Was Sie vor einer bipolaren Schwangerschaft beachten sollten: Ihre Gesundheit

Ihre Gesundheit ist etwas, das Sie vor einer bipolaren Schwangerschaft berücksichtigen müssen, zusammen mit Deine Ehe. Wenn Sie mit einer bipolaren Störung leben, geht es bei der Entscheidung, ob Sie ein Baby bekommen oder nicht, um mehr als nur um Ihren psychiatrischen Zustand. Auch Ihre allgemeine Gesundheit muss berücksichtigt werden. Hier sind einige gesundheitliche Bedenken, die Sie überprüfen sollten, bevor Sie schwanger werden, während Sie mit einer bipolaren Störung leben.

Fragen Sie sich nach Ihrer Gesundheit, bevor Sie mit einer bipolaren Störung schwanger werden

1. Müssen Sie mit dem Rauchen aufhören?Trinken, und / oder hoch werden? 29% aller Menschen, bei denen eine psychische Erkrankung diagnostiziert wurde, sind drogen- oder alkoholabhängig (Doppeldiagnose: Drogenmissbrauch plus psychische Erkrankungen) ist Ihr Substanzgebrauch vor dem Baby von entscheidender Bedeutung. Wenn Sie trotz Ihrer bipolaren Störung ein Baby haben möchten, müssen Sie geistig stabil genug sein, um die Dauer Ihrer Schwangerschaft ohne Verwendung von Substanzen zu überstehen. So sehr Sie glauben möchten, dass Ihr mütterlicher Instinkt Sie davon abhält, während Sie schwanger sind, können Sie wahrscheinlich nicht aufhören, wenn Sie süchtig sind. Deshalb ist es so wichtig, dieses Problem mit Ihrem Psychiater zu besprechen, bevor Sie schwanger werden. Haben Sie ein Drogenproblem? Wenn ja, holen Sie sich Hilfe, bevor Sie schwanger werden.
   instagram viewer
2. Müssen Sie Ihre Ernährung überprüfen? Ja, Stimmungsstabilisatoren lassen uns alle an Gewicht zunehmen, aber essen Sie gut? Und haben Sie besprochen, welche Art von Diät für Sie unter Berücksichtigung Ihrer spezifischen Diagnose am besten geeignet ist? Es ist unklar, ob eine schlechte Ernährung ein möglicher Faktor oder eine Nebenwirkung einer psychischen Erkrankung ist (Diät und bipolare Störung). Klar ist, dass eine gesunde Ernährung zu einem gesünderen Menschen, einer gesünderen Schwangerschaft und einem gesünderen Baby beiträgt. Ihre Fähigkeit, Ihre Ernährung zu kontrollieren und Lebensmittel zu essen, die Ihren Gesundheitszustand maximieren, spielt eine Rolle, wenn Sie schwanger werden möchten. Fragen Sie Ihre Ärzte, wie Sie Ihre Ernährung verbessern können, bevor Sie schwanger werden.
3. Nehmen Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel? Im Artikel Nahrungsergänzungsmittel für bipolare Störungenwird der Zusammenhang zwischen Nährstoffmangel und psychischen Erkrankungen diskutiert. Nur 10% der amerikanischen Bevölkerung ernähren sich ausgewogen und 59% unserer Kalorien stammen aus weichen Getränke, Weißbrot und Snacks - es macht durchaus Sinn, dass die Mehrheit der Bevölkerung Nährstoffe enthält mangelhaft. Bitten Sie einen seriösen Heilpraktiker, eine Blutuntersuchung durchzuführen (oder wenn Ihre Versicherung die Naturheilkunde nicht abdeckt, fragen Sie Ihren Hausarzt, Geburtshelfer / Gynäkologen [Gynäkologen] oder Psychiater). Wenn Sie feststellen, wo Ihr Nährstoffgehalt liegt, bevor Sie schwanger werden, können Sie möglicherweise besser wissen, welche Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen müssen. Übliche Nährstoffe und Vitamine, auf die Sie sich in Ihrer Studie konzentrieren sollten, sind: A, C, B1, B2, B6, B12, Folsäure, Chrom, Magnesium, Eisen, Kupfer und Zink. Konsultieren Sie immer Ihren Psychiater, bevor Sie ein neues Vitamin- oder Nährstoffregiment beginnen (Fakten aus Nahrungsergänzungsmittel für bipolare Störungen).
4. Hattest du kürzlich eine körperliche? Ein guter, altmodischer Arzt mit Ihrem Hausarzt oder Gynäkologen ist wirklich wichtig, bevor Sie schwanger werden. Wenn Sie sich Blutzuckerproblemen, hohem oder niedrigem Blutdruck und anderen Problemen bewusst werden, die Sie möglicherweise nicht kennen, kann dies einen enormen Einfluss auf Ihre Schwangerschaft haben. Wenn Sie eine Weile länger warten müssen, um schwanger zu werden, während Sie ein Problem ansprechen, das in Ihrem Körper auftritt, werden Sie sich auf lange Sicht nur auf eine gesündere Schwangerschaft einstellen.

Konzentration auf Ihre Gesundheit vor einer bipolaren Schwangerschaft hilft Ihnen, bipolar besser zu verwalten

Eine bipolare Störung erschwert die Entscheidung, schwanger zu werden, erheblich (Warum ich mich trotz meiner bipolaren Störung dafür entschieden habe, Mutter zu sein). Wenn Sie sich auf eine gesunde Schwangerschaft einstellen möchten, müssen Sie möglicherweise viel Zeit und Geld aufwenden, um sich vorzubereiten. Wenn Sie sich jedoch darauf konzentrieren, sich für eine bipolare Schwangerschaft gesünder zu machen, werden Sie möglicherweise feststellen, dass Sie durch diesen Prozess gesünder und geistig stabiler werden. Genau das ist mir passiert.

Wenn Sie Ihre Gesundheit verbessern, werden Sie auf lange Sicht eine bessere Mutter

Wenn Sie sich darauf konzentrieren, so gesund wie möglich zu werden, haben Sie mehr Energie, mehr Stabilität und mehr Fähigkeit zu geben und zu lieben. Persönlich weiß ich, dass ich immer bereit bin, mich mit weniger für mich selbst zufrieden zu geben. Aber wenn das Wohl meiner Kinder in der Schwebe liegt, gibt es kein Ende für das, was ich versuchen werde, das Beste zu sein, was ich für sie sein kann. Gesund für meine Kinder zu sein hat mich in allen Aspekten meines Lebens gesünder gemacht (Auf mich selbst aufzupassen ist der beste Weg, um für meine Familie zu sorgen). Ich bin heute mental stabiler, weil ich mich bemühe, für meine Kinder gesund zu sein. Also, mach weiter, pass auf dich auf. Und wenn Sie gut auf sich aufpassen können, sind Sie bereit, die Mutterschaft in Angriff zu nehmen.

Verbinde dich mit Taylor Facebook, Twitter, Pinterest, Google+, und ihr Blog.