Sommersicherheitstipps für Eltern von ADHS-Kindern

Verletzungen bei Kindern und Fahrten in die Notaufnahme scheinen genau wie die Sommertemperaturen zu steigen. In diesem Sommer werden Kinder unter 14 Jahren fast 3 Millionen Mal in die Notaufnahme gebracht schwere Verletzungen durch Autounfälle, Schwimmunfälle, Fahrradwracks, Rollerkratzer und andere Gefahren. Mehr als 2.500 dieser Kinder werden sterben. Viele dieser verletzten Kinder werden ADHS gehabt haben.

Kinder mit ADHS landen häufiger in einer Notaufnahme und erleiden das ganze Jahr über schwere Verletzungen. Ihre Chancen verbessern sich in den Sommermonaten nicht, wenn sie oft unbeaufsichtigt sind und ihre eigenen kreativen und normalerweise risikoreichen Wege finden, um sich die Zeit zu vertreiben.

Medikamente helfen

Eltern, die während der Sommermonate die Medikamente ihres Kindes absetzen, setzen ihre Kinder möglicherweise einem noch höheren Verletzungsrisiko aus. Nicht medikamentöse Kinder haben häufiger Unfälle und denken seltener über die Folgen ihrer Aktivitäten nach.

Es gibt auch soziale Vorteile, wenn man während der Sommermonate Medikamente einnimmt. Ritalin und andere Medikamente helfen dem Kind, bei Spielen und anderen organisierten Aktivitäten aufmerksam zu sein, und ermöglichen es dem ADHS-Kind, besser mit anderen zu interagieren.

„Leider können einige Kinder ohne Medikamente nicht gut mit Gleichaltrigen umgehen oder an organisierten Aktivitäten für Gleichaltrige teilnehmen“, sagt David Rabiner, Ph. D. der Duke University. "Probleme, mit den Eltern auszukommen, werden oft auch erheblich durch Medikamente geholfen. Viele Eltern haben mir gesagt, wie viel einfacher es ist, eine zu haben." Gute Zeit mit ihrem Kind, wenn es Medikamente einnimmt und dass sie Zeit miteinander verbringen können, wie es sonst einfach nicht möglich ist. “

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Wählen Sie entwicklungsgerechte Aktivitäten

Unfälle passieren, wenn Eltern die Reife und Leistungsfähigkeit ihres Kindes überschätzen. Kinder mit ADHS sind in der Regel weniger reif als Gleichaltrige. Was für einen großen Bruder mit 10 Jahren angemessen war, ist für einen 10-Jährigen mit ADHS möglicherweise nicht angemessen. Denken Sie daran, wenn Sie Aktivitäten oder Unterricht für den Sommer in Betracht ziehen.

Kennen Sie die Regeln

Das Amerikanische Akademie für Pädiatrie empfiehlt diese spezifischen Sicherheitstipps für einige dieser beliebten Aktivitäten:

Spaß in der Sonne

Für ältere Kinder:

• Die erste und beste Verteidigungslinie gegen die Sonne ist das Vertuschen. Tragen Sie einen Hut mit einer 3-Zoll-Krempe oder eine Schnur nach vorne, eine Sonnenbrille (suchen Sie nach Sonnenbrillen, die 99-100% der ultravioletten Strahlen blockieren) und Baumwollkleidung mit einem engen Gewebe.

• Bleiben Sie nach Möglichkeit im Schatten und vermeiden Sie Sonneneinstrahlung während der Spitzenintensitätsstunden - zwischen 10 und 16 Uhr. Das Risiko des Bräunens und Brennens steigt auch in größerer Höhe.

• Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 15 sollten für die meisten Menschen wirksam sein. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Sonnenschutzmittel auftragen - ungefähr eine Unze pro Sitzung für einen jungen Erwachsenen.

• Tragen Sie den Sonnenschutz alle zwei Stunden oder nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut auf.

• Einige Selbstbräunungsprodukte enthalten Sonnenschutzmittel, andere nicht. Lesen Sie daher die Etiketten sorgfältig durch. Darüber hinaus können Bräunungsöle oder Babyöl die Haut glänzend und weich aussehen lassen, bieten jedoch keinen Schutz vor der Sonne.

