Es funktioniert bei uns!

Eltern von Kindern mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) und Lernbehinderung (LD) teilen diese Planungs- und Organisationstipps zur Planung stressfreier Sommer- und Urlaubstage.

Einen Beruf finden.

EIN Ferienjob kann Wunder für ein Kind wirken Selbstachtung. Mein Sohn hat letztes Jahr an einem örtlichen Obststand gearbeitet. Sein Chef rechnete damit, dass er a Gut gemacht, was sein positives Selbstbild verstärkte.
-Nancy, New Jersey

Ausfallzeit begrenzen.

Ich versuche, Klassen für meine Kinder zu finden, die den halben Tag in Anspruch nehmen. Im Juni besuchen sie das Kunstlager, im Juli die Ferienbibelschule. Ich arrangiere Spieldaten und Filmtage einmal pro Woche. Ich gebe mein Bestes, um die Ausfallzeit zu begrenzen - dann ist die Kampf beginnt.
-Joanna, Louisiana

Geh zum Camp.

Mein Sohn besucht den ganzen Sommer über das YMCA-Camp. Es gibt ihm die Möglichkeit, Energie zu verbrennen, was zu Hause sehr hilfreich ist und ihm hilft, nachts besser zu schlafen.
- Amy, Indiana

Haben Sie eine Morgenroutine.

Während des Sommers stehen die Jungen auf, als würden sie zur Schule gehen, und ihre Morgenroutine bleibt gleich. Am Morgen arbeiten sie daran, Abzeichen für Pfadfinder zu verdienen. draußen spielenund viel lernen Spiele auf dem Computer. Diese Struktur funktioniert für Erwachsene und Kinder.
-Mary, Kalifornien

Schärfen Sie die schulischen Fähigkeiten.

ich benutze Sommer als Zeit, um an den Fähigkeiten zu arbeiten, mit denen mein Kind während des Schuljahres Probleme hatte. Letztes Jahr haben wir morgens verbracht lesen, Handschrift üben und tippen. Ich verlasse den Nachmittag, um am Pool zu schwimmen und Freunde zu haben.
-Donna, Virginia

Slot-Zeit für Interessen.

Das Schuljahr ist voller Strukturen, deshalb lasse ich meine Kinder ihre Interessen auf eigene Faust erkunden. Wir machen auch ein großes Projekt, an dem die Kinder teilnehmen können. Diesen Sommer ist es soweit einen Garten schaffen.
-Ein ADDitude Leser

Lassen Sie die Kinder wählen.

Meine Kinder haben viel Mitspracherecht bei ihren Sommeraktivitäten. Sie besuchen das Camp, aber nicht den ganzen Sommer. Ich biete den Kindern Aktivitätsoptionen an und erstelle einen Zeitplan für ihre Auswahl. Dieser Ansatz wirkt Wunder: Die Kinder sind völlig in ihre Aktivitäten vertieft - und die Eltern können sich entspannen.
-Rise, Ohio

Aktualisiert am 15. Mai 2017