartet, bis die andere Person mit dem Sprechen fertig ist, bevor es mit dem Sprechen beginnt, und die Lautstärke seiner Stimme reguliert. Einer der Vorteile dieser Kommunikationsform besteht darin, dass Eltern die Konversationsfähigkeiten beobachten können, die Aufmerksamkeit erfordern. “ - Ilana Stoch

#13. „Eltern haben Schwierigkeiten, Zeit zum„ Spielen “mit ihren Kindern zu finden, weil all die Aufgaben erledigt werden müssen, der Stress, den sie empfinden, und der Balanceakt, den sie zu bewältigen versuchen. Ein Weg zu lehren soziale Fähigkeitenund viel Spaß haben, ist durch die Verwendung von Theaterspiele, wie Scharaden. Diese Spiele erfordern Rollenspiele, Interaktion und Zusammenarbeit. “ - Karen Fleiss

So motivieren Sie Ihren Schüler zum Lernen

#14. “Begrenzen Bildschirmzeit ist eine Notwendigkeit für viele Studenten während der Pandemie. Selbst mit elterlichem Cheerleading und Unterstützung kann dies für Schüler mit ADHS schwierig sein. Struktur, einschließlich geplanter Pausen, kann Motivation und Konzentration verbessern. Einige meiner Kunden haben sonntags bildschirmfreie Sonntage eingeführt oder kinästhetische Aktivitäten (Bauen, Backen, Malen, Sport treiben, mit dem Hund spielen) als Belohnung für den ganzen Tag, um Ruhe und Verjüngung vom Bildschirm aus zu bieten Zeit." - Brian Lux

#15. "Ich ermutige die Schüler zu fragen:"Wie würden wir das in einem normalen Jahr lernen?Wir müssen authentische Lernerfahrungen innerhalb des Lehrplans oder der spezifischen Teile des Lehrplans sicherstellen, die sie interessieren. Wenn sich ein Kind für den Weltraum interessiert, könnte es möglicherweise die Staubsammlung auf einem Asteroiden in Verbindung mit einem mathematischen oder naturwissenschaftlichen Projekt verfolgen, anstatt sich einer Seite in einem virtuellen Lehrbuch zuzuwenden. “ - Brian Lux

#16. „Genau wie in der Schule, Pause sollte geplant werden im häuslichen oder hybriden Lernen. Kinder brauchen etwas, auf das sie sich im Tagesablauf freuen können. Um die Motivation selbst zu regulieren oder zu steuern, sollte der Zeitplan die Flexibilität bieten, sich an ausgewählten Aktivitäten zu beteiligen, wenn die erforderlichen Aufgaben erledigt sind. “ - Trevor Dunlap

#17. "Verwenden Sie die Ihres Kindes Interessen und Neugier zu motivieren und sich auf zugewiesene Arbeiten und Aufgaben zu konzentrieren. Fragen Sie Ihr Kind, welche Art von Belohnung motivierend wäre, und lassen Sie es darauf hinarbeiten. Die Möglichkeit, diese spezielle Aktivität nach Abschluss der Aufgaben auszuführen, kann die „Karotte“ sein, die sie benötigen, um weiterarbeiten zu können. Die Belohnung kann von der Verlängerung für eine bevorzugte Aktivität (eine weitere Show ansehen) bis zu einem besonderen Ausflug (gehen zu) reichen die Eisdiele) zu einer Aktivität, die sie normalerweise nicht machen können (zusammen ein Dessert backen oder eine bauen) Vogelhaus). " - Ilana Stoch

So verbessern Sie die Remote-Lernerfahrung

#18. „Ergänzen Sie das Lernen am Computer mit Einzelgespräch mit dem Lehrer während der festgelegten Bürozeiten. Ich ermutige die Schüler, die Bürozeiten (virtuell oder einzeln) zu nutzen, um Feedback von ihren Lehrern zu erhalten. “ - Brian Lux

#19. „Wenn mehrere Kinder zu Hause lernen, Räume kennzeichnen für jeden, um seine Arbeit zu vervollständigen. Dies wird nicht nur ein fokussierteres Umfeld bieten, sondern auch die Idee bekräftigen, dass es Zeit ist, sich an die Arbeit zu machen, wenn sich ein Schüler während der Schulstunden in seinem jeweiligen Raum befindet. “ - Erin Wynne

#20. “Richten Sie Kinder für den Erfolg ein. Kennen Sie die Aufgaben - seien Sie die Sekretärin, die Schulaufgaben und Hausaufgaben hochlädt und herunterlädt. Vereinbaren Sie ein wöchentliches Treffen mit Lehrern, um ihre Erwartungen im Voraus zu besprechen. Erstellen Sie einen Zeitplan für das, was fällig ist, und überprüfen Sie ihn jeden Abend mit Ihrem Kind. Diese Struktur ermöglicht es Ihrem Kind, zu gedeihen. “ - John Willson

#21. “Weisen Sie jedem Motiv eine andere Farbe zu Ordner oder Ordner. Lassen Sie Ihr Kind alle Arbeiten in geeignete Ordner legen. Lassen Sie den Stundenplan Ihres Kindes anhand einer gedruckten Kopie des Stundenplans farblich kennzeichnen, indem Sie die Farbe des Ordners verwenden, der jedem Fach zugewiesen ist. Wenn sie sich ihren Zeitplan ansehen, werden sie sehen, welcher Ordner benötigt wird. “ - Ilana Stoch

Aktivitäten für Kinder mit ADHS: Nächste Schritte

• Herunterladen: Fernunterrichtsstrategien für Kinder mit ADHS
• Lesen:Wie man die soziale emotionale Entwicklung in Isolation fördert
• Blog: Der offensichtlichste Ratschlag für pandemische Eltern, dem Sie möglicherweise nicht folgen

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Aktualisiert am 5. Februar 2021