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Für kleine Kinder:

• Babys unter 6 Monaten sollten vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt werden. Stellen Sie Ihr Baby in den Schatten oder unter einen Baum, einen Regenschirm oder das Kinderwagendach.

• Kleiden Sie Babys in leichte Kleidung, die Arme und Beine bedeckt, und verwenden Sie Hüte mit Krempe.

• Tragen Sie Sonnenschutzmittel mindestens 30 Minuten vor dem Gehen ins Freie auf und verwenden Sie Sonnenschutzmittel auch an bewölkten Tagen. Der Lichtschutzfaktor (SPF) sollte mindestens 15 betragen.

Hitzestress bei trainierenden Kindern

• Die Intensität von Aktivitäten, die 15 Minuten oder länger dauern, sollte verringert werden, wenn die relative Luftfeuchtigkeit, Sonneneinstrahlung und Lufttemperatur hoch sind. Eine Möglichkeit, die Ruhezeiten an einem heißen Tag zu verlängern, besteht darin, die Spieler häufig zu ersetzen.

• Zu Beginn eines anstrengenden Trainingsprogramms oder nach Reisen in ein wärmeres Klima die Intensität und Dauer des Trainings sollte zunächst begrenzt und dann während eines Zeitraums von 10 bis 14 Tagen schrittweise erhöht werden, um eine Akklimatisation an die zu erreichen Hitze. Wenn ein solcher Zeitraum nicht verfügbar ist, sollte die Zeitdauer für die Teilnehmer während des Trainings und des Wettkampfs verkürzt werden.

• Vor längerer körperlicher Aktivität sollte das Kind gut hydratisiert sein. Während der Aktivität sollte periodisches Trinken erzwungen werden, z. B. alle 20 Minuten 5 Unzen kaltes Leitungswasser oder ein Aroma gesalzenes Getränk für ein Kind mit einem Gewicht von 88 Pfund und 9 Unzen für einen Jugendlichen mit einem Gewicht von 132 Pfund, auch wenn das Kind sich nicht fühlt durstig. Das Wiegen vor und nach einer Trainingseinheit kann den Hydratationsstatus überprüfen, wenn das Kind mit wenig oder keiner Kleidung gewogen wird.

• Die Kleidung sollte hell und leicht sein und auf eine Schicht saugfähigen Materials beschränkt sein, um die Verdunstung von Schweiß zu erleichtern. Schweißgesättigte Kleidungsstücke sollten durch trockene Kleidungsstücke ersetzt werden.

Poolsicherheit

• Lassen Sie Kinder niemals alleine oder in der Nähe des Pools, auch nicht für einen Moment.

• Stellen Sie sicher, dass Erwachsene in lebensrettenden Techniken und HLW geschult sind, damit sie bei Bedarf ein Kind retten können.
• Umgeben Sie Ihren Pool an allen vier Seiten mit einem stabilen 5-Fuß-Zaun.

• Stellen Sie sicher, dass sich die Tore in einer Höhe, die Kinder nicht erreichen können, selbst schließen und verriegeln.

• Bewahren Sie Rettungsausrüstung (einen Hirtenhaken - eine lange Stange mit einem Haken am Ende - und einen Rettungsring) und ein tragbares Telefon in der Nähe des Pools auf.

• Vermeiden Sie aufblasbare Schwimmhilfen wie „Schwimmkörper“. Sie sind kein Ersatz für zugelassene Schwimmwesten und können Kindern ein falsches Sicherheitsgefühl geben.

• Kinder sind erst nach ihrem vierten Geburtstag entwicklungsbereit für den Schwimmunterricht. Schwimmprogramme für Kinder unter 4 Jahren sollten nicht als Mittel zur Verringerung des Ertrinkungsrisikos angesehen werden.

• Wenn sich Säuglinge oder Kleinkinder im oder am Wasser befinden, sollte sich ein Erwachsener in Reichweite befinden und eine „Berührungsüberwachung“ bieten.

Spielplatzsicherheit

• Warten Sie alle Geräte sorgfältig.

• Schaukeln sollten aus weichen Materialien wie Gummi, Kunststoff oder Segeltuch bestehen.

• Stellen Sie sicher, dass Kinder keine beweglichen Teile erreichen können, die Körperteile einklemmen oder einklemmen könnten.

• Stellen Sie sicher, dass die Metallschlitten kühl sind, damit sich die Beine der Kinder nicht verbrennen.

• Eltern sollten niemals ein Heimtrampolin kaufen oder Kindern erlauben, Heimtrampoline zu benutzen.

Fahrradsicherheit

• Schieben Sie Ihr Kind nicht dazu, ein zweirädriges Fahrrad zu fahren, bis es im Alter von etwa 5 oder 6 Jahren bereit ist. Berücksichtigen Sie die Koordination und den Wunsch des Kindes, das Reiten zu lernen. Halten Sie sich an die Rücktrittbremsen, bis Ihr Kind älter und erfahrener ist.

• Nehmen Sie Ihr Kind mit, wenn Sie das Fahrrad kaufen, damit es es ausprobieren kann. Der Wert eines richtig sitzenden Fahrrads überwiegt bei weitem den Wert, Ihr Kind mit einem neuen Fahrrad zu überraschen.

• Kaufen Sie ein Fahrrad in der richtigen Größe, in das Ihr Kind nicht „hineinwachsen“ muss. Übergroße Fahrräder sind besonders gefährlich.

• Ein Helm sollte zur Standardausrüstung gehören. Stellen Sie beim Kauf eines Fahrrads sicher, dass Sie einen von der Consumer Product Safety Commission (CPSC) zugelassenen Helm für Ihr Kind haben.

So testen Sie jeden Fahrradstil auf korrekte Passform:

• Wenn Ihr Kind mit den Händen am Lenker auf dem Sitz sitzt, muss es in der Lage sein, die Bälle beider Füße auf den Boden zu legen.

• Ihr Kind sollte in der Lage sein, mit beiden Füßen flach auf dem Boden zu stehen und einen Abstand von etwa 1 Zoll zwischen dem Schritt und der Stange zu haben.

• Achten Sie beim Kauf eines Fahrrads mit Handbremse für ein älteres Kind darauf, dass das Kind die Bremsen bequem greifen und ausreichend Druck ausüben kann, um das Fahrrad anzuhalten.

Skateboard- und Rollersicherheit

• Kinder sollten niemals Skateboards oder Roller im oder in der Nähe von Verkehr fahren.

• Alle Skateboarder und Rollerfahrer sollten einen Helm und andere Schutzausrüstung tragen.

• Die Gemeinden sollten weiterhin Skateboardparks entwickeln, die mit größerer Wahrscheinlichkeit auf Sicherheit überwacht werden als Rampen und Sprünge, die von Kindern zu Hause gebaut wurden.

Bootssicherheit

• Ihre Kinder sollten auf Booten oder in der Nähe von Gewässern immer Schwimmwesten tragen.

• Bringen Sie Ihrem Kind bei, wie es seine eigene Schwimmweste anzieht.

• Stellen Sie sicher, dass die Schwimmweste die richtige Größe für Ihr Kind hat. Die Jacke sollte nicht locker sein. Es sollte immer wie angegeben mit allen Gurten getragen werden.

• Aufblasbare Wasserflügel, Spielzeug, Flöße und Luftmatratzen sollten niemals als Schwimmwesten oder Rettungsringe verwendet werden. Sie sind nicht sicher.

• Erwachsene sollten zu ihrem eigenen Schutz und um ein gutes Beispiel zu geben, Schwimmwesten tragen.

Fehlersicherheit

• Verwenden Sie keine duftenden Seifen, Parfums oder Haarsprays für Ihr Kind.

• Repellentien, die für die Anwendung bei Kindern geeignet sind, sollten nicht mehr als 10 Prozent DEET enthalten, da die Chemikalie, die über die Haut aufgenommen wird, Schäden verursachen kann. Die Konzentration von DEET variiert erheblich von Produkt zu Produkt. Lesen Sie daher das Etikett jedes von Ihnen gekauften Produkts.

• Vermeiden Sie Bereiche, in denen Insekten nisten oder sich versammeln, wie z. B. stehende Wasserbecken, nicht abgedeckte Lebensmittel und Gärten, in denen Blumen blühen.

• Vermeiden Sie es, Ihrem Kind Kleidung mit leuchtenden Farben oder blumigen Drucken anzuziehen.

• Um einen sichtbaren Stachel von der Haut zu entfernen, kratzen Sie ihn vorsichtig horizontal mit einer Kreditkarte oder Ihrem Fingernagel ab.

Reisesicherheit

• Schnallen Sie Autositze und Sicherheitsgurte an.

• Nehmen Sie Vorräte wie Snacks, Wasser, ein Erste-Hilfe-Set und alle Medikamente, die Ihr Kind einnimmt, mit.

• Verwenden Sie immer einen Autositz, beginnend mit der ersten Heimfahrt Ihres Babys vom Krankenhaus. Helfen Sie Ihrem Kind, sich ein Leben lang anzuschnallen.

• Lesen Sie die Anweisungen des Herstellers und bewahren Sie diese immer beim Autositz auf. Weitere Informationen zum Einbau des Autositzes finden Sie in der Bedienungsanleitung Ihres Fahrzeugs.

• Setzen Sie Ihr Kind auf den Rücksitz. Es ist der sicherste Ort im Auto, da es am weitesten von einem Frontalcrash entfernt ist (die häufigste Art von Crash).

• Das Gurtsystem hält Ihr Kind im Autositz und die Sicherheitsgurte halten den Sitz im Auto. Befestigen Sie beide fest, um Ihr Kind zu schützen.

• Kinder in nach hinten gerichteten Autositzen sollten niemals auf einem mit einem Airbag ausgestatteten Vordersitz platziert werden.

• Kinder, die alleine reisen, um Verwandte zu besuchen oder das Sommercamp zu besuchen, sollten jederzeit eine Kopie ihrer medizinischen Informationen bei sich haben.

Rasenmäher Sicherheit

• Versuchen Sie, einen Mäher mit einer Steuerung zu verwenden, die verhindert, dass sich der Mäher vorwärts bewegt, wenn der Griff losgelassen wird.

• Kinder unter 16 Jahren dürfen keine Aufsitzmäher benutzen. Kinder unter 12 Jahren sollten keine handgeführten Mäher verwenden.

• Stellen Sie sicher, dass beim Mähen feste Schuhe (keine Sandalen oder Turnschuhe) getragen werden.

• Verhindern Sie Verletzungen durch fliegende Gegenstände wie Steine ​​oder Spielzeug, indem Sie Gegenstände vom Rasen aufnehmen, bevor Sie mit dem Mähen beginnen.

• Verwenden Sie einen Auffangbeutel für Grasschnitt oder einen Teller, der die Öffnung abdeckt, in der geschnittenes Gras freigesetzt wird. Lassen Sie jeden, der einen Mäher benutzt, einen Gehör- und Augenschutz tragen.

• Stellen Sie sicher, dass sich Kinder in Innenräumen oder in sicherer Entfernung von dem Bereich befinden, den Sie mähen möchten.

• Starten und tanken Sie Mäher im Freien, nicht in einer Garage oder einem Schuppen. Mäher sollten bei ausgeschaltetem und kühlem Motor betankt werden.

• Stellen Sie sicher, dass die Messereinstellungen (zum Einstellen der Radhöhe oder zum Entfernen von Schmutz) von einem Erwachsenen geändert werden, wobei der Mäher ausgeschaltet und die Zündkerze entfernt oder getrennt ist.

• Ziehen Sie den Mäher nicht nach hinten oder rückwärts, es sei denn, dies ist unbedingt erforderlich, und suchen Sie sorgfältig nach Kindern hinter Ihnen, wenn Sie rückwärts mähen.

• Schalten Sie den Mäher immer aus und warten Sie, bis die Messer vollständig zum Stillstand gekommen sind, bevor Sie den Grasfänger entfernen, die Abflussrutsche verstopfen oder Schotterwege, Straßen oder andere Bereiche überqueren.

• Lassen Sie Kinder nicht als Fahrgäste auf Aufsitzmähern fahren.

[11 Summer Brain Builders]

Aktualisiert am 11. Juni 2018